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- 食材明细主料面条（90克）青菜（130克）胡萝卜丝（70克）瘦肉丝（75克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉丝青菜炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）。2、青菜。3、胡萝卜丝。4、瘦肉丝。5、将青菜洗净捞出。6、放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油烧...
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- 食材明细主料面粉（150克）圆白菜（245克）瘦肉片（100克）辅料胡萝卜汁（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉。2、圆白菜（已撕开清洗）。3、瘦肉片。4、胡萝卜汁。5、将瘦肉片加点料酒、盐、色拉油拌...
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- “微微辣的青椒，与胡萝卜发生的碰撞，色香味俱全呀！”食材明细主料胡萝卜（1个）青椒（1个）猪肉（1小块）蒜头（2瓣）辅料油（2ml）盐（1勺）蚝油（1勺）淀粉（一点点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜肉丝的做法步骤1、把猪肉切片，然后改刀切丝（肉放少量就好了，不用像图片那里那么多），放一点点盐,淀...
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- 食材明细主料胡萝卜（适量）肉丝（适量）葱花（适量）面条（两个人份）辅料盐（1克）玉米油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝炒胡萝卜面条的做法步骤1、胡萝卜去皮切成丁备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒肉丝，倒入胡萝卜一起煸炒3、加入适量水，大火煮熟4、水烧开，加入面条，分三次...
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- “孩子吃饭香，不但长得壮，而且学习也有劲头儿。但是有不少孩子都挑食，这让当妈妈的很头疼。费了半天劲变着花样给孩子做，却不见孩子有半点兴趣，这时候，当妈妈的是不是很搓火？因此，除了控制孩子的零食摄入，在食物的花样上还要花点心思才好。不管家里是以面食还是米饭为主食，菜的搭配...
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![胡萝卜榨菜炒肉丝怎么做-胡萝卜榨菜炒肉丝的做法]( "胡萝卜榨菜炒肉丝怎么做-胡萝卜榨菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）榨菜（一包）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜榨菜炒肉丝的做法步骤1、备好材料，猪肉切丝加入盐酱油，料酒，生粉，油拌匀腌制10分钟。2、锅里热油倒入肉丝炒至变色加入蒜末...
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- “小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其...
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![胡萝卜芥菜炒肉丝怎么做-胡萝卜芥菜炒肉丝的做法]( "胡萝卜芥菜炒肉丝怎么做-胡萝卜芥菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）芥菜梗（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜芥菜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、芥菜梗清洗干净。3、芥菜梗、胡萝卜切片。4、锅中...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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- 食材明细主料胡萝卜（适量）青瓜丝（适量）牛肉（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青瓜丝炒牛肉的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切丝2、青瓜洗净也切丝3、牛肉洗去血水后切薄片4、切好的牛肉加入少许花生油，玉米淀粉，生抽抓匀5、热...
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![胡萝卜包菜炒肉丝怎么做-胡萝卜包菜炒肉丝的做法]( "胡萝卜包菜炒肉丝怎么做-胡萝卜包菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜包菜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、包菜切丝。3、锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。4...
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- 食材明细主料胡萝卜（适量）瘦肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料十三香（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒瘦肉的做法步骤1、食材：胡萝卜，青椒，瘦肉，姜蒜。2、瘦肉放入调料腌制十分钟左右。3、锅中油热姜蒜爆香倒入瘦肉。4...
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- “胡萝卜富含胡萝卜素，即维生素A，新鲜胡萝卜甜脆，皮平滑而无污斑。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食，这样才能让维生素A发挥作用并为人体吸收。”食材明细主料肉丝（200g）青椒（一个）胡萝卜（两个）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料淀粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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- “胡萝卜，一看“胡”姓，就知道肯定不是中原作物，它原产于亚洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡萝卜，有两千多年的栽培历史。元末传入我国故称胡萝卜，又名红根、金笋、丁香萝卜，有小人参的美誉，秋季上市，现在正是吃新鲜胡萝卜的大好季节。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后在肝脏及小肠...
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- 食材明细主料胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒胡萝卜丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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- 食材明细主料圆包菜（1/4个）胡萝卜（小半个）辅料青椒（一个）盐（适量）蒜（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜胡萝卜丝炒青椒的做法步骤1、成品图2、准备食材：将包菜、胡萝卜、青椒分别洗净切成丝、蒜切碎3、锅中放油烧热、下蒜末炒香4、加入胡萝卜丝翻炒一会5、加入包菜...
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- 食材明细主料青椒（2只）胡萝卜（1根）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、青椒、胡萝卜和猪肉洗净切丝2、起油锅加热，放入肉丝煸炒炒透留油出锅备用3、放入胡萝卜煸炒炒透4、放入青椒煸炒炒透5、再放入肉丝煸炒炒透6...
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- 食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒青椒丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净。2、切成细丝。3、同样改刀。4、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆香，放入胡萝卜丝翻炒均匀。5、放入青椒丝继续翻炒均匀...
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- “青椒胡萝卜丝炒肉，下饭又健康哦。因为家里人不吃辣，所以这个青椒是甜椒哦，为了颜色更好看些，呵呵”食材明细主料瘦肉（100g）胡萝卜（200g）青椒（50g）辅料花生油（50g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜和青椒切丝备用，肉切薄片，用生粉、花生油和...
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- “萝卜经油炒过以后味道很香，加一点瘦肉一起去炒，简单下饭营养好吃。”食材明细主料胡萝卜（200g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）鸡精（3g）生抽（5ml）食用油（10ml）大蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉洗净后切片。2、胡萝卜去皮后切细丝。3、锅中热油后加入瘦肉...
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味味甜
