![豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做]( "豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，切成段，放少许盐腌10分钟。2、放少许的油，把带鱼煎黄。3、煎黄的带鱼，翻到另一面。4、第二面煎好了，立刻放蚝油、酱油、...
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![家常豆豉鲮鱼焖苦瓜如何做简单又好吃]( "家常豆豉鲮鱼焖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟家常豆豉鲮鱼焖苦瓜是一道经典家常菜，主要是以鲮鱼为主要食材搭配豆豉苦瓜等配料烹制而成。鲮鱼中含有丰富的蛋白质，鱼肝油等有助健康。苦瓜口味特色，营养非常丰富有美容等功效。家常豆豉鲮鱼焖苦瓜配料简单...
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![家常菜焖带鱼如何做简单又好吃]( "家常菜焖带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：2条面粉：50鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量姜：1块醋：适量酱油：适量葱：3段花椒：适量八角：1个干辣椒：1个具体步骤1.葱、姜、八角、花椒、辣椒辅料准备好2.带鱼收拾干净后切段3.沾上蛋液后裹上面粉下油锅炸至微黄4....
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![豆豉烤鱼家常做法怎么做-豆豉烤鱼家常做法的做法]( "豆豉烤鱼家常做法怎么做-豆豉烤鱼家常做法的做法")
- “烤鱼，一种发源于重庆巫溪县，而发扬于万州的特色美食，在流传过程中，融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术，充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点，是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。我比较喜欢吃烤鱼，所以为了方便也就自己学着做。”食材明细主料草鱼（1500g）洋葱（适量）木耳（适量）芹菜（适量）辅...
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![豆豉焖鱼怎么做-豆豉焖鱼的做法]( "豆豉焖鱼怎么做-豆豉焖鱼的做法")
- “我家小宝爱吃鱼，各式各样的煮法都能捧场😊来到日本生活后又知道了，早晨新鲜的鱼可以做刺身，到了晚上就要做烤鱼，除掉内脏，鱼鳞，背上切两刀撒盐直接烤着吃；第二天之后的鱼就是煮着吃了，酱油，味淋，酒，糖1:1:1:1的比例切两片生姜，牛蒡煮开后放鱼进去，煮开后转小稍焖一下，咸甜适口，配饭下...
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![豆豉带鱼怎么做-豆豉带鱼的做法]( "豆豉带鱼怎么做-豆豉带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）辅料姜（适量）干辣（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉带鱼的做法步骤1、带鱼煎至两面金黄色盛出。2、锅留煎带鱼的油、下姜蒜、豆豉炒香。3、加入煎好的带鱼、加料酒、...
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![豆豉烧带鱼的做法 豆豉烧带鱼做法 豆豉烧带鱼怎么做]( "豆豉烧带鱼的做法 豆豉烧带鱼做法 豆豉烧带鱼怎么做")
- “我们北部湾的带鱼虽然带有腥腥的味道，但是做好后那肉嫩、鲜香、味美、口感好而且还刺少，总是让我们对它一直很偏爱。瘦瘦的，扁扁的带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养也特别丰富，它富含不饱和脂肪酸，且具有和中开胃、暖胃虚，还有润泽肌肤、美容的功效，还能降低胆固醇，为老人、儿童、孕产...
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![家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做]( "家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做")
- “朋友送了一大包粗加工的干海带丝，闲来无事泡发了一些，今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”，做法如下；”食材明细主料水发海带丝（300克）辅料五花肉（200克）配料绍酒（20克）酱油（25克）盐（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（适量）八角（2枚）葱段（25克）姜片（15克）烹调油（20克）清水（适量）咸鲜（口味）焖（工...
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![家常豆豉带鱼如何做简单又好吃]( "家常豆豉带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：500鸡蛋：2个香辣豆豉：30辅料葱：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量生抽：适量香醋：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量香油：适量干淀粉：适量花椒：5大料：5具体步骤1.冻带鱼化冻，去头尾内脏洗净，改刀5厘米段待用！2.葱姜蒜改刀，各...
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![蒜香豆豉焖带鱼怎么做-蒜香豆豉焖带鱼的做法]( "蒜香豆豉焖带鱼怎么做-蒜香豆豉焖带鱼的做法")
- “豆香味浓，做法简单，美味下饭菜。”食材明细主料带鱼（500克）豆豉（适量）辅料蒜头（适量）姜（少许）脆皮炸粉（少许）调料油（适量）酱油（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香豆豉焖带鱼的做法步骤1、备好食材：如图。2、准备适量的脆皮炸粉。3、葱姜蒜切好备用。4、带鱼处...
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![家常烧带鱼的做法 私家菜“家常烧带鱼” 家常烧带鱼怎么做]( "家常烧带鱼的做法 私家菜“家常烧带鱼” 家常烧带鱼怎么做")
- ““带鱼”，在我国经济困难时期和目前的小康社会，都是人们餐桌上比较喜欢的一道菜。带鱼经济实惠，可以煎炸、可以烧炖、可以焖酥鱼还可以烤着吃，总之做法很多。但主要的还是以红烧的居多。带鱼的肉质细嫩脂肪适中，鱼刺虽比其它的海鱼稍微多一些，但比较好摘净，做好了味道会十分鲜...
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![煎豆豉带鱼怎么做-煎豆豉带鱼的做法]( "煎豆豉带鱼怎么做-煎豆豉带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎豆豉带鱼的做法步骤1、配料洗净备用。2、带鱼处理干净，切段控干水份。3、姜蒜切片，青椒切小丁。4、热锅下油爆香姜蒜片和豆豉。5、下带鱼煎至两面微黄，调入料酒、生抽适量。6、下青椒炒...
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![豆豉焖草鱼怎么做-豆豉焖草鱼的做法]( "豆豉焖草鱼怎么做-豆豉焖草鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（330g）豆豉（20g）姜（1块）大葱叶（5g）料酒（1勺）生抽（1小勺）辅料盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖草鱼的做法步骤1、备好材料2、豆豉用水浸泡2分钟左右后洗去杂质3、新鲜草鱼切块，姜切片，蒜叶切段4、草鱼用少许盐和1勺料酒腌渍片刻（因为豆豉是咸的，请酌情放盐）5...
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![豆豉酥带鱼怎么做-豆豉酥带鱼的做法]( "豆豉酥带鱼怎么做-豆豉酥带鱼的做法")
- “做带鱼的时候最好不要把带鱼身上那层银色的磷去掉，带鱼的磷具有一定的药用价值。从度娘那里抄袭了一段过来；我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用。...
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![家常焖带鱼怎么做-家常焖带鱼的做法]( "家常焖带鱼怎么做-家常焖带鱼的做法")
- “鱼是最好的补钙食物，其中带鱼生长在海里，钙的含量非常丰富，而且带鱼不仅味道鲜美，肉质细腻，刺还少。”食材明细主料带鱼（500克）辅料料酒（少许）油（适量）姜（2片）葱（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常焖带鱼的做法步骤1、带鱼清洗干净，去掉内脏，剪去鱼鳍，切段倒入料酒拌匀，腌...
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![家常菜豆豉烧带鱼如何做简单又好吃]( "家常菜豆豉烧带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：500辅料油：适量豆豉：60干辣椒：3个糖：5葱：适量姜：适量盐：适量生抽：适量醋：15ml具体步骤1.将带鱼洗净，用剪刀切成长度均匀的段。2.倒入少量的料酒或者白酒腌15分钟3.葱切段，姜切丝，辣椒切小块待用。4.在腌好的...
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![家常青椒豆豉焖草鱼如何做简单又好吃]( "家常青椒豆豉焖草鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常青椒豆豉焖草鱼这道菜不仅作方式简单但是却是一道非常好吃的美味，这道菜里面的食材也是很容易的。我特别喜欢吃这道家常青椒豆豉焖草鱼，每次我妈妈给我做这道美食的时候，我都可以吃下两碗饭，亲爱的小伙伴...
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![豆豉菜花 豆豉菜花怎么做-豆豉菜花的做法 家常菜]( "豆豉菜花 豆豉菜花怎么做-豆豉菜花的做法 家常菜")
- 食材明细主料菜花（200g）辅料豆豉（适量）蒜（适量）葱（适量）油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉菜花的做法步骤1、菜花一朵。2、洗干净切条。3、用开水焯一下。4、锅中加油，油热加姜丝和葱丝。5、放入豆豉翻炒。6、放入菜花翻炒。7、放入蒜末。8、放入酱油调味。9、...
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![豆豉蒸带鱼怎么做-豆豉蒸带鱼的做法]( "豆豉蒸带鱼怎么做-豆豉蒸带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（一条）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉蒸带鱼的做法步骤1、带鱼去内脏，洗干净，切段备用；2、依次加入盐、料酒、酱油、豉油、耗油、蒜片、姜丝，豆豉混合3、充分混合均匀，腌制15min入味；4、将带鱼摆入盘中；5、送入机器中，蒸15min；6、蒸好后，撒上小葱段即可。...
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![家常菜豉香带鱼如何做简单又好吃]( "家常菜豉香带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：600辅料豆豉：适量香醋：适量花椒：适量盐：适量青椒：适量生粉：适量姜：适量油：适量白砂糖：适量生抽：适量洋葱：适量大葱：适量大蒜：适量具体步骤1.将带鱼剪掉头和尾巴稍，剪去背鳍，由腹部开口，除去内脏，洗净腹内黑衣，剪成...
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![家焖带鱼怎么做-家焖带鱼的做法]( "家焖带鱼怎么做-家焖带鱼的做法")
- “带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。...
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![家常菜豆豉焖鱼如何做简单又好吃]( "家常菜豆豉焖鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼腩：550辅料胡椒粉：适量芹菜：10油：适量豆豉：18盐：适量鸡精：适量姜：适量水：适量具体步骤1.鱼腩洗净，斩小块，加入适量盐鸡精胡椒粉腌制入味。2.锅热油，下入鱼腩煎制，捞起备用。3.锅留适量底油，下入豆豉姜丝煸炒出香...
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![豆豉烧带鱼怎么做-豆豉烧带鱼的做法]( "豆豉烧带鱼怎么做-豆豉烧带鱼的做法")
- “带鱼无论做哪种类型的带鱼菜肴都很美味，很多时候我们都需要先将带鱼定型，那有什么窍门吗？只要注意三个环节，一定可以保证你煎出的带鱼块块成型！首先保证带鱼表面无水分，带鱼下锅前一定要风干表面水分，或者用厨房纸巾吸干带鱼表面的水分；其次是帮它“穿”层外衣，就是在表面拍成薄...
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![家常菜红焖带鱼如何做简单又好吃]( "家常菜红焖带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：1条辅料姜：适量花椒：适量料酒：适量米醋：适量白糖：适量香叶：适量番茄酱：适量胡椒粉：适量葱白：适量豆瓣酱：适量盐：适量具体步骤1.姜切片，葱白切段，带鱼去头切块，去鳍。2.锅入油，下入带鱼，煎至两面金黄，盛出。3.锅入...
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![豆豉焖钳鱼的做法 【豆豉焖钳鱼】家常菜 豆豉焖钳鱼怎么做]( "豆豉焖钳鱼的做法 【豆豉焖钳鱼】家常菜 豆豉焖钳鱼怎么做")
- “首先，科普一下什么是钳鱼，钳鱼和鲶鱼、塘鲺三者长得很像，但是其生长环境、喂养方式与另外两者不同，钳鱼要求要有无污染的水质，同时其体积是三者中最大的，其次到鲶鱼，最小是塘鲺。而且不是每个地方都有钳鱼卖的，价格在广州是12元/斤左右。钳鱼对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾...
- 19905
味味甜
