![蒜苔炒羊杂怎么做-蒜苔炒羊杂的做法]( "蒜苔炒羊杂怎么做-蒜苔炒羊杂的做法")
- “天凉啦，总想吃点热乎乎的食物。买了袋熟的羊杂，做了羊杂汤面，有汤有面的吃着很舒服，但是吃多了，总觉得里面的羊杂味道缺点啥，突然又想吃点重口味的味道了，于是剩下的半袋羊杂，就想爆炒一下，加点辣椒，感觉一定很香，想想就流口水。因为不能吃太辣，就放了一点点小米椒，但是会不够味，找了...
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![炒蒜苔怎么做-炒蒜苔的做法]( "炒蒜苔怎么做-炒蒜苔的做法")
- “蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清肠利便刺激大肠排便、调治便秘。”食材明细主料蒜苔（300克）里脊肉（60克）胡萝卜（1根）大葱（适量）香菇（4个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐...
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![炒蒜苔的做法 家常菜——炒蒜苔 炒蒜苔怎么做]( "炒蒜苔的做法 家常菜——炒蒜苔 炒蒜苔怎么做")
- “中医药大学周俭教师引见，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热，细菌容易繁衍，吃点蒜苔，能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。”食材明细主料蒜苔（400g）鸡胸（200g）鱿鱼丸（10颗）辅料洋葱末（适量）配料盐（3g）鸡精（3g）绵白糖（3g）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![蒜苔炒羊肉怎么做-蒜苔炒羊肉的做法]( "蒜苔炒羊肉怎么做-蒜苔炒羊肉的做法")
- “蒜苔鲜嫩，清甜，羊肉温润，既好吃又营养健康，一起学起来吧。”食材明细主料羊肉（250g）辅料蒜苔（200g）调料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）小米椒（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔炒羊肉的做法步骤1、羊肉放姜片用电压力锅炖煮20分钟左右，切片。2、蒜苔洗净，切段备用。3、小...
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![炒羊杂怎么做-炒羊杂的做法]( "炒羊杂怎么做-炒羊杂的做法")
- 食材明细主料羊杂（500g）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（1勺）酱油（1勺）料酒（1勺）醋（3勺）孜然（适量）盐（适量）五香粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒羊杂的做法步骤1、香菜切段蒜切沫姜切丝葱切丝。2、水烧开焯羊杂，水中放一些白醋。去膻味。3、焯好的羊杂。4、锅中加底油，加入...
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![蒜苔怎么炒好吃]( "蒜苔怎么炒好吃")
- 日常生活中，蒜苔炒肉是我们经常吃的一道菜。在我国，蒜苔的分布十分广泛，在南方和北方都有不同程度的种植。蒜苔可以直接营养价值极高，具有预防某些疾病的作用。蒜苔可以和很多菜一起炒，那么，究竟蒜苔怎么炒好吃呢？今天，小编就来为大家简单介绍一下吧！蒜薹怎么炒好吃蒜苔炒豆腐干分...
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![蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝3、倒入牛肉小火翻炒4、牛肉炒变色后倒入蒜心，加点水用...
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![蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒，加盐。5、成品。...
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![羊肚菌炒蒜苔怎么做-羊肚菌炒蒜苔的做法]( "羊肚菌炒蒜苔怎么做-羊肚菌炒蒜苔的做法")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料蒜苔（适量）羊肚菌（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（2个）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炒蒜苔的做法步骤1、羊肚菌温水泡二十分钟左右，羊肚菌捞出清水洗净。2、泡羊肚菌的水沉淀，倒出上面干净水备用。3、...
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![家常炒蒜苔的做法 家常炒蒜苔（蒜薹） 家常炒蒜苔怎么做]( "家常炒蒜苔的做法 家常炒蒜苔（蒜薹） 家常炒蒜苔怎么做")
- “现在4月份中旬蒜薹刚下来特别好吃，特别嫩，而且有点甜。”食材明细主料蒜薹（1斤（蒜台））玉米肠（2根）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（一点点）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒蒜苔的做法步骤1、蒜薹我这里5块钱一斤。我买了6块钱的。这个玉米肠是熟食店里买的，没什...
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![好吃的蒜苔炒羊肉如何做简单又好吃]( "好吃的蒜苔炒羊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的蒜苔炒羊肉是由羊肉和蒜苗搭配一起炒制而成的一道美味，几分钟就可以制作出来，在家中制作这道美味好吃的蒜苔炒羊肉也很方便，变色发黄的时候就可以关火了，制作好后会十分的干香脆，吃起来十分鲜香美味，让人...
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- 食材明细主料蒜苔（300）加蛋（1）辅料盐油（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、材料2、准备3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
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![炒羊杂 炒羊杂怎么做-炒羊杂的做法 羊肉]( "炒羊杂 炒羊杂怎么做-炒羊杂的做法 羊肉")
- 食材明细主料羊心（2个）羊肝（1块）羊肚（适量）辅料大喜大烤肉酱（适量）酱油（适量）调料青椒（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒羊杂的做法步骤1、准备好的羊杂。2、切片。3、焯水。4、葱和蒜大喜大孜然烤肉料青椒5、锅中加油，加入葱丝6、翻炒加蒜末。7、放入大喜大烤肉料。8、放入焯...
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![好吃的蒜苔羊肉炒面如何做简单又好吃]( "好吃的蒜苔羊肉炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟羊肉具有补肺养肾，养心肺的功效，因为羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等等营养成分，蒜台含有维生素、粗纤维等等营养，这两者配合做好的蒜苔羊肉炒面不但有羊肉的鲜味也有蒜台的香味，面吃起来口感...
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![蒜苔鸭杂怎么做-蒜苔鸭杂的做法]( "蒜苔鸭杂怎么做-蒜苔鸭杂的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）鸭杂（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）酱油（适量）白醋（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苔鸭杂的做法步骤1、蒜苔，米椒，鸭杂2、蒜切段，米椒切丝，鸭杂切碎3、先炒鸭杂4、放盐5、炒匀6、淋上白醋去腥7、放进米椒炒匀8、炒香炒干水分待用9、另放油...
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![鲜美的蒜苔炒羊肉如何做简单又好吃]( "鲜美的蒜苔炒羊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美的蒜苔炒羊肉是由蒜苔和羊肉搭配为主要食材制作而成的一道美食，制作方法十分的简单有趣，制作好的鲜美的蒜苔炒羊肉加上适量的芝麻来提味，这样吃起来更加的鲜美，融入了蒜苔的香味，也是十分的有味道，色味俱全...
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![韭菜苔杂炒怎么做-韭菜苔杂炒的做法]( "韭菜苔杂炒怎么做-韭菜苔杂炒的做法")
- 食材明细主料韭菜苔（一小把）辅料木耳（五朵）香菇（五朵）干豆腐（两张）鸡蛋（两个）香肠（一段）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔杂炒的做法步骤1、所有食材切片，韭菜苔切段2、先把鸡蛋炒熟盛出，锅中放入油加热蒜末爆香，依次放入胡萝卜，香肠，韭菜苔，生抽干豆腐翻炒片刻，再放入香菇和木耳，盐，最...
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![双酱蒜苔杂菜怎么做-双酱蒜苔杂菜的做法]( "双酱蒜苔杂菜怎么做-双酱蒜苔杂菜的做法")
- 食材明细主料蒜苔（50克）洋葱（1个）白菜梗（适量）腊肠（1根）辅料葱（适量）姜（适量）配料黄豆酱（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双酱蒜苔杂菜的做法步骤1、所有食材准备好。2、所有菜洗净，蒜苔切段，白菜梗切条，洋葱切条，腊肠撕去肠衣，切片。3、炒锅加热，...
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![蒜苔炒肉的做法 快手好吃的下饭菜蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 快手好吃的下饭菜蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “我不是大厨，也不专业，对做菜也不怎么讲究，甚至经常懒到不去爆锅直接炒菜，但我能保证发出来的都是亲自做过，并且觉得味道不错的，希望更多的人学会更多的菜，让厨房一直保持温度，拥有家的温馨。蒜苔炒肉是一道很经典的家常菜，记得小时候年夜饭的餐桌上一定会有它，似乎有它在才有过年...
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![蒜苔羊杂如何做简单又好吃]( "蒜苔羊杂如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：10根羊杂：50g辅料蒜：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.葱姜蒜切碎，备用2.蒜苔切好，羊杂切好3.多放点油，等油热，葱姜蒜入锅，爆香，入羊杂（我用的是熟羊杂）4.后放入蒜苔，翻炒，入盐，鸡精，既可，盐少放一些，熟羊杂一般是咸的...
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![美味的羊肉炒蒜苔如何做简单又好吃]( "美味的羊肉炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的羊肉炒蒜苔，这是一道非常美味的家常菜。蒜苔是一种非常有营养的蔬菜，吃起来爽脆可口非常美味，非常适合用来炒各种肉类。羊肉含有丰富的营养价值，加入生姜和辣椒能够去除羊肉的膻味，而且炒出来的颜色看起...
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![蒜苔西红柿小杂炒如何做简单又好吃]( "蒜苔西红柿小杂炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔西红柿小杂炒，杂炒就意味着多种食材的共存，蒜台洋葱经过烧制后都是清香甘甜，配以西红柿，就形成了酸甜爽脆，异常可口，翠绿欲滴的蒜台，红艳的西红柿加上淡紫洋葱，颜色丰富，令人垂涎欲滴，是一道佐餐的好菜。主料蒜...
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![家常羊肉炒蒜苔如何做简单又好吃]( "家常羊肉炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟羊肉炒蒜苔是一道以羊肉和蒜苔为主要原材料炒制而成的冬季热菜。制作简单易上手，可根据自己的个人口味添加时蔬。蒜苔是具有极高的营养价值且可与多种食材搭配制菜的蔬菜富含蛋白质、氨基酸以及微量元素等...
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![蒜苔杂拌菜炒肉末怎么做-蒜苔杂拌菜炒肉末的做法]( "蒜苔杂拌菜炒肉末怎么做-蒜苔杂拌菜炒肉末的做法")
- “蒜苔、玉米、青豆和胡萝卜是营养丰富的青疏。所以，撘配在一起再加以肉末煸炒，十分的美味、好吃。”食材明细主料蒜苔（一把）松仁（40克）猪肉（100克）辅料小米椒（适量）葱（适量）食盐（半勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜...
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![羊肉蒜苔炒面怎么做-羊肉蒜苔炒面的做法]( "羊肉蒜苔炒面怎么做-羊肉蒜苔炒面的做法")
- 食材明细主料蒜苔（两根）羊肉（一两）面条（二两）辅料油（适量）盐（一勺）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）羊肉蒜苔炒面的做法步骤1、蒜苔洗净切丁2、羊肉切小块3、煮面，煮至八九成熟就可以捞出来了4、热油翻炒羊肉5、加入蒜苔一起翻炒6、加入盐翻炒七八分钟左右7、倒入煮好的面...
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味味甜
