![红萝卜瘦肉炒素鸡怎么做-红萝卜瘦肉炒素鸡的做法]( "红萝卜瘦肉炒素鸡怎么做-红萝卜瘦肉炒素鸡的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）猪瘦肉（适量）素鸡（适量）辅料生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜瘦肉炒素鸡的做法步骤1、瘦肉切片。2、放入一勺生抽一点玉米淀粉抓匀。3、放入一勺食用油抓匀。4、素鸡清洗干净。5、素鸡切片。6、红萝卜削皮洗净切...
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![瘦肉红萝卜片怎么做-瘦肉红萝卜片的做法]( "瘦肉红萝卜片怎么做-瘦肉红萝卜片的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉红萝卜片的做法步骤1、肉切丝或切片，红萝卜切片。2、先将肥肉煸出油，再放进瘦肉炒匀，3、炒至肉变色，4、倒进红萝卜片，5、炒匀，6、放点盐，7、炒断生，8、放进辣椒丝提...
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![鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做]( "鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）鸡柳（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡柳炒红萝卜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。2、倒入红萝卜大火翻炒至软。3、放少许盐炒均匀盛起备用。4、锅里再加入少许橄榄油把腌好的鸡柳放入。5、调入少许生...
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![胡萝卜炒素鸡怎么做-胡萝卜炒素鸡的做法]( "胡萝卜炒素鸡怎么做-胡萝卜炒素鸡的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（135克）素鸡（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒素鸡的做法步骤1、材料：胡萝卜、素鸡2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将素鸡放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒...
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![红萝卜丝炒鸡肉肠怎么做-红萝卜丝炒鸡肉肠的做法]( "红萝卜丝炒鸡肉肠怎么做-红萝卜丝炒鸡肉肠的做法")
- “因为本人不是太爱吃肉，一般就用鸡肉肠或者火腿肠代替了。大家也可以把肉肠换成新鲜肉。”食材明细主料红萝卜（2根）辅料鸡肉肠（1根）辣椒（2个）大蒜（1个）配料鸡精（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒鸡肉肠的做法步骤1、首先准备两根红萝卜，两根辣椒，还有...
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![胡萝卜炒素肉片的做法 小兔子爱吃的——胡萝卜炒素肉片 胡萝卜炒素肉片怎么做]( "胡萝卜炒素肉片的做法 小兔子爱吃的——胡萝卜炒素肉片 胡萝卜炒素肉片怎么做")
- “胡萝卜炒素肉片，油少清淡又好吃的家常菜，一个人吃饭的时候炒一个这个菜配一碗白米饭，味道绝了儿！”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料素肉（适量）配料酱油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒素肉片的做法步骤1、胡萝卜去皮切片。2、花生素肉片泡软。3、锅里加...
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![素炒红萝卜的做法 素炒紅蘿蔔 素炒红萝卜怎么做]( "素炒红萝卜的做法 素炒紅蘿蔔 素炒红萝卜怎么做")
- “平平無奇的食材，簡簡單單的做法也可以有顏有值有滋味。”食材明细主料紅蘿蔔（半條）雞蛋（2颗）木耳（3朵）濕腐竹（2块）辅料青菜幫（適量）芝麻（1勺）薑蔥（適量）调料香油（1勺）素雞粉（1勺）素蠔油（1勺）水（50ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒红萝卜的做法步骤1、材料準備好。2、濕腐竹切條。3、木...
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![萝卜炒小素鸡怎么做-萝卜炒小素鸡的做法]( "萝卜炒小素鸡怎么做-萝卜炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料萝卜（1个）小素鸡（110克）辅料蒜段（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜炒小素鸡的做法步骤1、食材：萝卜2、小素鸡3、蒜段4、将萝卜清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、将小素鸡放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜...
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![素炒红萝卜片怎么做-素炒红萝卜片的做法]( "素炒红萝卜片怎么做-素炒红萝卜片的做法")
- “1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体...
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![素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法]( "素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法")
- 食材明细主料红萝卜（三根）辅料虾皮（适量）葱（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净切成细丝2、葱姜末3、虾皮4、热锅凉油放入葱姜末虾皮炝锅5、放入红萝卜丝6、翻炒一会儿7、放入东古一品鲜生抽8、继续翻炒...
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![瘦肉炒萝卜干怎么做-瘦肉炒萝卜干的做法]( "瘦肉炒萝卜干怎么做-瘦肉炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料瘦肉（200克）萝卜干（300克）辅料油（15毫升）盐（适量）鸡精（1克）胡椒粉（2克）葱（20克）原味（口味）未知（难度）瘦肉炒萝卜干的做法步骤1、猪肉切薄片腌制备用。2、萝卜干切薄片用水浸泡过。3、锅烧热下油、葱煎香。4、下猪肉煸炒。5、下萝卜干继续煸炒，调味。6、出锅装盘。...
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![萝卜炒香菇瘦肉怎么做-萝卜炒香菇瘦肉的做法]( "萝卜炒香菇瘦肉怎么做-萝卜炒香菇瘦肉的做法")
- “今天本来这道菜瘦肉换腊肉的。哪知道外面晾着的腊肉起霉了，郁闷了我外面下雨就没出去了，冰箱只有瘦肉了五花肉也没有了只有应急了抱着试试的想法哪知道做出来味道很好啊完全不比腊肉差啊下次有腊肉的时候在做个版本看着哪像白萝卜啊而且吃起来完全没有萝卜特殊的气味了接...
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![瘦肉炒金针菇红萝卜怎么做-瘦肉炒金针菇红萝卜的做法]( "瘦肉炒金针菇红萝卜怎么做-瘦肉炒金针菇红萝卜的做法")
- “家常菜，简单美味。”食材明细主料瘦肉（100g）金针菇（1把）红萝卜（1节）辅料蒜（1粒）葱（2棵）盐（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒金针菇红萝卜的做法步骤1、材料图2、瘦肉切片，放碗里，加盐，生抽，油，生粉腌制10分钟。3、金针菇切掉头丢掉，其他的洗干净备用。4...
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![酸萝卜瘦肉炒米粉怎么做-酸萝卜瘦肉炒米粉的做法]( "酸萝卜瘦肉炒米粉怎么做-酸萝卜瘦肉炒米粉的做法")
- “炒米粉孩子挺喜欢吃的，米粉开胃吃法就是有点酸辣味道比较好吃，正好加入自己腌的白萝卜，酸酸微辣，挺好吃的。”食材明细主料米粉（200g）酸萝卜（200g）瘦肉（100g）油麦菜（100g）辅料油（10ml）大蒜（3g）炒粉料（3g）生抽（5ml）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸萝卜瘦肉炒米粉的做法步骤1、米粉放入温...
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![瘦肉丝辣炒红萝卜丝怎么做-瘦肉丝辣炒红萝卜丝的做法]( "瘦肉丝辣炒红萝卜丝怎么做-瘦肉丝辣炒红萝卜丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（两根）梅花瘦肉（200克）自制辣酱（适量）自制腊八豆（适量）大蒜（适量）小红尖椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）纯净水（适量）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝辣炒红萝卜丝的做法步骤1、起锅放油，中火放入大蒜碎炒出香味，放入瘦肉片2、炒到肉变浅色3、放入红萝卜...
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![瘦肉鸡脚萝卜汤怎么做-瘦肉鸡脚萝卜汤的做法]( "瘦肉鸡脚萝卜汤怎么做-瘦肉鸡脚萝卜汤的做法")
- “白萝卜是家庭中常见的一种蔬菜，价格便宜，与火锅可以说是一种美味搭配。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，据说有一定的美白功效。今天的这道瘦肉鸡脚萝卜汤，夏天喝最适合不过了，做法简单一小时内即可完成。”食材明细主料鸡脚（8只）瘦肉（150克）白萝卜（1个）干鱿鱼（1个）辅...
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![木耳胡萝卜炒瘦肉怎么做-木耳胡萝卜炒瘦肉的做法]( "木耳胡萝卜炒瘦肉怎么做-木耳胡萝卜炒瘦肉的做法")
- “很普通的一道家常菜，在家里的时候老妈经常做的，很方便的一道家常菜。胡萝卜和木耳都是我的最爱，而且营养价值挺高的哦。”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒瘦肉的做法步骤1、将胡萝卜切片，...
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![瘦肉炒胡萝卜丝怎么做-瘦肉炒胡萝卜丝的做法]( "瘦肉炒胡萝卜丝怎么做-瘦肉炒胡萝卜丝的做法")
- “萝卜经油炒过以后味道很香，加一点瘦肉一起去炒，简单下饭营养好吃。”食材明细主料胡萝卜（200g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）鸡精（3g）生抽（5ml）食用油（10ml）大蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉洗净后切片。2、胡萝卜去皮后切细丝。3、锅中热油后加入瘦肉...
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![胡萝卜炒瘦肉怎么做-胡萝卜炒瘦肉的做法]( "胡萝卜炒瘦肉怎么做-胡萝卜炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）瘦肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料十三香（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒瘦肉的做法步骤1、食材：胡萝卜，青椒，瘦肉，姜蒜。2、瘦肉放入调料腌制十分钟左右。3、锅中油热姜蒜爆香倒入瘦肉。4...
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![雪菜瘦肉炒萝卜怎么做-雪菜瘦肉炒萝卜的做法]( "雪菜瘦肉炒萝卜怎么做-雪菜瘦肉炒萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（2个）雪菜（85克）瘦肉片（65克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜瘦肉炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜。2、雪菜（已清洗）。3、瘦肉片。4、将萝卜清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、将雪菜放在案板上切碎，待用。7、烧锅倒油烧热，下入瘦肉片...
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![红萝卜瘦肉炒杏鲍菇如何做简单又好吃]( "红萝卜瘦肉炒杏鲍菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟杏鲍菇在近年来成为菌科食物的新时尚，以各种美味的菜肴出现在人们的餐桌上。我就很喜欢一道菜融合多种食材的做法，简单粗暴，红萝卜瘦肉炒杏鲍菇就是其中一道，这道菜营养价值非常高，可以不错人体需要的蛋白质、...
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![骨头汤红萝卜瘦肉粥怎么做-骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法]( "骨头汤红萝卜瘦肉粥怎么做-骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法")
- “骨头汤熬出来的粥营养美味！软糯香味十足！适合11个月以上的宝宝吃！”食材明细主料瘦肉（20g）胡萝卜（50g）骨头汤（适量）大米（50g）辅料橄榄油（10ml）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、准备一小段胡萝卜，去皮！2、胡萝卜切成丁，备用！3、洗干净瘦肉剁成肉末...
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![无花果红萝卜瘦肉汤怎么做-无花果红萝卜瘦肉汤的做法]( "无花果红萝卜瘦肉汤怎么做-无花果红萝卜瘦肉汤的做法")
- “无花果具有清咽，健脾消食，润肠通便,降血脂，降血压的作用，这个汤很适合因工作需要经常要大声说话的朋友饮用，如早上起床时感觉喉干时饮用此汤也有效果。”食材明细主料干无花果（4-6颗）瘦肉（200-300克）辅料红萝卜（一根）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无花果红萝卜瘦肉汤的做法步...
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![红萝卜瘦肉粥的做法 红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐 红萝卜瘦肉粥怎么做]( "红萝卜瘦肉粥的做法 红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐 红萝卜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（50g）米（50g）瘦肉（100g）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、切好的瘦肉和红萝卜粒，洗干净的米2、瘦肉放到锅内开水滚一下，去掉血水3、加入刚去掉血水的瘦肉4、加入刚切好的红萝卜粒5、加适量的水放入天际炖锅6、炖两个小时7...
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![红萝卜炒素鸡如何做简单又好吃]( "红萝卜炒素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：250素鸡：1个辅料油：适量大蒜：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.准备原料2.切成条，大蒜切末3.热锅放油4.放入红萝卜及蒜5.翻炒均匀6.放入素鸡翻炒7.倒适量水，加盐糖调味8.煮熟9.装盆烹饪技巧无...
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味味甜
