- “我这次用的食材比较简单温和,给孩子喝还有补血的功效,而且最重要的是味道也很好哦!”食材明细主料土鸡(半只)辅料大枣(5颗)枸杞子(10颗)泡发木(50克)配料盐(适量)葱(2节)姜(5片)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)普通(难度)木耳枣鸡汤的做法步骤1、现杀的土鸡买回来后用清水泡半天,帮助...
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- “红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳,其补益、滋养的作用增强,并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿,亦可作脾胃虚弱,气血不足、营卫不和,心悸,乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。”食材明细主料红枣(15枚)木耳(15克)辅料...
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- 食材明细主料走地鸡(一只)木耳(50克)辅料料酒(五茶匙)姜(适量)葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木耳鸡汤的做法步骤1、走地鸡一只洗净的剁块放入砂锅,加入姜片,葱段,五茶匙料酒2、木耳提前用温水泡发洗净备用3、加入没过鸡肉的水大火烧制4、大火烧开5、撇去浮沫6、盖上...
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- “9月28在美食天下安家后,有半个月没有来这里了,在此深刻检讨下自己,以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动,很是高兴,可我是新手,不知道有没有资格参加呢?疑惑ing......不管那么多了,毕竟来这里的目的是为了和大家交流分享厨房心得的。如果有幸能参加活动,如果您觉得...
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- “木耳是个好东西,被称之为清道王,在现今空气污染严重时期,吃点木耳有清肠排毒的功效;还有延缓衰老作用,女人常吃可便容光焕发.红枣木耳汤是一道汉族药膳。有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。”食材明细主料红枣(10颗)木耳(1两)辅料冰糖(8颗)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难...
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- “今天收到美天发的奖品、八朵木耳、飞飞用它来煲了鸡汤、非常好喝、家人都喜欢、营养丰富、新春佳节餐桌上来一锅这样的汤非常不错!黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑...
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- “滑鸡片口感爽滑,黑木耳滑嫩,汤头清澈,夏季佳品”食材明细主料鸡胸肉(适量)黑木耳(适量)辅料姜(适量)蒜苗(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)红薯淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)滑鸡木耳汤的做法步骤1、原料2、泡发黑木耳撕小朵同姜丝同煮3、鸡胸肉切薄片,入盐、红薯淀粉,少许水抓...
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- “玉木耳甜品又添一笔๛ก(ー̀ωー́ก) ”食材明细主料玉木耳(适量)枸杞(适量)红枣(六个)花生(适量)辅料冰糖(三块)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣花生玉木耳甜汤的做法步骤1、玉木耳提前泡发待用2、花生,冰糖,红枣,枸杞根据个人适量准备好3、将花生,枸杞,玉木耳放入加满水的养生...
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- 食材明细主料黑木耳(2朵)红枣(3颗)辅料冰糖碎(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑木耳红枣汤的做法步骤1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。2、冰糖碎或者白砂糖适量。3、黑木耳提前一晚上泡发。4、煮锅倒入适量清水,黑木耳去蒂,手撕成小朵放入。5、红枣洗净去核,放入。6、电磁...
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- “大家都知道红枣有补气补血的功效,一直都是补充营养的佳品。而且历史悠久,在古代就被列入了五果之一。并且红枣的一大特点是维生素含量极其丰富。有“天然维生素丸”的称号。黑木耳也有补血作用,两种食材炖汤补血补气。”食材明细主料红枣(数个)辅料黑木耳(一把)冰糖(适量)水(适量...
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- “据研究表明,黑色的食物养颜美容、增强人体免疫力,是非常营养又健康的。选用黑豆、木耳和乌鸡,加上香菇桂圆干合而为汤,养胃润肠,滋阴补血。”食材明细主料乌鸡(450克)黑豆(50克)干木耳(10克)干香菇(5朵)桂圆(15颗)瘦肉(70克)辅料生姜(2片)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑豆木耳...
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- “山楂黑木耳红枣汤是一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除”食材明细主料黑木耳干品(20克)辅料大红枣(6颗)怡达山楂汁(100g)猪腱肉(200克)生姜(2片)清水(800毫升)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山楂黑木耳红枣汤的做法步骤...
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- 食材明细主料木瓜(300克)雪耳(半朵)红枣(8颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块,这木瓜放了几天,熟过头了,样子没那么好看😀。2、雪耳半朵,浸泡10分钟左右洗净,撕开。3、红枣八颗洗去灰尘。4、汤锅里加入适量清水,将雪耳及红枣倒...
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- “当银耳在热力作用下变得软糯,当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香,顺滑与甘甜,在口腔中携手而来,融化了整个秋天。既得唇齿间美味享受,又得滋阴养颜丰胸之功效。银耳:味甘、性平,有强精补肾,补充胶原蛋白,让皮肤有弹性,美容嫩肤的功效,有“穷人的燕窝”之美誉。青木瓜:富含木瓜酵...
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- 食材明细主料鸡(一只)木耳(适量)辅料姜(适量)枸杞(适量)盐(适量)当归(适量)黄芪(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小鸡木耳汤的做法步骤1、鸡焯好水洗干净。2、砂锅放凉水开火,放入姜和黄芪党参开火炖开转小火3、放入枸杞。继续炖。木耳泡发洗净备用4、二十分钟后放入枸杞小火再炖...
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- “秋凉了来份鸡汤暖暖身,加点黑木耳也能清肺防秋燥。还放了几粒红枣,鲜美中带着红枣甘甜,不得不夸一下自己,这汤炖得这么美呢?哈哈。一般鸡汤中加入的菌菇都特别的鲜美好喝,这样不油腻,增鲜添味有营养,喜欢的就动手为家人炖汤吧。”食材明细主料老鸡(半只)黑木耳(适量)红枣(适量)辅料生...
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- 食材明细主料老母鸡(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)母鸡木耳汤的做法步骤1、老母鸡清理干净。备锅烧水煮鸡。去腥。2、锅里加水放姜,鸡,高压锅和盖压,二十分钟。3、鸡压好气跑完,打开锅盖,放木耳开火煮,加盐鸡精调味,。。木耳泡好多洗洗,...
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- “银耳含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。但是价格一般都能接受,是大众化补品。。加上木瓜和红枣来炖,真的是味道美营养足。。。。”食...
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- 食材明细主料稚鸡(适量)辅料木耳(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)稚鸡木耳汤的做法步骤1、稚鸡去毛去血去内脏,清洗干净。2、洗净的稚鸡切成块。3、木耳事先泡发后,撕开。4、放锅中,加料酒和适量的水,先煮一下。5、然后加入木耳。6、再加上盐和酱油,炖熟。...
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- “有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘等症”食材明细主料桂圆(20颗)百合(2勺)木耳(适量)黑米(2勺)枣子(三颗)辅料冰糖(1勺)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆百合红枣木耳汤的做法步骤1、准备食材桂圆,枣子,木耳,黑米,百合2、将以上食材全部...
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- “黑木耳减肥大家都知道吗?黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳有助于体内脏器的排毒,能有效消耗体内脂肪,从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱,让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧妙的食物搭配让你达到减肥瘦身的效果,助你健康减肥不反...
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- 今天给大家介绍一款白木耳红枣汤,白木耳入口即融,红枣香甜,汤汁粘稠浓郁。主要食材有白木耳,红枣,枸杞,红糖,莲子。白木耳和莲子需要提前泡发,白木耳冷水下锅,大火煮开,改小火慢熬,做这道汤品的关键就是把白木耳当中的胶质熬出来,白木耳熬至软糯才好吃。主料白木耳:半朵红枣:8个莲子:一...
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- “#炖菜#天冷了,炖上一锅热乎乎的鸡汤,不用过多调味料,只需一点香葱和食盐,营养美味,暖胃又下饭~~~”食材明细主料老母鸡(半只)黑木耳(适量)辅料香葱(2根)食盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)木耳炖鸡汤的做法步骤1、老母鸡洗净后,用清水浸泡15分钟左右,泡去些多余血水,再冲洗干...
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- “木瓜银耳滋润,适合干燥天气,比如秋天冬天如果想汤甜一点就选熟木瓜。”食材明细主料木瓜(半个)鱼尾(1个)银耳(半朵)红枣(数粒)辅料油(适量)葱段(适量)盐(适量)姜(适量)料酒(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳红枣煲鱼尾汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、木瓜去皮,切块。3、...
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- “木耳红枣粥,是一道春季养生食谱,春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富,因此黑木耳养血驻颜,常吃可令人肌肤红润,容光焕发,益气养血。”食材明细主料大米(100克)黑木耳(15克)无核小枣(30克)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(...
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