![全麦苏打饼干的做法 无糖无油全麦苏打饼干 全麦苏打饼干怎么做]( "全麦苏打饼干的做法 无糖无油全麦苏打饼干 全麦苏打饼干怎么做")
- “这是一款无糖无油的饼干。因为是全麦面粉做的。所以糖尿病人和减肥的人可以放心吃，是个安全健康的食品”食材明细主料全麦面（60g）荞麦面（50g）黑麦面（40g）麦麸皮（15g）辅料盐（适量）苏打（5g）奶粉（一包）老面（一小块）水（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）全麦苏打饼干的做法步骤1、把面粉...
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![无糖无油无盐燕麦饼的做法 无糖无油无盐燕麦饼（适合健身、减肥人士） 无糖无油无盐燕麦饼怎么做]( "无糖无油无盐燕麦饼的做法 无糖无油无盐燕麦饼（适合健身、减肥人士） 无糖无油无盐燕麦饼怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（100g）黑加仑（45g）小苏打粉（1.25ml）辅料家宝氏即时燕麦片（25g）泡打粉（1.25ml）鸡蛋（30g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无糖无油无盐燕麦饼的做法步骤1、黑加仑干摘掉蒂子，泡水待用；2、家宝氏即食燕麦片用干磨机磨成燕麦粉；3、加入蛋白和小苏打拌匀，蛋黄可以留着做...
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![健康无糖无油葱香苏打饼如何做简单又好吃]( "健康无糖无油葱香苏打饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无糖无油葱香苏打饼是一款自制健康的解馋小零食，在市场上买的苏打饼总担心会有反式脂肪酸，自己动手做，健康又放心。自制的苏打饼有淡淡的牛奶醇香，松脆可口，加上葱的香气扑鼻而来，诱发食欲。无聊的时候来两块解...
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![芝麻苏打饼干的做法 糖尿病患者可以吃的小点心----无糖少油芝麻苏打饼干 芝麻苏打饼干怎么做]( "芝麻苏打饼干的做法 糖尿病患者可以吃的小点心----无糖少油芝麻苏打饼干 芝麻苏打饼干怎么做")
- “我爸有糖尿病，不能吃含糖的食品，这款饼干酥脆，好吃，无糖少油，很适合糖尿病患者，做出来很好吃，不喜欢甜食的很适合吃，口感很好哦材料水油面面粉200克牛奶或者水92克玉米油36克奶粉18克酵母2.5克苏打1克盐2克油酥低粉60克玉米油22克黑芝麻适量”食材明细主料面粉（200克）低粉（60克）辅...
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![无苏打奶盐饼干怎么做-无苏打奶盐饼干的做法]( "无苏打奶盐饼干怎么做-无苏打奶盐饼干的做法")
- “前几天做了点面棋，发现不放泡打粉，不放黄油的小饼干也蛮好吃的，用擀面杖多叠几次被子就能达到酥得分层的效果了，今天加点奶和盐试试，果然成就了香脆的奶盐饼干。。。”食材明细主料低筋面粉（2大把）植物油（30克）牛奶（30毫升）白砂糖（适量）盐（适量）辅料黑芝麻（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（...
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![无糖油版黑全麦面包怎么做-无糖油版黑全麦面包的做法]( "无糖油版黑全麦面包怎么做-无糖油版黑全麦面包的做法")
- “无糖油黑全麦吐司，整个面包不加一点油脂，用黑全麦粉加面筋粉制作，不含白面粉，低脂低卡还饱腹，关键是成品蓬松软糯口感不输白面吐司，减脂期作为优质主食来吃很不错的👍👍👍”食材明细主料黑全麦粉（315g）辅料面筋粉（35G（谷朊粉））酵母（5g）鸡蛋（1个）牛奶（180g）调料食盐（5g）0卡糖（15g）咸甜（口味）烘焙...
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![苏打饼干的做法 奶香苏打饼干—无糖少油的健康磨牙饼干 苏打饼干怎么做]( "苏打饼干的做法 奶香苏打饼干—无糖少油的健康磨牙饼干 苏打饼干怎么做")
- “诚诚宝贝十个月了还没长牙呢，但已经可以吃饼干了。他爸爸去香港没买到适合婴儿的饼干，于是我来自己动手做。这款奶香苏打饼干主要成份是奶粉和牛奶，无糖少油更没添加剂，给宝宝吃很放心。一共烤了三炉，第一炉没经验烤硬了，后面两炉很酥松。宝宝开始拿着慢慢地磨牙，一会儿半个就...
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![无糖无油全麦面包怎么做-无糖无油全麦面包的做法]( "无糖无油全麦面包怎么做-无糖无油全麦面包的做法")
- 食材明细主料全麦面包粉（200克）酵母粉（2-3克）鸡蛋（1个）辅料盐（1克）水（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖无油全麦面包的做法步骤1、用的这种全麦面包粉。2、几样食材混合。3、面包机活面两次。4、用的面包机快速活面挡，一次约20分钟。5、之后就在面包机里发酵，不通电，室温，约2...
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![无糖燕麦饼干怎么做-无糖燕麦饼干的做法]( "无糖燕麦饼干怎么做-无糖燕麦饼干的做法")
- 食材明细主料燕麦（100克）鸡蛋（1个）全麦粉（10克）黑芝麻（20克）辅料盐（3克）油（15克）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无糖燕麦饼干的做法步骤1、燕麦加入盐放入盆中。2、加入黑芝麻。3、鸡蛋一个打散。4、燕麦片中加入油和鸡蛋。5、放入全麦粉拌匀。6、将拌好的燕麦面团擀成薄片。7、切...
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![无油低糖全麦包的做法 无油低糖百分百全麦包 无油低糖全麦包怎么做]( "无油低糖全麦包的做法 无油低糖百分百全麦包 无油低糖全麦包怎么做")
- “没有添加一滴油，低糖分全麦面包添加了花生碎和蔓越莓让这款面包不那么单调了，味道好好哒。制作过程也极其的简单。”食材明细主料全麦面粉（300克）红糖（20克）蔓越莓干（30克）辅料牛奶（220克（水））酵母（4克）花生碎（30克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无油低糖全麦包的做法步骤1、牛奶和...
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![无糖无油全麦欧包的做法 无糖无油全麦欧包，免揉易操作，麦香味十足 无糖无油全麦欧包怎么做]( "无糖无油全麦欧包的做法 无糖无油全麦欧包，免揉易操作，麦香味十足 无糖无油全麦欧包怎么做")
- “疫情在家，一切从简，做一款简单又低脂的无糖无油欧包，新手也能一次成功，非常友好的免揉型面包，吃起来外面香脆有嚼头，内部松软易消化，麦香味十足，健康无负担。经过长时间的隔夜冷藏发酵，烤好后散发出满满的麦香味。”食材明细主料高筋面粉（190克）全麦粉（100克）牛奶（260克）盐（3克）辅料酵母...
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![无油无糖香蕉燕麦饼怎么做-无油无糖香蕉燕麦饼的做法]( "无油无糖香蕉燕麦饼怎么做-无油无糖香蕉燕麦饼的做法")
- “低卡，减肥，无油无糖，小零食”食材明细主料燕麦片（120克）辅料香蕉（3根（大点的香蕉两根即可））果味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤1、我用的是即食的燕麦片，燕麦用搅拌机打成粉。2、香蕉打成泥，和燕麦粉混合，搅拌，再加一点燕麦片。3、按扁，上烤箱，180度上下火...
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![无花果全麦饼干怎么做-无花果全麦饼干的做法]( "无花果全麦饼干怎么做-无花果全麦饼干的做法")
- “悠闲的日子里，怎么少得了一盘好吃的糕点呢。来，来，来，咱们大家一起做起来，无花果全麦饼干。”食材明细主料低筋面粉（120克）全麦粉（70克）蜂蜜（40克）鸡蛋（40克）半干无花果（10个）玉米油（60克）辅料泡打粉（2克）盐（0.5克）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）无花果全麦饼干的做法步骤1、原料：低筋面...
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![无油无蛋无蔗糖饼干的做法 无油无蛋无蔗糖饼干（过敏宝宝可吃） 无油无蛋无蔗糖饼干怎么做]( "无油无蛋无蔗糖饼干的做法 无油无蛋无蔗糖饼干（过敏宝宝可吃） 无油无蛋无蔗糖饼干怎么做")
- “时代在发展，社会在进步，人们对吃的标准越来越高，吃的东西也越来越精！因为家里有个过敏宝宝，蛋肉类和油类暂时都不能吃！身为妈妈，看在眼里急在心上，在网上查了大量的资料，却没有一个是能直接做给宝宝吃还不会致敏的！于是，本宝妈决定自创过敏宝宝菜谱系列！希望能帮到更多的敏宝家长和...
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![葱香苏打饼干的做法 无糖无油健康饼干——葱香苏打饼干 葱香苏打饼干怎么做]( "葱香苏打饼干的做法 无糖无油健康饼干——葱香苏打饼干 葱香苏打饼干怎么做")
- “说到烘焙似乎总离不开油和糖，已记不起自从接触烘焙起家里用了多少的黄油和糖了，总感觉每隔一段时间就要买一些，一次买的都赶上了没接触烘焙前一年的用量。爱上烘焙并想努力把它做好为的就是给家人一份健康的滋味，能有一款更好的材料替代那些高热量的糖和油，也是咱一直不懈的...
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![全麦苏打饼干怎么做-全麦苏打饼干的做法]( "全麦苏打饼干怎么做-全麦苏打饼干的做法")
- “做了不少饼干，还从来没做过苏打饼干。所有的饼干中，最受欢迎的是酥脆的饼干，油多，酥到掉渣。脆硬的饼干只有喜欢磨牙的人才乐意接受。苏打饼干最没市场，既没什么油分，不香，也没什么糖分，不甜。而全麦饼干，一向都不被看好，不管是酥还是硬，那种粗粗的口感没几个人喜欢。即便是嚷嚷着...
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![全麦无油马芬的做法 苏麻红糖全麦无油马芬 全麦无油马芬怎么做]( "全麦无油马芬的做法 苏麻红糖全麦无油马芬 全麦无油马芬怎么做")
- “又见象鼻。原以为，出现象鼻状况是空气炸锅的专属，因为有强风。现在看来，此推断有误。——烤箱也能烤出象鼻来。真是奇妙。。。最后的一点苏麻红糖馅，决定把它当做红糖烤成无油的全麦马芬。可是，竟然忘记了预热烤箱。直到开始拌面糊的时候才想起来。烤箱只预热了五分钟。进入...
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![无黄油版全麦苏打饼干如何做简单又好吃]( "无黄油版全麦苏打饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦粉：200辅料橄榄油：2匙酵母粉：2苏打粉：少量盐：1匙白糖：匙白芝麻：1把具体步骤1.温水把酵母和白糖加入搅匀静置一会儿。2.拿一个干净的盆，倒入全麦粉，和苏打粉搅匀，后倒入静置好的酵母水，加入一把白芝麻，一匙盐，...
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![营养的无糖无油葱香苏打饼如何做简单又好吃]( "营养的无糖无油葱香苏打饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道无糖无油葱香苏打饼是一道吃在嘴里脆脆的饼干，一听这名字就知道这道美食所含有的热量特别少，因为它没有用到油或者是糖之类的高热量的美食，饼干是一种特别适合充饥的小零食，所以如果你是喜欢吃零食的小伙...
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![全麦欧包的做法 无油无糖全麦欧包 全麦欧包怎么做]( "全麦欧包的做法 无油无糖全麦欧包 全麦欧包怎么做")
- “这款欧包是杂粮面包，适合于健康人瘦身消脂，适于高糖人士降糖，都是健康美味之早餐主食。”食材明细主料全麦粉（250克）高筋面粉（30克）酵母（5克）黑豆（50克）薏米（50克）清水（120克）辅料食盐（3克）咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦欧包的做法步骤1、准备食材：全麦面粉，高筋面粉，黑豆，酵母，食盐，...
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![全麦无油无糖吐司怎么做-全麦无油无糖吐司的做法]( "全麦无油无糖吐司怎么做-全麦无油无糖吐司的做法")
- “从健康的角度讲，这一款无糖无油全麦吐司，就是去油脂去高塘的纯面粉面包，更加的低碳、健康。我想与亲们分享。”食材明细主料全麦面粉（280克）鸡蛋（1个）酵母（4克）清水（180克）辅料食盐（2克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦无油无糖吐司的做法步骤1、所有食材混合成面团进行基础发...
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![无糖无油燕麦饼怎么做-无糖无油燕麦饼的做法]( "无糖无油燕麦饼怎么做-无糖无油燕麦饼的做法")
- “无糖无油健康食品。这个不是酥脆的那种。这个是偏软的。不会太上火。另外糖尿病和减肥人群可以放心吃喔😊”食材明细主料燕麦面粉（100g）燕麦片（50g）辅料鸡蛋（1个）盐（2.5g）水（适量）奶粉（20g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无糖无油燕麦饼的做法步骤1、把配料准备好。水加奶粉鸡蛋...
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![无糖苏打饼干怎么做-无糖苏打饼干的做法]( "无糖苏打饼干怎么做-无糖苏打饼干的做法")
- “这次的饼干是特意做给不能吃糖的婆婆的，因为血糖高，平时也几乎没什么零食可以吃，而在这里看了一下，关于无糖的饼干真的特别少，所以这次参考了一款，并且自己有改良了一下，步骤上依然会分的特别详细，尽可能的让大家都能做出来，至于味道还是可以的，婆婆是很喜欢，连宝贝儿也喜欢吃呢，无...
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![无糖全麦贝果的做法 无糖全麦贝果，无糖无油配方，主打一个抗饿，弹性十足有嚼劲，适合健康饮食的人们。 无糖全麦贝果怎么做]( "无糖全麦贝果的做法 无糖全麦贝果，无糖无油配方，主打一个抗饿，弹性十足有嚼劲，适合健康饮食的人们。 无糖全麦贝果怎么做")
- “今天做一款无糖无油的全麦贝果，健康美味的早餐选择，以全麦面粉为主要原料，不含糖和油脂，带来了健康与饱腹感的完美结合。外表呈现出金黄色，内部浓郁麦香弥漫。咬下一口时，会被满满的麦香和迅速填满口腔。口感松软而有嚼劲，全麦面粉的纤维质地让你感受到一丝丝的细腻。”食材明...
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![香喷喷的无糖无油葱香苏打饼如何做简单又好吃]( "香喷喷的无糖无油葱香苏打饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟无糖无油葱香苏打饼是很出名的一道小吃，大多数人们都很喜欢呢！这道无糖无油葱香苏打饼的特色就在于无糖无油，吃起来十分香浓。饼最重要的就是其厚度，不要太厚不要太薄，吃上一口香脆无比。如果觉得味道太淡，可以...
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味味甜
