![枸杞莴笋怎么做-枸杞莴笋的做法]( "枸杞莴笋怎么做-枸杞莴笋的做法")
- “莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。是一种好营养的食材。枸杞明目，这两种食材搭在一起，颜色还可以吧。。。”食材明细主料莴笋（1根）辅料枸杞（适量）盐（适...
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![黑枸杞的正确吃法]( "黑枸杞的正确吃法")
- 黑枸杞十分珍贵，在很多地方称之为蓝色妖姬。很多人都知道黑枸杞好处多多且十分珍贵，可以美容养眼、补肾益精、护肝明目、增进视力等，但却不知道服用不恰当也容易影响身体健康，或者影响到黑枸杞功效，接下来就让小编来为你们介绍一下黑枸杞的正确吃法。一、黑枸杞的正确吃法1.直...
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![春笋枸杞瘦肉汤怎么做-春笋枸杞瘦肉汤的做法]( "春笋枸杞瘦肉汤怎么做-春笋枸杞瘦肉汤的做法")
- “春笋脆嫩鲜，煮汤也是很鲜美。”食材明细主料春笋（1个）瘦肉（150克）青椒（半个）枸杞（5克）辅料生姜（2片）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）春笋枸杞瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切薄片后加盐、油适量腌10分钟。3、春笋剥开切块，放锅中煮几分钟。4、煮好的春笋...
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![枸杞炒芦笋怎么做-枸杞炒芦笋的做法]( "枸杞炒芦笋怎么做-枸杞炒芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）辅料枸杞（15颗）配料盐（适量）蒜泥（适量）葱花（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞炒芦笋的做法步骤1、食材洗净，把老的部份去掉，不然吃的时候影响口感2、锅里注入清水，放一点油，把芦笋入水氽两三分钟3、氽好的芦笋沥干水备用4、热锅冷油，油热后放入氽好的芦...
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![枸杞的吃法还挺多的-枸杞怎么吃效果最好]( "枸杞的吃法还挺多的-枸杞怎么吃效果最好")
- 枸杞应该是属于宁夏等地区的特产，因为在枸杞当中含有很多对人体有益的元素，所以平时的时候我们喜欢吃一些枸杞，当然，吃枸杞的方式有很多种，那么枸杞怎么吃效果最好？接下来小编会向大家介绍几种吃枸杞的方式以及如何挑选枸杞。一、枸杞怎么吃效果最好1.吃枸杞的方式有很多种，其中...
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![最正宗的缸炉烧饼做法]( "最正宗的缸炉烧饼做法")
- 缸炉芝麻烧饼是河北有名的小吃之一。第一次看到他的制作过程，真的觉得很新奇，你们想想一个大缸子做的饼怎么会有如此的美味，当然并不是普通的大缸能做的，缸炉芝麻烧饼制作过程看似简单，却藏着很多的不为人知的工艺呢，快让我们看看具体的做法吧。缸炉烧饼做法1、垒炉，首先用砖块...
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![凉拌莴笋干的做法 凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法 凉拌莴笋干怎么做]( "凉拌莴笋干的做法 凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法 凉拌莴笋干怎么做")
- “每年婆婆都会在菜地里面种一些莴笋，五一小长假后莴笋就成熟了，找一个艳阳高照的好天气，把鲜嫩的莴笋削去皮，切片，一天就可以晒干，晒干的莴笋可以烧五花肉，可以凉拌，都巨好吃，今年婆婆把晒好的莴笋干全都寄到昆明来给我和老公，满满都是爱的美味，我和老公都舍不得吃~~~~(>_”食材明...
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![枸杞掉色正常吗？]( "枸杞掉色正常吗？")
- 枸杞是我们身边常见的一种中药材以及养生所需要的一款必备。健康的东西让家人舒心，但是枸杞在洗的时候会掉色。这样的枸杞正常吗？让家人健康，也是我研究美食的动力之一。但是枸杞掉色是要好好的研究一下了，否则对身体有害哦。让我们一起来看看吧。洗枸杞掉色正常吗枸杞具有护...
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![怎样正确吃枸杞-吃枸杞上火吗]( "怎样正确吃枸杞-吃枸杞上火吗")
- 吃枸杞上火吗？怎样正确吃枸杞？枸杞是咱们大姐平常比较常见的补气的一种药用和食用价值都很高的食物，但是，很多人会想着说吃枸杞会不会上火，毕竟是大补的东西，那么，接下来就给大家简单的说一下，吃枸杞会上火吗？也简单说一下怎么吃更有营养。一、吃枸杞上火吗在平时大家都有这样一个...
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![可乐鸡翅最正宗的做法]( "可乐鸡翅最正宗的做法")
- 现在，可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴，但究其源来，有两种传说：一种是国外传进来的，经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说，都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么，下面我将介绍几种“可乐鸡翅最正宗的做法”。一、可乐鸡翅最正宗的做法做...
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![这样吃枸杞才是正确的吃法-枸杞可以多吃吗]( "这样吃枸杞才是正确的吃法-枸杞可以多吃吗")
- 枸杞，大家都不陌生吧，很多人家都会将枸杞用来泡水进行饮用，枸杞的味道也是不错的，淡淡的果香味。枸杞，除了用来泡水之外，还可以用来煲汤，鸡汤或者是鸭汤中都可以用到它，让汤汁的味道更浓稠。那人们食用枸杞可以多吃吗?以下就让我们通过一段文字来了解一下吧！一、枸杞可以多吃吗1....
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![芦笋枸杞炒蘑菇怎么做-芦笋枸杞炒蘑菇的做法]( "芦笋枸杞炒蘑菇怎么做-芦笋枸杞炒蘑菇的做法")
- “芦笋枸杞和香菇再配以蚝油调味。营养好吃，春季补肝就吃芦笋枸杞炒蘑菇。春季是芦笋大量上市的季节，被称为蔬菜之王，色泽翠绿，营养丰富，是刮油降三高的神器，常吃能减肥降脂，给身体做大扫除。”食材明细主料芦笋（300克）枸杞（1把）香菇（5个）辅料葱白（1段）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五...
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![黑枸杞的正确吃法是什么]( "黑枸杞的正确吃法是什么")
- 1、黑枸杞可以直接食用，可以直接当成果干类的食品食用；2、黑枸杞可以用来泡水，水温60度的水来泡黑枸杞是最佳的温度，可以最大程度的保留黑枸杞的营养成分；3、黑枸杞还可以用来做一些滋补的食物，例如炖鸡汤时候，可以适量放入黑枸杞。...
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![这样泡出来的菊花茶加枸杞才正宗！-菊花茶加枸杞]( "这样泡出来的菊花茶加枸杞才正宗！-菊花茶加枸杞")
- 对于菊花茶枸杞想必大家都不会陌生了吧!就是在菊花茶当中加入适量的枸杞，这样的茶既有了菊花的香气也有了枸杞的营养。菊花茶枸杞的泡制方法也是很简单的，主要的原料就是菊花和枸杞，注意一下，泡菊花茶的菊花一定要经过晒干的菊花哦!不能使用还在盛开的菊花。在选用菊花来泡茶...
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![老鸭笋尖枸杞红枣汤怎么做-老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法]( "老鸭笋尖枸杞红枣汤怎么做-老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法")
- 食材明细主料老鸭（1斤半左右）笋（250）枸杞子（10克）红枣（3颗）辅料盐（适量）生姜（适量）茶油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法步骤1、准备食材2、茶油倒入锅中加热放入生姜3、将飞过水的鸭倒入炒锅中爆炒3分钟4、水开15分钟倒入笋尖5、快好5分钟前放入10克娜...
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![黑枸杞的正确吃法-黑枸杞的市场价格]( "黑枸杞的正确吃法-黑枸杞的市场价格")
- 黑枸杞多分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏，中亚、高加索和欧洲亦有分布。营养丰富，那么黑枸杞的市场价格如何?它的正确吃法是什么?一、黑枸杞的市场价格市面上的黑枸杞从几十至几百元不等，购买时需要甄别，以免买到名不副实的黑枸杞。黑枸杞成熟果实呈紫黑色...
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![简单又正宗-人参枸杞泡酒方法]( "简单又正宗-人参枸杞泡酒方法")
- 我们都知道，人参和枸杞都具有益气补血的功效，很多人都喜欢用枸杞来泡水喝，时间长了，自然就达到养生的效果了。人参的营养价值也是非常的高，对我们身体的好处也是非常的全面，两者一起泡酒可以说是好上加好，下面小编给大家介绍一下正宗人参枸杞泡酒的方法。一、人参枸杞泡酒方法材...
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![美味的枸杞莴笋如何做简单又好吃]( "美味的枸杞莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：300辅料盐：适量枸杞：5色拉油：适量具体步骤1.莴笋去皮，切成细丝，尽可能的细一点，那样会容易熟。2.枸杞洗净，泡在水中待用。3.锅中放适量的色拉油，入莴笋丝翻炒，至莴笋塌锅。4.莴笋塌锅后，倒入刚才泡好的枸杞翻炒...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![养颜的枸杞莴笋如何做简单又好吃]( "养颜的枸杞莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：半个莴笋：1棵辅料食用油：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量鸡精：适量枸杞：2勺姜：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净后切成片，洋葱切成块，姜切成片备用。2.杞枸洗净后用少量水略泡一会。3.、炒锅上火，倒入食用油烧热，放...
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![枸杞青笋炒肉丁怎么做-枸杞青笋炒肉丁的做法]( "枸杞青笋炒肉丁怎么做-枸杞青笋炒肉丁的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100克）青笋（一棵）枸杞（一汤匙）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞青笋炒肉丁的做法步骤1、枸杞冲洗干净，放小碗里，加入少许水泡发。2、瘦肉洗净血水，切成小丁，放碗里，加入少许生抽、淀粉浆匀略...
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![各地最有名、最正宗的酸笋怎么做]( "各地最有名、最正宗的酸笋怎么做")
- 什么是酸笋呢？酸笋是用竹笋做成的一种腌制的调味品。酸笋的发源地是在我国的广东地区，随着慢慢的文化的传播，好多地方都开始吃酸笋，并且自己腌制酸笋。渐渐地，好多地方都有了自己酸笋的特色的做法，而且还特别好吃。那么，各地最有名、最正宗的酸笋怎么做呢？一、广东南雄的酸笋既然...
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![枸杞叶炒笋片的做法 ＃春食野菜香＃枸杞叶炒笋片 枸杞叶炒笋片怎么做]( "枸杞叶炒笋片的做法 ＃春食野菜香＃枸杞叶炒笋片 枸杞叶炒笋片怎么做")
- “枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，春天采其叶，可以配上不同的食材烹饪出营养美味菜肴。枸杞叶炒笋片是我们最爱的一种菜式，我们一般看见枸杞叶就会联想到春笋，快速清炒，口感清爽，味道鲜美，是春天里不可错过的一道美食。”食材明细主料枸杞叶（400克）春笋（200克）辅料油（30毫升）盐（4克）白糖（少许）咸...
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![凉拌莴笋的做法 凉拌莴笋——最简单的制作法 凉拌莴笋怎么做]( "凉拌莴笋的做法 凉拌莴笋——最简单的制作法 凉拌莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）花椒粉（适量）芝麻油（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋的做法步骤1、材料准备好。2、将莴笋去皮，洗干净切成片。3、将切好莴笋放入汤盘里，放入适量的盐、味精、芝麻油、花椒粉、辣椒粉。4、用筷子搅拌均匀。就可...
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![原来这样吃枸杞才是最正确的！-枸杞吃法有哪些]( "原来这样吃枸杞才是最正确的！-枸杞吃法有哪些")
- 枸杞，属于是一种天然性的作物。其可以进行烹饪，也是可以进行药用，方法多种多样。枸杞，也是有黑枸杞与红枸杞之分的，在市面上，我们经常性的会看到的是红枸杞。那么枸杞的吃法，一般都是怎么吃的呢?以下小编就有整理到关于枸杞的吃法所在哦，感兴趣的人们，可以一起来看一看，说不定有你...
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味味甜
