![鱿鱼炒丝瓜的做法 没有胃口?可以来一盘鱿鱼炒丝瓜，瞬间食欲大增 鱿鱼炒丝瓜怎么做]( "鱿鱼炒丝瓜的做法 没有胃口?可以来一盘鱿鱼炒丝瓜，瞬间食欲大增 鱿鱼炒丝瓜怎么做")
- “八角丝瓜功效与作用:淡化色斑、促进大脑发育八角丝瓜是植物丝瓜中一个特殊品种，因果实在长大以后表面会有多个凸起的棱，根据它的特性称为八角丝瓜。八角丝瓜肉质细嫩，味道略甘，具有淡化色斑、促进大脑发育等功效。1、淡化色斑：八角丝瓜是一种有营养价值的绿色蔬菜，能为身体补...
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![香辣黄瓜炒鱿鱼丝的做法 豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】 香辣黄瓜炒鱿鱼丝怎么做]( "香辣黄瓜炒鱿鱼丝的做法 豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】 香辣黄瓜炒鱿鱼丝怎么做")
- “这道菜在我家很受欢迎，就是来做客的朋友吃了这道菜，都特别喜欢，还专门问我做法呢。鱿鱼和肉搭配起来不管是做汤还是炒菜，都是很美味的，肉中有鱼香，鱼中有肉香，两者相结合起来的味道很美，再就是要放黄瓜，如果有洋葱和青椒就最好不过了，没有也可以，这次家里没有青椒和洋葱，味道一点都...
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![鱿鱼与韭菜可以一起吃吗]( "鱿鱼与韭菜可以一起吃吗")
- 不知道大家喜欢不喜欢吃鱿鱼呢，今天就给大家简单的介绍鱿鱼的吃法，就是如何能够把鱿鱼和韭菜搭配在一起吃呢，今天介绍的搭配食材是和韭菜一起，那么韭菜我们都是非常熟悉的，不管你是炒菜还是包饺子都是很好吃的，今天就一起看看我们的介绍。一、鱿鱼与韭菜怎么一起吃鱿鱼尽量不要...
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![椒丝炒鱿鱼的做法 家常椒丝炒鱿鱼 椒丝炒鱿鱼怎么做]( "椒丝炒鱿鱼的做法 家常椒丝炒鱿鱼 椒丝炒鱿鱼怎么做")
- “市场看到比较新鲜的鱿鱼，家里小MM最喜欢吃，就买了些。有时候，做菜用最简单的方法，做出来就很好味道，也就是家里的菜为啥百吃不厌的缘故。”食材明细主料鱿鱼（一斤）尖椒（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒丝炒鱿鱼的做法步骤1、将姜，...
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![丝瓜炒鱿鱼怎么做-丝瓜炒鱿鱼的做法]( "丝瓜炒鱿鱼怎么做-丝瓜炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料干鱿鱼（适量）丝瓜（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱿鱼的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切斜刀。3、材料如下。4、干鱿鱼泡发一夜。5、切花刀。6、锅子烧热爆香姜蒜辣椒。7、放入鱿鱼翻炒。8、放入丝瓜。9、炒...
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![炒鱿鱼丝的做法 家常小炒---炒鱿鱼丝 炒鱿鱼丝怎么做]( "炒鱿鱼丝的做法 家常小炒---炒鱿鱼丝 炒鱿鱼丝怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼丝（适量）辅料芹菜（适量）大蒜（适量）配料食用油（适量）味精（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鱿鱼丝的做法步骤1、买回家的鱿鱼丝放进清水里泡去咸味冼净待用。芹菜、大蒜冼净切段待用。2、锅烧热倒进食用油烧开，倒进鱿鱼丝。3、炒干水分后，...
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![袋装的鱿鱼丝可以炒菜吗]( "袋装的鱿鱼丝可以炒菜吗")
- 可以。炒之前要用清水泡一下防止鱿鱼丝过硬，可以用尖椒或是芹菜搭配，下锅前鱿鱼丝要先用水焯半分钟左右，再放入油，大蒜，葱等调料；也可以用来烤，把鱿鱼丝洗净加盐腌制，倒油放入适量孜然，接着放鱿鱼开小火煎，翻炒一会儿出锅；也可以直接凉拌着吃。...
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![一起来看看吧-孕妇没胃口吃什么好]( "一起来看看吧-孕妇没胃口吃什么好")
- 现在孕妇的营养很重要，尤其是刚怀孕的前几个月，但是很多孕妇没什么胃口，为了孩子和孕妇的健康，孕妇没胃口吃什么好？有什么样的营养价值与功效呢？吃这些食物对于孕妇是有什么样的帮助呢？所以大家现在来看看孕妇没胃口吃什么好。一、孕妇食欲不振怎么办1.食物形态要能吸引人的视觉...
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![洋葱丝瓜炒鱿鱼怎么做-洋葱丝瓜炒鱿鱼的做法]( "洋葱丝瓜炒鱿鱼怎么做-洋葱丝瓜炒鱿鱼的做法")
- “洋葱丝瓜炒鱿鱼，是我家的常客了，夏天的时候每每想不到买什么菜，就做菜吃，今天拍个照把菜谱上传来分享给大家。。”食材明细主料洋葱（1个）丝瓜（1根）鱿鱼（1条）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱丝瓜炒鱿鱼的做法步骤1、准备好...
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![泡了的鱿鱼没炒可以第二天炒吗]( "泡了的鱿鱼没炒可以第二天炒吗")
- 可以。炒之前要将由于再洗一下，以免泡水太久会有味道，影响口感以及食用。可以将鱿鱼过热水，鱿鱼一旦卷起来了就可以捞起来，放入冷水中搁置5分钟，之后再根据需要炒鱿鱼，否则建议鱿鱼不要泡太久，会影响鱿鱼的口感和食用价值。...
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![减肥可以吃鱿鱼丝吗-鱿鱼丝的热量大概是多少]( "减肥可以吃鱿鱼丝吗-鱿鱼丝的热量大概是多少")
- 鱿鱼从外形上看是圆锥形的，颜色是苍白色的，是一种软体动物，鱿鱼丝其实就是由鱿鱼制作而成的一种海鲜类的零食，平时食用起来是非常方便的，不需要经过额外的烹饪，但是有一些人却不敢吃鱿鱼丝，比如说正在减肥的人，他们会对食物的热量特别的重视，那么鱿鱼丝的热量大概是多少呢？吃了鱿鱼...
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![蒸肠粉没有蒸盘还可以用什么]( "蒸肠粉没有蒸盘还可以用什么")
- 可以用其他的盘子，最好是不锈钢的盘子，只要能放进蒸箱里面就可以。不要用陶瓷的盘子，因为陶瓷的盘子不隔热而且散热慢，油也很容易刷不均匀，导致后面的粉皮会粘底现象。蒸粉肠最重要的一步是米浆倒进盘子里面的时候，要晃动盘子让米浆变均匀。...
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![鱿鱼须炒丝瓜怎么做-鱿鱼须炒丝瓜的做法]( "鱿鱼须炒丝瓜怎么做-鱿鱼须炒丝瓜的做法")
- “非常美味的家常小炒。”食材明细主料鱿鱼须（适量）丝瓜（一条）辅料蒜末（少许）姜丝（少许）调料油（适量）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）米酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼须炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜削皮洗干净。2、改刀切好。3、鱿鱼须提前泡软需半小时以上，然后清洗一下...
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![发糕没有发起来可以蒸吗]( "发糕没有发起来可以蒸吗")
- 可以。蒸发糕一般蒸20分钟左右即可，若是开锅的时候发现没有蒸熟的话可以继续盖上盖子继续大火蒸几分钟，可以将发糕蒸熟。吃发糕的时候要趁热食用，吃的时候可以搭配鲜牛奶食用，味道喝口感会更好。蒸发糕的时候可以点缀少量的白芝麻，既美观又美味。...
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![冷盘卤鱿鱼的做法 鱿鱼三吃---冷盘卤鱿鱼（一） 冷盘卤鱿鱼怎么做]( "冷盘卤鱿鱼的做法 鱿鱼三吃---冷盘卤鱿鱼（一） 冷盘卤鱿鱼怎么做")
- ““卤一条鱿鱼做菜，温一壶月光下酒”，这种句子绝对是给浪漫主义、食尚爱家的男人写的。我没有那么浪漫但也要卤一条鱿鱼，斟一杯小酒，借着新年的好景气，思绪过去的一年，规划一下新的一年，呵，上菜吧！！！”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）草果（适量）咸鲜（口味）卤...
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![鱿鱼丝丝瓜汤怎么做-鱿鱼丝丝瓜汤的做法]( "鱿鱼丝丝瓜汤怎么做-鱿鱼丝丝瓜汤的做法")
- ““鱿鱼丝“是常见的零食小食品，很普通。但是用“鱿鱼丝”当做烹饪食材还是为数不多。这道“鱿鱼丝丝瓜汤”就是用丝瓜和鱿鱼丝搭配制作的。味道好极了。”食材明细主料丝瓜（2根）鱿鱼丝（30克）辅料鸡粉（3克）盐（2克）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼丝丝瓜汤的做法步骤1...
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![脆嫩可口爆炒鱿鱼卷的做法 脆嫩可口---爆炒鱿鱼卷 脆嫩可口爆炒鱿鱼卷怎么做]( "脆嫩可口爆炒鱿鱼卷的做法 脆嫩可口---爆炒鱿鱼卷 脆嫩可口爆炒鱿鱼卷怎么做")
- “鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补...
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![怎么判断鱿鱼有没有炒熟]( "怎么判断鱿鱼有没有炒熟")
- 1、品尝一下，口感要是非常的嫩，吃起来有很大的弹性，则说明鱿鱼已经熟透了。2、使用锅铲切一下，鱿鱼很容易就断开的话，也说明已经炒熟了。3、鱿鱼在制作之前，可以先使用柠檬汁或者料酒等腌制一下，这样可以去腥味，当然焯水也可以起到去腥的作用。...
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![好吃到停不下来：炒鱿鱼须图解-辛辣可口的鱿鱼须]( "好吃到停不下来：炒鱿鱼须图解-辛辣可口的鱿鱼须")
- 鱿鱼须是我很喜欢的一道菜，它辛辣可口，味道鲜美，肉质细嫩，胃口大开好过瘾。做法简单，就是炒。家里人都喜欢吃，一上桌，不一会就没了。注意选择体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，肉肥厚，半透明，背部不红的鱿鱼须。主料鱿鱼丝：350g辅料韭菜苔：150g蒜末：适量姜末：适量郫县豆瓣酱：小量生粉：小量生抽...
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![山药丝瓜炒鱿鱼的做法 夏天不能少的一款瘦身又丰胸菜---山药丝瓜炒鱿鱼 山药丝瓜炒鱿鱼怎么做]( "山药丝瓜炒鱿鱼的做法 夏天不能少的一款瘦身又丰胸菜---山药丝瓜炒鱿鱼 山药丝瓜炒鱿鱼怎么做")
- “天气一热，MM们都费尽心思想着要减肥了。最美的事就是既可以享受美味，又不用担心身材，这是多少人梦寐以求的事情哟。如果还加上可以丰胸的话，那是多么完美，简直是没有遗憾的一款美食了。。。”食材明细主料山药（250克）丝瓜（250克）辅料鱿鱼干（50克）生姜丝（少许）油（适量）配料生抽（15ML）料酒...
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![你也能做一道香辣可口的炒鱿鱼丝图解-看完这篇]( "你也能做一道香辣可口的炒鱿鱼丝图解-看完这篇")
- 炒鱿鱼丝绝对是很多人都喜欢的一道菜，而今天要介绍的爆炒鱿鱼丝则是与韭菜苔一起搭配喷烹饪，保持了鱿鱼原有的鲜味，加以豆瓣酱的调制，看起来颜色鲜艳且能闻到充满诱惑的香味，香辣可口的特点也成为下饭最佳的搭配。主料鱿鱼：350克韭菜苔：150克辅料郫县豆瓣酱：小量生抽：小量生粉：小量...
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![蘑菇炒鱿鱼可以吃吗]( "蘑菇炒鱿鱼可以吃吗")
- 可以。蘑菇和鱿鱼均是极富鲜味特色的食材，且两者口感均偏向爽滑，Q弹。能非常好的搭配在日常的餐桌上。鱿鱼由于本身具有鲜咸的味道在和蘑菇这种具有提鲜作用的食材一起烹饪时可以最大程度的将其鲜味融入到鱿鱼之中，使鱿鱼更为鲜美。...
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![可口的小炒鱿鱼丝如何做简单又好吃]( "可口的小炒鱿鱼丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小炒鱿鱼丝是一道以鱿鱼丝为主要食材制作而成的，这道菜味道可口，样子美观，这道菜做出来口感非常的清爽。这道菜的脂肪含量很低，对于减肥和不想长胖的人来说可以放开了吃。这道小炒鱿鱼丝含有着丰富的营养物质...
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![炝炒鱿鱼丝的做法 炝炒鱿鱼丝，爱吃鱿鱼的看过来！ 炝炒鱿鱼丝怎么做]( "炝炒鱿鱼丝的做法 炝炒鱿鱼丝，爱吃鱿鱼的看过来！ 炝炒鱿鱼丝怎么做")
- “一盘鱿鱼丝，一个洋葱，一点红九九就够了~~”食材明细主料鱿鱼丝（500g）红99浓缩火锅底料（15g）辅料洋葱（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒鱿鱼丝的做法步骤1、将鱿鱼清洗干净，切成条状，洋葱洗净切块备用；2、水至烧开，将鱿鱼放入锅中快速焯水；3、沥干水分装盘备用；4、倒些植物油...
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![鱿鱼可以搭配什么炒]( "鱿鱼可以搭配什么炒")
- 芹菜、大白菜、韭菜、蒜苔等。因鱿鱼口感独特，非常的脆爽，所以与之搭配一起烹饪的食材也是相当的丰富。通常常见搭配就是和芹菜一起炒，且芹菜鱿鱼也是一道非常有名的鲁菜，两者搭配在一起风味独特、口感爽滑，脆口的芹菜可以很好的综合鱿鱼的油腻感。...
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味味甜
