![鲜香菇豆腐汤怎么做-鲜香菇豆腐汤的做法]( "鲜香菇豆腐汤怎么做-鲜香菇豆腐汤的做法")
- “秋季多风干燥，人体内热较旺，如果不注意饮食清淡和规律生活，很容易“引火上身”。今天和大家分享一道汤，这是一道身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝的一款汤，具有清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压的功效。食材很普通，组合在一起却具有神奇的效果，重要的是少油，我...
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![豆腐香菇汤怎么做-豆腐香菇汤的做法]( "豆腐香菇汤怎么做-豆腐香菇汤的做法")
- “低脂，营养，快手的汤品。”食材明细主料豆腐（1块）香菇（少许）辅料香菜（少许）姜丝（少许）金蒜（少许(炸过的蒜)）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐香菇汤的做法步骤1、备好食材：如图，香菇需提前泡软。2、香菇切丝，豆腐切小方块，香菜切小段。3、热锅放油，下香菇姜丝炒香。...
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![豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做-豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法]( "豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做-豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法")
- “中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点，要清热解毒，谨防肝火旺，因此我们要让我们心情愉悦，适当的放松，找到合适自己的缓解压力的方法，避免劳心。饮食上清淡为宜，清淡的食物可以减少肠胃负担，增加食物中有效成分的利用率，避免...
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![鲜虾菌菇豆腐汤怎么做-鲜虾菌菇豆腐汤的做法]( "鲜虾菌菇豆腐汤怎么做-鲜虾菌菇豆腐汤的做法")
- “用鲜虾、豆腐还有菌菇做一个快手汤。这些食材都很容易熟，煮出来的汤也很鲜美，我极喜欢拿它们来煮汤。”食材明细主料鲜虾（150克）豆腐（1块）菌菇（150克）胡萝卜（1段）油菜（1棵）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜虾菌菇豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、鲜虾剪去虾...
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![豆腐干香菇汤怎么做-豆腐干香菇汤的做法]( "豆腐干香菇汤怎么做-豆腐干香菇汤的做法")
- “素汤，但是很好喝，养脾益胃。”食材明细主料豆腐干（3片）香菇（5朵）芹菜（100克）胡萝卜（1根）金针菇（1小把）辅料姜丝（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆腐干香菇汤的做法步骤1、准备好材料。2、豆腐干切丝，胡萝卜去皮切丝。3、金针菇切去老根洗净；香菇洗净切片。4、芹菜...
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![海鲜菇豆腐汤怎么做-海鲜菇豆腐汤的做法]( "海鲜菇豆腐汤怎么做-海鲜菇豆腐汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（50g）豆腐（200g）鸡蛋（1个）番茄（1个）香菜（2根）调料油（适量）盐（2g）胡椒粉（1g）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇、番茄、鸡蛋、香菜。2、食材切好备用。3、鸡蛋打散。4、起锅烧油，鸡蛋入锅煎。5、煎成块，铲出备用。6、小...
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![香菇嫩豆腐汤怎么做-香菇嫩豆腐汤的做法]( "香菇嫩豆腐汤怎么做-香菇嫩豆腐汤的做法")
- “豆腐，富含优质的植物蛋白，营养丰富，有益健康！今来一款：香菇嫩豆腐汤，鲜美滑嫩，口感非常棒。早上来一碗，暖暖哒！”食材明细主料嫩豆腐（适量）香菇（4朵）香菜（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）香油（适量）水淀粉（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇嫩豆腐汤的做法步骤1、所需食材准备就绪...
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![姬菇豆腐汤的做法 鲜美的滋润汤---姬菇豆腐汤 姬菇豆腐汤怎么做]( "姬菇豆腐汤的做法 鲜美的滋润汤---姬菇豆腐汤 姬菇豆腐汤怎么做")
- “前一段时间，又是月饼又是海鲜，好东西吃了不少，该让肠胃放松一下了近日在菜市场有卖鸡（姬）菇的，大广告拉着----种在崂山山洞中的好奇呀，就买了一点，回来一查，什么鸡（姬）菇啊，是姬菇，是平菇的一种,也叫小平菇，平菇性味甘、温；具有追风散寒、舒筋活络的功效；常食平菇不仅能起到改善人体的...
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![香菇鲫鱼豆腐汤的做法 香菇鲫鱼豆腐汤#懒人快手餐# 香菇鲫鱼豆腐汤怎么做]( "香菇鲫鱼豆腐汤的做法 香菇鲫鱼豆腐汤#懒人快手餐# 香菇鲫鱼豆腐汤怎么做")
- “鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，鲫鱼所含的蛋白质品质好，数量齐，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的重要蛋白质来源。另外，民间常给初产妇炖的鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。鲫鱼所含脂肪很少，非常适合想美容又怕肥腻的女性食用。不仅如此，鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆...
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![鲜香冻豆腐汤怎么做-鲜香冻豆腐汤的做法]( "鲜香冻豆腐汤怎么做-鲜香冻豆腐汤的做法")
- “冰箱有几块冻豆腐，炖菜吃了一些，今天换个吃法，来做一款鲜香味美的虾味冻豆腐汤。挑选含有红油的虾头，处理干净后做汤还是很鲜美的,让豆腐充分吸足了虾壳的营养，汤汁鲜美，味道浓郁。”食材明细主料冻豆腐（1块）虾头（60g）辅料番茄酱（适量）黄豆辣酱（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）葱（适量）蒜（适量）...
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![海鲜菇白茶豆腐汤怎么做-海鲜菇白茶豆腐汤的做法]( "海鲜菇白茶豆腐汤怎么做-海鲜菇白茶豆腐汤的做法")
- “一款简单的减脂汤。”食材明细主料海鲜菇（半袋）辅料白菜叶（3片）豆腐（150g）调料姜（2片）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡汁（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇白茶豆腐汤的做法步骤1、小锅上火，放少许油烧热，两两小片姜煎出香味。2、放入海鲜菇翻炒均匀。3、加入适量开水。4、放入豆腐...
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![鲜菇豆腐鱼汤怎么做-鲜菇豆腐鱼汤的做法]( "鲜菇豆腐鱼汤怎么做-鲜菇豆腐鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）豆腐（适量）平菇（适量）香菇（适量）海鲜菇（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇豆腐鱼汤的做法步骤1、鲫鱼煎至两面金黄。2、铲碎。3、放入姜蒜干辣椒和葱结，加开水、料酒盖盖中小火煮十来分钟。4、十来分钟后捞出鱼渣。5、鱼汤倒入砂...
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![番茄海鲜菇豆腐汤怎么做-番茄海鲜菇豆腐汤的做法]( "番茄海鲜菇豆腐汤怎么做-番茄海鲜菇豆腐汤的做法")
- “昨晚没吃饭，今天好饿，又不想吃外食，就匆匆忙忙去煮饭了。煮完了才想起来没拍照，但是这个汤味道真的美美的，还是要分享出来。喵喵的小食，希望您喜欢。”食材明细主料海鲜菇（200g）嫩豆腐（150g）生姜（适量）辅料食盐（适量）花生油（适量）番茄（2个）小香葱（3根）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![香菇油菜豆腐汤怎么做-香菇油菜豆腐汤的做法]( "香菇油菜豆腐汤怎么做-香菇油菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）豆腐（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）姜蒜（适量）小米辣（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜豆腐汤的做法步骤1、锅内热油，下姜蒜小米椒炒香，下肉丝炒变色加料酒、生抽翻炒均匀。2、下香菇翻炒。3、倒入开水，下豆腐块、加一勺盐...
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![蛋白海鲜菇豆腐汤怎么做-蛋白海鲜菇豆腐汤的做法]( "蛋白海鲜菇豆腐汤怎么做-蛋白海鲜菇豆腐汤的做法")
- “上班族必备的快手汤，用了豆腐、鸡蛋、海鲜菇，三种食材，做法简单，鲜美可口，常喝不腻。【蛋皮海鲜菇豆腐汤】食材：豆腐150克、鸡蛋2只、海鲜菇适量；辅料：香葱适量、精盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。”食材明细主料豆腐（150克）鸡蛋（2只）海鲜菇（适量）辅料香葱（适量）精盐（适量）胡椒粉（适量）食...
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![鲜香爽滑的香菇豆腐怎么做-鲜香爽滑的香菇豆腐的做法]( "鲜香爽滑的香菇豆腐怎么做-鲜香爽滑的香菇豆腐的做法")
- “儿子最近上火流鼻血了，最近的菜都很清淡，今天做一款豆腐，下下火。简单快捷，很下饭的菜哦，，”食材明细主料豆腐（1块）淀粉（适量）辅料香菇（3朵）香葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香爽滑的香菇豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块2、香菇切成丁，姜切丝，葱切成末3、油热放香菇丁，姜丝...
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![老母鸡豆腐菌菇鲜汤怎么做-老母鸡豆腐菌菇鲜汤的做法]( "老母鸡豆腐菌菇鲜汤怎么做-老母鸡豆腐菌菇鲜汤的做法")
- “洛阳流行汤文化，牛肉汤的鲜香，不翻汤的辣爽，所以洛阳人爱喝汤，洛阳的宝妈也爱做汤。要想做出美味鲜汤，时间上是要花得起的，选材也很讲究。这道菜的底汤选用两年生老母鸡，过水大火煮开，洗去血沫，再入砂煲大火煮开转小火炖五个小时，砂煲中只放三片生姜和一段葱。鸡汤炖好后再放少许...
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![香菇豆腐汤面怎么做-香菇豆腐汤面的做法]( "香菇豆腐汤面怎么做-香菇豆腐汤面的做法")
- “10分钟就可以完成的快手简易小面。香辣味。”食材明细主料挂面（100g）辅料豆腐（50g）香菇（1个）番茄酱（2勺）泡黄豆（少许）调料剁辣椒（1勺）蒜蓉（1个）酱油（1匙）鸡精（少许）香葱（1颗）盐（少许）香辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇豆腐汤面的做法步骤1、豆腐、香菇切片待用，蒜蓉、香葱、剁辣椒备用。2...
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![海鲜菇鸭蛋豆腐汤怎么做-海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法]( "海鲜菇鸭蛋豆腐汤怎么做-海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）海鲜菇（125克）鸭蛋（1只）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇（已去根清洗切段）、鸭蛋。2、将豆腐撕开包装，用刀划开。3、将鸭蛋打散。4、起锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块。5、接...
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![鱼头豆腐香菇汤的做法 滋补——鱼头豆腐香菇汤 鱼头豆腐香菇汤怎么做]( "鱼头豆腐香菇汤的做法 滋补——鱼头豆腐香菇汤 鱼头豆腐香菇汤怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）辅料香菇（适量）豆腐（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头豆腐香菇汤的做法步骤1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分，下锅煎至两面变黄，煎的过程中可以撒上适量的盐2、将鱼头盛出沥油，下葱段、姜片爆香，之后放进鱼头，倒入足量的开水沫...
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![豆腐香菇汤的做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤 豆腐香菇汤怎么做]( "豆腐香菇汤的做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤 豆腐香菇汤怎么做")
- “最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。”食材明细主料水豆腐（1...
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![海鲜菇豆腐汤 怎么做-海鲜菇豆腐汤 的做法]( "海鲜菇豆腐汤 怎么做-海鲜菇豆腐汤 的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（200g）豆腐（一块）瘦肉（160g）调料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、海鲜菇、豆腐、番茄切成块。2、瘦肉切片，放油、盐、淀粉、胡椒粉腌拌。3、香菜。4、锅中放适量的水烧开，放入番茄和...
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![海鲜菇蛋饺豆腐汤的做法 海鲜菇、蛋饺豆腐汤 海鲜菇蛋饺豆腐汤怎么做]( "海鲜菇蛋饺豆腐汤的做法 海鲜菇、蛋饺豆腐汤 海鲜菇蛋饺豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）蛋饺（适量）豆腐（适量）辅料青蒜（适量）水淀粉（适量）调料玉米油（一勺）盐（适量）蚝油（半勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇蛋饺豆腐汤的做法步骤1、豆腐煎至金黄。2、所有食材准备好。3、海鲜菇切好。4、葱、姜切好。5、水淀粉。6、锅内放油烧热，放...
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![鲜香豆腐汤怎么做-鲜香豆腐汤的做法]( "鲜香豆腐汤怎么做-鲜香豆腐汤的做法")
- “很幸运的收到了“史雲生原汁上汤”试用装，那就先来做个汤吧！真是原汁好高汤，越煮越鲜香，汤鲜味美，再加上Q劲十足的千页豆腐，深受全家人的喜爱。“史雲生原汁上汤”选用优质食材精心熬制，口感醇香，它可以使平淡无奇的普通菜肴变成肉味浓郁的美味佳肴，香味四溢，就算在家也能吃到店...
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![香菇豆腐汤怎么做-香菇豆腐汤的做法]( "香菇豆腐汤怎么做-香菇豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）香菇（5朵）辅料芹菜（1棵）葱（1根）生姜（1块）调料盐（1匙）鸡精（半匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇豆腐汤的做法步骤1、准备食材。嫩豆腐切丝，芹菜切小段，香菇切丁。2、起锅烧油，下葱姜爆香。3、倒入香菇丁，翻炒出香味。4、倒入适量清水，大火烧开。5、水开后倒入豆...
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味味甜
