![红枣白果粥怎么做-红枣白果粥的做法]( "红枣白果粥怎么做-红枣白果粥的做法")
- “红枣健脾益胃、补气养血安神；白果润肺止咳祛痰，煮粥服食，脾肾双补，特别适合这个季节的食疗保健。此粥可用有预约功能的电饭锅，晚上放入米和白果，早上粥已煮好，起床后放入红枣，用粥的余热焖熟红枣，等洗漱整理完毕，粥也正好喝了，非常的方便。一款健脾养胃营养保健美味粥分享给大家”...
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![红枣白果大米粥怎么做-红枣白果大米粥的做法]( "红枣白果大米粥怎么做-红枣白果大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料红枣（适量）白果（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣白果大米粥的做法步骤1、大米糯米洗净加水浸泡10分钟，开大火煮开。2、加入红枣一起煮。3、大米煮至开花加入白果一起煮。4、煮至粘稠状态即可。5、暖心暖胃的一碗粥🤟。...
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![红枣四白粥怎么做-红枣四白粥的做法]( "红枣四白粥怎么做-红枣四白粥的做法")
- 食材明细主料红枣（10粒）薏米（20克）白饭豆（30克）糯米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣四白粥的做法步骤1、白饭豆30克。洗净。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。性平，无毒。可补五脏，调中，助十二经脉。还可暖肠胃，驱除鬼气。我这里秋雨...
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![正宗辣白菜的做法 朝族媳妇教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎么做]( "正宗辣白菜的做法 朝族媳妇教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎么做")
- “无论在世界哪个国家，只要是有朝鲜族人在的地方，一定会看到辣白菜，所以这道菜已经成为了这个民族具有代表的文化之一。辣白菜的做法有很多种，最常见的就是这里分享的基础做法，其它方法是根据不同地区的特产，而衍生的做法，不管是哪种，只要腌制成熟的辣白菜，从营养和味道角度都是最...
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![红枣苹果小米粥怎么做-红枣苹果小米粥的做法]( "红枣苹果小米粥怎么做-红枣苹果小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）苹果（1个）红枣（适量）辅料杞子（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣苹果小米粥的做法步骤1、小米。2、苹果，红枣，杞子。3、小米洗一下放入开水锅中泡5分钟。4、苹果削皮切小块，红枣去核切碎。5、杞子洗一下，最后才放。6、将所有食材放入锅后开大火煮开(...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![苹果红枣扶阳粥怎么做-苹果红枣扶阳粥的做法]( "苹果红枣扶阳粥怎么做-苹果红枣扶阳粥的做法")
- “苹果红枣扶阳粥——养生私房菜“每天一苹果，医生远离我”，苹果红枣扶阳粥，最好是在早晨服用，提振一天的阳气，唤醒一整天的好心情!这道苹果红枣扶阳粥，能够祛湿健脾、除瘀消积，非常适合用来作为控制血压、降低血脂的食疗养生粥来食用，同时也有安神助眠、补脑养血的作用。”食材...
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![苹果红枣燕麦粥怎么做-苹果红枣燕麦粥的做法]( "苹果红枣燕麦粥怎么做-苹果红枣燕麦粥的做法")
- “早餐来一款：苹果红枣燕麦粥，方便快捷，营养均衡，分分钟搞定，暖暖的来一碗，很棒哦”食材明细主料即食燕麦（适量）红枣（三颗）苹果（一个）辅料开水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果红枣燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开水入锅，加入燕麦煮沸。3、苹果改刀小块。4、红枣...
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![小米苹果红枣粥怎么做-小米苹果红枣粥的做法]( "小米苹果红枣粥怎么做-小米苹果红枣粥的做法")
- “寒冷的冬季，来上一碗色，香，味俱全的暖粥，营养丰富，暖心又暖胃，好有食欲喔！”食材明细主料小米（适量）糯米（适量）苹果（一个）红枣（适量）辅料黑方糖（两块）枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米苹果红枣粥的做法步骤1、小米，糯米洗净浸泡一夜备用。2、红枣浸泡一会儿洗净。3、用厨房...
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![红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做]( "红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）玉米粒（适量）红枣（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣粥的做法步骤1、准备红枣适量。2、肉末。3、洗好。4、加水后，放盐，在放入肉末。5、大火煮开，小火煲二十分钟就可以。...
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![山药红枣粥的做法 山药红枣粥——春季护肝正当时 山药红枣粥怎么做]( "山药红枣粥的做法 山药红枣粥——春季护肝正当时 山药红枣粥怎么做")
- “春天是养肝的最佳时节，春天肝的功能旺盛，吃过多的酸味食品，肝气会更加旺盛，会导致脾胃的消化吸收功能下降，影响身体健康，可以适当吃些甜品食物，以健脾胃之气。红枣性温，味甘，具有补脾益气，养血安神，生津液，解药毒，健脾养肝的功效。山药具有健脾益气，滋肺养阴，补肾固精的作用。枸杞，性味...
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![小米红枣苹果粥怎么做-小米红枣苹果粥的做法]( "小米红枣苹果粥怎么做-小米红枣苹果粥的做法")
- “小米红枣苹果粥，健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效，是一道营养丰富的美味早餐粥，很适合冬季养生，赶紧动手试试吧。”食材明细主料小米（适量）红枣（3颗）苹果（1个）辅料枸杞（适量）调料红糖（1块）清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米红枣苹果粥的...
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![白米红枣粥怎么做-白米红枣粥的做法]( "白米红枣粥怎么做-白米红枣粥的做法")
- “红枣，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，能提高人体免疫力。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；枣中富含钙和铁，它们对防治骨质...
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![白薯苹果红枣汤怎么做-白薯苹果红枣汤的做法]( "白薯苹果红枣汤怎么做-白薯苹果红枣汤的做法")
- 食材明细主料白薯（适量）苹果（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白薯苹果红枣汤的做法步骤1、白薯、苹果、红枣清洗。2、白薯去皮切小块。3、苹果去皮去核切小块。4、放到养生壶中，加适量水选择水果茶程序。5、没有另加糖，食物的原味已经感觉蛮好。...
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![苹果红枣粥怎么做-苹果红枣粥的做法]( "苹果红枣粥怎么做-苹果红枣粥的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苹果红枣粥的做法步骤1、食材：苹果、红枣、大米。2、大米、红枣淘洗后加水放入电饭煲中烧煮。3、苹果去皮去核切小块。4、电饭煲中粥烧开后放入苹果同煮。5、清淡营养粥，早餐搭配盒子正好...
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![生梨红枣白果汤怎么做-生梨红枣白果汤的做法]( "生梨红枣白果汤怎么做-生梨红枣白果汤的做法")
- “白果营养丰富，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4颗就可以，成人最多也就10几个就可以了，而且白果里面的芽一定要去掉，毒性比较大！整个汤最费时间就是剥白果，不过能让家人喝上一碗止咳去燥的...
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![山药苹果红枣粥的做法 电炖锅山药苹果红枣粥 山药苹果红枣粥怎么做]( "山药苹果红枣粥的做法 电炖锅山药苹果红枣粥 山药苹果红枣粥怎么做")
- “早起一碗香甜软糯的山药苹果红枣粥，温暖一整天。借助懒人电炖锅，炖的粘稠，经过时间的洗礼，米粒全部开花，妥妥的厨房小白好帮手！”食材明细主料山药（半根）苹果（小半个）红枣（5粒）辅料糯米（100g）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药苹果红枣粥的做法步骤1、所有食材淘洗干净，去皮切好，放...
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![银耳红枣水果粥怎么做-银耳红枣水果粥的做法]( "银耳红枣水果粥怎么做-银耳红枣水果粥的做法")
- “寒冷的冬季，有一碗暖暖的粥，一定超级御寒哦！今来一款：银耳红枣水果粥！梨性寒，加入粥里同煮，口感还不错哦”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）银耳（适量）红豆（适量）梨（两个）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣水果粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，红豆提前浸泡或者入冰...
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![白扁豆红枣糯米粥怎么做-白扁豆红枣糯米粥的做法]( "白扁豆红枣糯米粥怎么做-白扁豆红枣糯米粥的做法")
- “央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥：糯米主要含有的是支链淀粉，它入胃以后，有很多酶都可以来消化它，所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经，能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了太多的大鱼大肉，脾胃运动强度过大，容易消极怠工形成湿气...
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![最正宗的做法-红烧肉的做法]( "最正宗的做法-红烧肉的做法")
- 说到红烧肉就不得不提苏东坡了，红烧肉又名东坡肉，传言在北宋年间，苏东坡任知州的时候，洪水爆发。那个时候排水系统还不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水冲走，在经过苏东坡的领导下，民兵众志成城，努力与洪水奋战，最终战胜了洪水。而百姓为了感激苏东坡的行为，都送上自家的猪肉，表示自...
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![西红柿鱼最正宗的做法]( "西红柿鱼最正宗的做法")
- 相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就应这位小伙伴的要求，来给大家做分享啦。西红柿鱼最正宗...
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![栗子红枣白米粥怎么做-栗子红枣白米粥的做法]( "栗子红枣白米粥怎么做-栗子红枣白米粥的做法")
- 食材明细主料栗子（20颗）米（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）栗子红枣白米粥的做法步骤1、准备好的栗子。2、扒皮。3、栗子红枣枸杞，提前一天冻好的大米。4、一起放到电饭煲中，按煮粥键。5、煮好啦。6、味道软糯，适合肠胃不好的时候吃。...
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![苹果红枣小米粥怎么做-苹果红枣小米粥的做法]( "苹果红枣小米粥怎么做-苹果红枣小米粥的做法")
- 食材明细主料苹果（半个）辅料小米（适量）材料红枣（适量）材料牛奶（1碗）材料枸杞（少许）材料莲子（少许）原味（口味）未知（难度）苹果红枣小米粥的做法步骤1、小米和莲子洗干净加入适量水煮。2、准备好其他的食材。3、煮20分钟后加入红枣。4、15分钟后放入苹果红枣枸杞。5、继续煮5分钟。6、倒入牛...
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![苹果红枣粥 怎么做-苹果红枣粥 的做法]( "苹果红枣粥 怎么做-苹果红枣粥 的做法")
- “粥，滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错，再搭配红枣、小米、糯米，软软糯糯，香甜可口，营养丰富，功效多多。”食材明细主料苹果（2个）红枣（100g）小米（80g）糯米（80g）辅料水（适量）调料无（无）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果红枣粥的做法步骤1、红枣洗干净。2、备好小米、糯米...
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![白果银耳红枣羹怎么做-白果银耳红枣羹的做法]( "白果银耳红枣羹怎么做-白果银耳红枣羹的做法")
- 食材明细主料白果（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果银耳红枣羹的做法步骤1、银耳用温水泡发数小时。2、白果去外壳，用沸水浸泡10分钟后去皮。3、将泡发好的银耳除去硬蒂，撕成小片。4、将银耳、白果仁放入锅中，加适量的清水大火煮沸后改...
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味味甜
