![黑米西米露#多效护理如何做简单又好吃]( "黑米西米露#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑米是一种具有一定养生保健功效的食材，经常食用还可以美化肌肤，西米则是一种非常优质的淀粉来源，二者搭配，大大提升了营养价值，这道黑米西米露就是选择黑米和西米两种食材，加入牛奶，使得黑米西米露不仅仅营养丰...
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![青瓜炒腐竹#多效护理如何做简单又好吃]( "青瓜炒腐竹#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青瓜炒腐竹主要用到的食材就是青瓜还有腐竹，青瓜具有清除肠道的作用，使得整个人都变得轻松了起来，腐竹主要是豆制品，所以含有丰富的植物蛋白，还在等什么呢，快来一份美味的青瓜炒腐竹吧，真的是叫人欲罢不能呢，快来...
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![香酥的煎黄瓜鱼#多效护理如何做简单又好吃]( "香酥的煎黄瓜鱼#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜鱼做法很多，我也经常做，今天做的这道菜是煎黄瓜鱼，采用煎的方式，把黄瓜鱼煎的外焦里嫩，口感香酥嫩滑，金黄的外表和白嫩的肉，口水控制不住的流啊。为了让黄瓜鱼更鲜香我放了较多的料酒，喜欢酒香的朋友也可以把...
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![如何做简单又好吃-凉拌皮蛋#多效护理]( "如何做简单又好吃-凉拌皮蛋#多效护理")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌皮蛋#多效护理，这个菜做起来十分的快手，超级的好吃的哦，但是有些人不爱吃皮蛋，所以吃起来也是不习惯的哦，但是总体吃起来也是十分的美味的哦，夏天这道菜用作下酒菜吃也是十分的好的，和朋友喝喝酒聊聊天，吃点...
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![辣根赤贝#多效护理一如何做简单又好吃]( "辣根赤贝#多效护理一如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣根有很好的保健,可以作为中药的药引，是一种很重要的材料。当辣根用于食物中，具有一种独特的、呛辣的味道。吃过辣根的人都会有一种欲罢不能、忘不掉的感觉。辣根赤贝，将原始的赤贝煮熟，很好的保留了海鲜原...
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![浓浓的山药排骨汤#多效护理如何做简单又好吃]( "浓浓的山药排骨汤#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时山药排骨汤顾名思义它的价值很高的，在平时我们想喝汤又想有营养些的要求。这个很不错的选择，山药排骨汤不会很油腻不要担心会发胖，它有一定的营养价值。它所有的材料也不多，家里有老人或小孩这个可是很好的选...
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![芦笋山药片#多效护理如何做简单又好吃]( "芦笋山药片#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜子：2粒芦笋：150山药：100辅料盐：适量蚝油：适量生粉：适量油：适量糖：适量具体步骤1.山药削皮洗净，芦笋削去根部略老的表皮，蒜子去衣。2.芦笋切斜刀段，山药切菱形片，蒜子切小粒。3.碗汁（清水，盐，糖，蚝油，生粉，食用油）4.把...
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![糯米烧卖#多效护理一如何做简单又好吃]( "糯米烧卖#多效护理一如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟前些天早上在外面吃一次早点后孩子特别喜欢吃那家早点摊的烧卖，就一直嚷嚷着每天都要去吃今天在她上幼儿园的时候我买了一些糯米和猪肉回来打算给他做我亲手做的糯米烧卖，肯定不比外面买的差。其实我也有偷...
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![药膳米汤苦菜#多效护理如何做简单又好吃]( "药膳米汤苦菜#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要介绍的是米汤苦菜#多效护理一。这道药膳有的小伙伴可能不喜欢，因为里面有苦菜，可是俗话说的好，良药苦口利于病。再说了苦菜经过小编的高超厨艺的改造，到最后并没有想象中的难吃，而且还有淡淡的米香，...
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![划重点——注意饮食-冠心病的护理计划要注意哪些]( "划重点——注意饮食-冠心病的护理计划要注意哪些")
- 随着社会的发展脚步越来越快，大家的消费水平变高，吃的食物也多种多样，体内油脂越来越多。轻者便是肥胖症，重者有些会有得冠心病。可能有些读者认为冠心病离我们很遥远，但实际随时可能存在我们身边，那么我们该如何去预防它？去护理呢？冠状动脉粥样硬化性心脏病(coronaryatheroscler...
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![凉拌海蜇丝#多效护理如何做简单又好吃]( "凉拌海蜇丝#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌海蜇丝是一道制作十分简单的冷菜，含有丰富的营养物质，非常适合当做正餐前的冷盘进行食用呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的凉拌海蜇丝吧，酸酸辣辣的口感一下子刺激你的味蕾，真的是非常棒的口感呢，给家人们做一...
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![江南美食冬笋小炒肉#多效护理如何做简单又好吃]( "江南美食冬笋小炒肉#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬笋小炒肉，是一道可口的江南美食，主要原料有冬笋，五花肉，青红椒等，冬笋味道鲜美，质地单纯，充分吸收五花肉的油脂，吃起来细嫩鲜美，丰腴醇香，做小炒肉用的五花肉，肥肉相见，不肥不柴，炒过之后，焦香可口，再加青红椒增色提味...
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![家常葱香鸡中翅#多效护理如何做简单又好吃]( "家常葱香鸡中翅#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次学着自己制作菜的时候，选择的鸡翅。制作过程坎坎坷坷，而结果也不是很好。鸡翅制作一直以来留个我的印象非常深。在以后的生活中，也越来越多的用鸡翅做过菜，葱香鸡中翅是一道我非常喜欢的菜肴，鸡翅的香味...
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![女性护理之宫寒喝什么茶]( "女性护理之宫寒喝什么茶")
- 宫寒,是中医的说法，其实西医是没有宫寒这一说法的。宫寒即是指子宫受寒，让女性容易出现月经不调、气色不好，肥胖等情况。甚至饱受痛经的折磨，严重的还会影响到生育能力，导致不孕不育，是女性朋友中最常见的一种妇科症状。那么宫寒要怎么调理，宫寒喝什么茶呢？1、宫寒喝什么茶好之玫...
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![海胆蒸蛋#多效护理一如何做简单又好吃]( "海胆蒸蛋#多效护理一如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海胆蒸蛋是一道美味可口的美食，它的做法简单易学。海胆本身的营养价值就非常的高，再加上鸡蛋营养价值就没得说了。在六七成熟的蛋羹上遢上海胆黄，再蒸到海胆黄变色变硬，就可以吃了，海胆黄无骨无筋入口即化，那味...
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![翡翠鲜肉卷#多效护理如何做简单又好吃]( "翡翠鲜肉卷#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟总有那么一种食物会让你一见钟情，而这道具有多效护理的翡翠鲜肉卷就是其中之一，它的色相诱人，内涵丰富，怎能让人不为之陶醉，猪肉的鲜美加上黑木耳的营养，更有甘蓝的诱人滋味，这简直就是人间至高享受，入口醇香，让人...
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![豌豆胡萝卜#多效护理如何做简单又好吃]( "豌豆胡萝卜#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟严重怀疑自己是不是上辈子是一只没吃饱的兔子，怎么此生如此的喜欢胡萝卜，完全么有任何道理，怎么做都好吃，只要是有胡萝卜参与的食物，都会喜欢吃！而且胡萝卜无论是生吃还是烹饪了以后吃，都有一种让人停不下来的感...
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![砂锅鸡煲#多效护理一如何做简单又好吃]( "砂锅鸡煲#多效护理一如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟砂锅鸡煲一道常见的家常菜，主要食材鸡肉，木薯，胡萝卜等等，鸡肉滋补效果很好，特别适合虚弱的人食用，胡萝卜味道微甜，含有很多的胡萝卜素，再加上同样营养的木薯，这道菜更加美味，用砂锅做出的菜，鸡肉更加的滑嫩，带点萝卜...
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![甲亢能吃鸡吗以及甲亢病人的饮食护理方法]( "甲亢能吃鸡吗以及甲亢病人的饮食护理方法")
- 在现在这个社会中，由于生活水平的整体提高，所以就会导致很多人，由于饮食的不规范，有甲亢的症状产生。不管是生了什么病，总是会很难受的，特别是对于饮食，都会有很多的禁忌。那么，甲亢能吃鸡肉吗。接下来，就由小编来为大家进行详细的说明。一、甲亢能吃鸡吗甲亢病人是可以吃鸡肉的二...
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![粉丝煎蛋#多效护理一如何做简单又好吃]( "粉丝煎蛋#多效护理一如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟尝试过用粉丝煎蛋没有呢？我也没有，听起来像黑暗料理但是吃起来却是很美味的哟，先把粉丝放入锅中煮软，再放入调好的鸡蛋液中，然后一起混匀，最后放入油锅中炸至有锅巴捞出即可，既可以作为主食，又可以当做零食食用，既...
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![甜甜的草莓酱山药#多效护理如何做简单又好吃]( "甜甜的草莓酱山药#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟给大家介绍一个适合下午茶吃的甜点食品，甜甜的草莓酱山药#多效护理。或许大家一开始看到山药两个字，会觉得它应该是有山药味道的食品，其实并不然。它用的是草莓弄好的草莓果酱，外形像糕点一般，吃起来很有嚼劲...
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![可口的猪小肚汤#多效护理一如何做简单又好吃]( "可口的猪小肚汤#多效护理一如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的猪小肚汤，鲜美又有营养，猪小肚，富含丰富的维生素和适量的脂肪，能补充适量的人体所需的脂肪，猪小肚汤，做法简单易学，美味，是北方人民的最爱，有利于老人和体寒的人群食用，大多用于湿气重或者体寒的寒冷的北方，是...
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![春菜海蛎粥#多效护理如何做简单又好吃]( "春菜海蛎粥#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟春菜海蛎粥由春菜和海蛎搭配。在颜色上的巧妙搭配，使得粥更令人有食欲。海蛎有海鲜特有的鲜美与香滑。这道经典的海鲜粥，不仅是早餐的必备佳品，更是晚上减肥朋友们的福音。粥特有的粘稠和春菜的清香再融入海...
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![好吃的龟苓膏酸奶#多效护理如何做简单又好吃]( "好吃的龟苓膏酸奶#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟大家有没有吃过这个好吃的龟苓膏酸奶#多效护理啊，相信许多人都知道这个龟苓膏是什么玩意儿吧，这个我就觉得是中国人的果冻，是不是啊，小编我第一次知道龟苓膏的存在是在我有一次去超市的时候偶然间看到的，看上去...
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![香酥兰花豆#多效护理如何做简单又好吃]( "香酥兰花豆#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时在闲暇时光，或许是在看着精彩的电视节目，或许是在品读一本经典的书籍，如果这时候手边有一两位可口的甜食，生活岂不更加惬意安然。但是，外面卖的零食多多少少会有些食品安全上做的不到位的地方，我们买的时候多多少...
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味味甜
