![蒜蓉蒸鲍鱼的做法 滋阴补虚清热润肺养肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鲍鱼 蒜蓉蒸鲍鱼怎么做]( "蒜蓉蒸鲍鱼的做法 滋阴补虚清热润肺养肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鲍鱼 蒜蓉蒸鲍鱼怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（8只）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤1、葱姜蒜切成末，干红辣椒剪成段；2、鲍鱼去掉内脏（可让商家代劳），加盐搓洗干净；鲍壳用刷子刷洗干净；3、在鲍鱼肉上面切十字花刀；4、锅中...
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![清热滋阴茶怎么做-清热滋阴茶的做法]( "清热滋阴茶怎么做-清热滋阴茶的做法")
- “鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶，很方便，直接用花果茶功能就能搞定了。”食材明细主料鱼腥草（60克）纯净水（1000毫升）白梨（半只）辅料冰糖（适量）其他（口...
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![蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “简单的家常小炒，百吃不厌，餐时桌上经久不衰的美味，茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，有养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿（300g）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟...
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![滋阴润肺的食物有哪些]( "滋阴润肺的食物有哪些")
- 寒冷的秋季即将到来了，他给我们带来了一阵阵的寒风，让我们感到十分的凉飕飕的。但是现在的环境污染十分的严重，对我们的身体和肺部产生了很多的不利影响，所以很多的朋友都来询问小编：滋阴润肺的食物有哪些？其实你们可以去下文看看哟。滋阴润肺的食物有哪些1、柿子中医认为，柿子...
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![什么汤滋阴润肺]( "什么汤滋阴润肺")
- 你知道喝什么汤滋阴润肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质，如果你需要的话，那你一定要学以致用的学起来哦！很多人都想问我怎么补分？其实通过健康的饮食就可以做到。如果你需要一定要学起来。什么汤滋阴润肺一...
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![阴虚吃什么补品]( "阴虚吃什么补品")
- 阴虚体质的人要在自己的饮食上多加注意自己平时的饮食，因为有的时候饮食上的不当对于阴虚的人们身体来说会有很大的损害。但是有的时候一些阴虚的人们却因为不知道阴虚吃什么补品会比较好，而这样的情况人们就可能会吃到一些不合适的食物。阴虚吃什么补品1、肾阴虚吃哪些补...
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![秋季润肺滋阴梨子汤怎么做-秋季润肺滋阴梨子汤的做法]( "秋季润肺滋阴梨子汤怎么做-秋季润肺滋阴梨子汤的做法")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、所有材料放入炖锅加水，按煲汤就行4、2小时左右就可以喝...
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![清肝明目的菜]( "清肝明目的菜")
- 中医认为肝开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液的功能，肝脏的好坏可以说是与明目息息相关。如果肝脏不好了，还会导致脂肪代谢紊乱，食欲不振，内分泌失调等疾病。那么日常生活中，清肝明目的菜有哪些呢？清肝明目的菜合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢...
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![养阴润肺的食物]( "养阴润肺的食物")
- 现在大部分人都是因为感冒而引起的一些小疾病，都是因为肺功能衰弱了，才会导致这样的情况发生，那么有什么养阴润肺的食物呢，这是大家所关注的一个重要话题，就让我们来看看下面这篇文章是怎么讲述这个问题的吧，可以参考一下。养阴润肺的食物1、梨梨富含水分，多种维生素和矿物质，具...
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![滋阴补血养身汤怎么做-滋阴补血养身汤的做法]( "滋阴补血养身汤怎么做-滋阴补血养身汤的做法")
- “熟地黄性味归经：甘，微温。归肝、肾经。功能主治：滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑、油润，或直接蒸至黑润而成。简称熟地。切厚片用。”食材明细主料老母鸡（1...
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![肾阴虚食补]( "肾阴虚食补")
- 很多男人天天熬夜，对身体造成了很大的伤害，那么我们该怎么办才能把身体补回来呢，俗话说得好，肾阴虚食补，那么我们究竟要吃什么东西呢，接下来，让我们带着这些问题，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的吧。肾阴虚食补1、银耳银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强...
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![清肝明目的汤]( "清肝明目的汤")
- 每天家里做饭都会加一道汤，吃完饭喝一碗汤。大家都想汤有营养，又有一定治疗的效果，接下来告诉大家清肝明目的汤怎么做。让大家肝好、眼睛好、身体好。很多人都会出现眼睛比较干，目光火炽，眼睛充满血丝的情况，不妨常喝点清肝明目汤。清肝明目的汤1、家菊煲猪肝汤家菊有清肝明目...
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![滋阴养肺的食物有哪些]( "滋阴养肺的食物有哪些")
- 一到冬秋季，身体许多部位会出现干燥现象，特别是对于肺部，很容易受到侵害，我们应该懂得如何养肺护肺，其实大多数食物都有润肺养肺的效果，那你知道滋阴养肺的食物有哪些吗？下面由本站小编带大家一起来了解如何养肺吧。一、为什么要养肺中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也...
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![清肺养阴汤的功效]( "清肺养阴汤的功效")
- 清肺养阴汤是为中医剂名的。可以养清肺，解毒利咽等作用。它一般使用于急性扁桃体炎、急性咽喉炎、鼻咽癌等证属阴虚燥热者这一系列人的症状。应该大家有些也不具体了解清肺养阴汤的用途吧，只知道他可以清肺养阴，不知道它可以治疗什么，今天来了解一下吧。一、清肺养阴汤方歌：养...
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![滋阴润肺]( "滋阴润肺")
- 滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候，滋阴润肺显得格外重要。当然，不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在，这里有一个更加全面的食谱，来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。滋阴润肺滋阴润肺的中药1、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴...
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![秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做]( "秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做")
- “鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300g）葱（少许）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润...
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![滋阴润肺的食物]( "滋阴润肺的食物")
- 嗓子疼痛、干哑、不舒服是非常难受的。而生活当中。有很多的食物是可以治疗桑子疼痛的。那么，究竟滋阴润肺的食物有哪些呢？其实，还是有很多的食物的。下面，小编就一起告诉大家有哪些食物是可以滋阴润肺的以及它的功效：滋阴润肺的食物1.梨梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每...
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![银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做]( "银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做")
- “秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿3、...
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![秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做]( "秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入梨煮6、煮至浓稠放入枸杞子煮开即可7、成品图...
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![养阴清肺汤]( "养阴清肺汤")
- 今天小编想和大家分享的话题就是养阴清肺汤。那么日常生活中有哪些简易制作的汤品呢？炎炎夏日，如果出现口干舌燥的症状，那么就要引起注意了。这是属于肺阴虚的早期症状哦。平时的饮食搭配中不妨来上下面几款汤品，美味又滋阴哦。养阴清肺汤养阴清肺汤，中医方剂名。为治燥剂，具有...
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![润肺养肝的汤]( "润肺养肝的汤")
- 肺与肝是人体的两大重要器官。肺主降而肝主升，两者相互配合协调，对人体会带来很多益处，因此保护好两者也是极其重要的。为此今天给大家带来的就是润肺养肝的汤，汤类的东西更有营养，会讲食物的精髓都吸收，从而给人体带来益处。润肺养肝的汤1、田七木耳汤材料：田七苗150g、水发黑...
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![明目养肝清火茶的做法 明目养肝清火茶（尤其适合电脑加班族） 明目养肝清火茶怎么做]( "明目养肝清火茶的做法 明目养肝清火茶（尤其适合电脑加班族） 明目养肝清火茶怎么做")
- “看电脑一天，眼睛累死了，赶紧沏一壶明目养肝清火茶吧，打算给俺家懒猪头办公室里放一壶,这样可以和电脑对抗~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~”食材明细主料杭白菊（6朵）辅料黑枸杞（适量）红枸杞（适量）冰糖（根据自己喜好）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明目养肝清火茶的做法步骤1、准备原...
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![枸杞银耳明目汤的做法 枸杞银耳明目汤—补肝益肾、滋阴养颜 枸杞银耳明目汤怎么做]( "枸杞银耳明目汤的做法 枸杞银耳明目汤—补肝益肾、滋阴养颜 枸杞银耳明目汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞（15克）银耳（15克）鸡肝（100克）茉莉花（24克）淀粉（20克）辅料料酒（15克）盐（10克）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞银耳明目汤的做法步骤1、将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用;将银耳洗净,撕成小片,用清水侵泡待用;茉莉花、枸杞子分别洗...
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![清热润肺汤怎么做-清热润肺汤的做法]( "清热润肺汤怎么做-清热润肺汤的做法")
- “银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。”食材明细主料银耳（30g）莲米（30g）辅料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡实（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清热润肺汤的做法步骤1、银耳放于温水中泡发。2、其他材料依次泡发洗净。3、把银耳和其他食材放入...
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![秋季滋阴润肺粥怎么做-秋季滋阴润肺粥的做法]( "秋季滋阴润肺粥怎么做-秋季滋阴润肺粥的做法")
- 食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉咙非常润滑...
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味味甜
