![养生水饺怎么做-养生水饺的做法]( "养生水饺怎么做-养生水饺的做法")
- “冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。 冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬...
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![西芹猪肉紫米水饺的做法 养生水饺--西芹猪肉紫米水饺 西芹猪肉紫米水饺怎么做]( "西芹猪肉紫米水饺的做法 养生水饺--西芹猪肉紫米水饺 西芹猪肉紫米水饺怎么做")
- “紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用，是一种很好的养生食材，而西芹有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，胖子把二者结合在一起做了一款养生水饺，吃起来味道还真不错呢。”食材明细主料猪肉（400g）西芹（600g）面粉（500g）紫米粉（75g）辅料葱（10g）姜（5g）鸡蛋（一枚）配料...
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![羊肉水饺的做法 【冬季养生菜】羊肉水饺 羊肉水饺怎么做]( "羊肉水饺的做法 【冬季养生菜】羊肉水饺 羊肉水饺怎么做")
- “羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故...
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![水饺的做法 浮水拐（水饺） 水饺怎么做]( "水饺的做法 浮水拐（水饺） 水饺怎么做")
- “浮水拐：哈哈！我家乡那么叫的，像饺子，可比饺子大很多，而且不是用面粉做成，是用糯米粉和粘米粉做成的，很特别吧！有见过那么大的饺子吗？呵呵........”食材明细主料韭菜（适量）辅料肉（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水饺的做法步...
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![生煎水饺怎么做-生煎水饺的做法]( "生煎水饺怎么做-生煎水饺的做法")
- 食材明细主料饺子馅（适量）油（适量）辅料饺子皮（800克）水（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生煎水饺的做法步骤1、馅提前调好，准备好饺子皮2、包好饺子3、锅里放油4、开中火，将水饺放入油锅煎制5、当水饺底焦黄时，用筷子将饺子略微翻一面继续煎3分钟6、倒水没过水饺的2/3处，盖盖，...
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![水果养生茶怎么做-水果养生茶的做法]( "水果养生茶怎么做-水果养生茶的做法")
- “提到女性朋友如何补血养血？其实方法有很多，各人体质情况不一样、方法也各不相同；严重的需遵医嘱，一般的可自行调理，俗话说药补不如食补；所以喜欢用天然食物所含的营养素来调养身体。藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准：具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力...
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![马蹄莲水饺的做法 营养早餐，马蹄莲水饺 马蹄莲水饺怎么做]( "马蹄莲水饺的做法 营养早餐，马蹄莲水饺 马蹄莲水饺怎么做")
- “营养早餐好看又美味”食材明细主料猪肉末（400克）蒜苗（少许）胡萝卜（少许）辅料生抽（6m）盐（一勺）葱（少许）水芹（小半碗）鸡蛋液（少许）姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄莲水饺的做法步骤1、把肉沫包在水饺皮中间，四角沾水对折。2、把蒜苗头剪开，胡萝卜切丝放进蒜苗中心，当花蕊。在把...
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![三色水饺的做法 营养又美味的三色水饺 三色水饺怎么做]( "三色水饺的做法 营养又美味的三色水饺 三色水饺怎么做")
- “颜色鲜艳的饺子，营养搭配均衡健康又美味，特别能勾起宝宝的食欲。”食材明细主料猪肉（300克）白菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）食用油（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）三色水饺的做法步骤1、猪肉用绞肉机打碎后放入适量生抽、葱姜、花椒粉...
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![水果养生酵素怎么做-水果养生酵素的做法]( "水果养生酵素怎么做-水果养生酵素的做法")
- 食材明细主料红心火龙果（一个）苹果（两个）柠檬（一个）白砂糖（750g）辅料纯净水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）水果养生酵素的做法步骤1、苹果🍎火龙果柠檬🍋清洗干净去籽去皮切片2、酵妈妈酵素桶里加入白砂糖，接满6升纯净水。3、把切好的水果片放入酵素桶内，用木勺搅搅，然后盖上...
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![红枣苹果养生水怎么做-红枣苹果养生水的做法]( "红枣苹果养生水怎么做-红枣苹果养生水的做法")
- “红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。苹果可以...
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![滋润养生水果茶 的做法 如何简单制作滋润养生水果茶 滋润养生水果茶 怎么做]( "滋润养生水果茶 的做法 如何简单制作滋润养生水果茶 滋润养生水果茶 怎么做")
- “水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。”食材明细主料柠檬（1个）苹果（1个）番石榴（1个）辅料橙子（1个）猕猴桃（1个）...
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![野生虾仁水饺怎么做-野生虾仁水饺的做法]( "野生虾仁水饺怎么做-野生虾仁水饺的做法")
- 食材明细主料野生红毛虾（200g）猪肉（100g）揉好的面团（适量）韭菜（150g）辅料清水（若干）馅料调料食盐（适量）鸡精（1g）食用油（1匙）生抽（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）野生虾仁水饺的做法步骤1、新鲜猪肉冻一下。2、切细丁。3、放容器内。4、野生红毛虾洗净，去壳再洗一下。5、整个虾仁放肉...
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![无色无形养生饺子怎么做-无色无形养生饺子的做法]( "无色无形养生饺子怎么做-无色无形养生饺子的做法")
- “无色对五脏。分别为：红色入心，黄色入脾，黑色入肾，白色入肺，青色入肝。无色对五脏有补益的作用。这款水饺馅料鲜香，颜色亮丽，是养生佳品。”食材明细主料面粉（600g）辅料红曲粉（适量）南瓜粉（适量）竹炭粉（适量）绿茶粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）无色无形养生饺子的做法步骤1、...
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![百香果柠檬养生水怎么做-百香果柠檬养生水的做法]( "百香果柠檬养生水怎么做-百香果柠檬养生水的做法")
- “百香果含有丰富的VC，酸酸甜甜香香的，口味非常棒。加入青柠檬泡水，更加生津止渴，提神醒脑，排毒养颜，是一款对女生来说非常棒的养生水哦。这款养生水泡在美丽的梅森杯里，颜色清新，让你在炎热的夏天爱上喝水！”食材明细主料百香果（1个）青柠檬（1个）辅料蜂蜜（少许）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗...
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![生菜水饺怎么做-生菜水饺的做法]( "生菜水饺怎么做-生菜水饺的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料冷冻水饺（8个）辅料葱花（1勺）生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜水饺的做法步骤1、冷冻水饺冷水下锅。2、生菜洗净备用。3、水饺煮开以后，加入盐调味，再放入生菜烫煮。4、捞出生菜，加入冷水再次煮开即可。5、撒上葱花即可食用。...
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![水饺生意好做吗]( "水饺生意好做吗")
- 水饺是很多消费者爱吃的美食，制作的流程比较简单，制作的速度也很迅速，有很多的年轻消费者都愿意来水饺店里头消费，现在水饺在我国的餐饮行业里的知名度越来越高。那么，水饺生意好做吗？接下来就让我们一起来看看详情吧。水饺生意好做吗其实现在开一家水饺店还是挺容易的，水饺生意...
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![养生清水棒子骨汤怎么做-养生清水棒子骨汤的做法]( "养生清水棒子骨汤怎么做-养生清水棒子骨汤的做法")
- “棒骨汤能起到抗衰老的作用，这简直是一大票美眉的福音。除此之外，常喝棒骨汤对中老年，青少年也都有莫大的益处。（此处为——絮絮——叨叨——分界线）棒骨是指牛羊猪等动物的腿骨。棒骨的骨髓很丰富，营养很高。棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋...
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![三鲜水饺的做法 养胃三鲜水饺 三鲜水饺怎么做]( "三鲜水饺的做法 养胃三鲜水饺 三鲜水饺怎么做")
- “为了减肥不吃死面才有了这款发面水饺，没想到好吃得很，发面对胃还有好处，吃了以后胃里很舒服！”食材明细主料水饺粉（适量）韭菜（适量）虾仁（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）酵母（适量）配料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）花椒面（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜水...
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![灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法]( "灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法")
- 食材明细主料灵芝（适量）石斛（适量）麦冬（适量）山楂（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡半小时后煮45分钟8、可以享受，可反复煮沸饮用。...
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![白菜花生水饺怎么做-白菜花生水饺的做法]( "白菜花生水饺怎么做-白菜花生水饺的做法")
- “在猪肉价格飞速上涨的时代，这款用白菜和花生做的素水饺，无疑成了新宠！”食材明细主料中筋粉（300克）鸡蛋（1个）水（130克）辅料大白菜（600克）熟花生仁（200克）盐（5克）花生油（60克）生抽（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜花生水饺的做法步骤1、白菜切碎，加入5克盐，用手抓捏，挤出水分，加入搅...
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![鲜肉水饺的做法 冬至日的养生美食---鲜肉水饺 鲜肉水饺怎么做]( "鲜肉水饺的做法 冬至日的养生美食---鲜肉水饺 鲜肉水饺怎么做")
- “今日冬至。自古就有“冬至如大年”的说法。过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升！是一个节气循环的开始，是吉日，应该庆贺！So，养生美味鲜肉水饺走起！”食材明细主料中筋面粉（250克）冷水（125克）盐（2克）猪肉馅（适量）鲜虾仁（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）娃娃菜（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）香...
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![生菜煮水饺怎么做-生菜煮水饺的做法]( "生菜煮水饺怎么做-生菜煮水饺的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料水饺（8个）辅料生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜煮水饺的做法步骤1、水饺冷水下锅煮开。2、水开以后放入盐和清水再次烧开。3、生菜洗净。4、把生菜放入水饺锅里烫一下。5、捞出即可食用。...
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![水饺的做法 【冬至】水饺 水饺怎么做]( "水饺的做法 【冬至】水饺 水饺怎么做")
- “冬至，好像还是第一次只吃饺子没吃米饭……好多年不在老家冬至都不太重视……今天心情好就做一次……后来太饿了忘记拍煮熟的照片了，😄”食材明细主料猪肉（200克）辅料胡萝卜（1段）油豆腐（1条）姜（1块）葱白（6棵）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水饺的做法步骤1、肉末剁碎，料理机坏了，而...
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![燕麦水果养生粥怎么做-燕麦水果养生粥的做法]( "燕麦水果养生粥怎么做-燕麦水果养生粥的做法")
- “燕麦片含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。搭配水果做出的粥色彩诱人，美容养颜，营养丰富，低脂养生。”食材明细主料燕麦片（200克）菠...
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![彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做]( "彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做")
- “一直以来由于对于色彩的喜爱，特别是十余年来小外孙女来到这个世界，更激发了我使用色彩来创意美食，装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品，来增进食欲，扮靓生活。此款水饺味道鲜美，颜色亮丽（由于晚上拍摄灯光不足，实际颜色更加鲜亮）。”食材明细主料紫甘蓝（1颗）南瓜（半个）水（...
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味味甜
