![花生蜜枣红薯粥的做法 补中益气，健脾和胃的花生蜜枣红薯粥 花生蜜枣红薯粥怎么做]( "花生蜜枣红薯粥的做法 补中益气，健脾和胃的花生蜜枣红薯粥 花生蜜枣红薯粥怎么做")
- “冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥，不仅可以强身健体，还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些入药食物，还有疗疾之效，可谓一举三得。中国民间对于养生有这样的说法...
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![山药红枣小米粥的做法 山药红枣小米粥❤️健脾养胃❗️ 山药红枣小米粥怎么做]( "山药红枣小米粥的做法 山药红枣小米粥❤️健脾养胃❗️ 山药红枣小米粥怎么做")
- “冬季寒冷，晚饭来上一碗热粥，暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效，红枣具有补气补血、美容养颜的功效，小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素，能够改善气血，调理脾胃，提高睡眠质量，增强人体免疫力。可以说适合各种人群食用🥰🥰🥰🥰。”食材...
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![健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）芡实（适量）炒大米（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健脾暖胃粥的做法步骤1、材料如下。2、大米洗净加适量盐调味15分钟。3、水开后放入米。4、分别放入薏米和炒大米。5、待熟时放入芡实。6、芡实再煮一分钟即可。7、...
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![健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法]( "健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法")
- “今天老公想喝健脾养胃粥了。这几天脾胃虚寒，不想吃饭。”食材明细主料健脾养胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）鸡蛋（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健脾养胃粥的做法步骤1、五子醒脾粥取3勺。2、固元养胃粥3勺。3、碗里加水将上述材料搅匀。4、鸡蛋打散。5、锅里加...
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![健脾养胃补肾胃粥]( "健脾养胃补肾胃粥")
- 脾脏、肾脏和胃是人体非常重要的器官。脾脏是人体最大的免疫器官，胃是人体消化器官，肾脏是人体新陈代谢器官。这三个器官一旦出了问题，人体的正常机能就会出问题，造成消化系统和泌尿系统紊乱，身体免疫力会下降，患上各种各样的疾病。因此，对这三个器官的保养非常重要，食疗方法是重...
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![健脾开胃粥有哪些]( "健脾开胃粥有哪些")
- 说到粥，大家都知道一直是中国盛行的一种食物，不仅美味，形色也有很多种，更有养胃治病的功效。往往很多人没有食欲的时候都会用一杯粥来替代，粥也已成为各街小巷的招牌餐，那么你都知道哪些粥以及它的功效呢?今天就让我们先来认识认识关于健脾开胃粥的介绍以及功效。一、健脾开胃...
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![宝宝开胃健脾粥]( "宝宝开胃健脾粥")
- 很多宝宝都有一个缺点，就是不爱吃饭，可是宝宝正是长身体的时候，不吃饭是不行的，不仅不利于身体健康，还不利于身体各个系统的生长发育。那么怎么才能让宝宝多吃呢？下面让我们一起来看看有哪些宝宝开胃健脾粥可以促进宝宝的食欲。宝宝开胃健脾粥推荐一：山药莲子粥材料：山药50克左右...
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![开胃健脾粥]( "开胃健脾粥")
- 健康的脾胃是人体不可或缺的器官，它们在我们人体体内的正常运作与我们的各种生活都息息相关。可是生活中，在我们身边总能看到有那么几个人的脾胃都不太好，他们的精神状态呈现出来的也很不好。那么有什么食物是很方便自己做，而且能开胃健脾的呢，现在，就让小编给你介绍几道开胃健...
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![健脾养胃养生茶]( "健脾养胃养生茶")
- 脾脏和胃是人体重要的两个器官，一旦出了毛病，人体的正常机能会遭到破坏，从而患上各种疾病。近年来，随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人会患上脾胃病，严重时会影响正常的生活和工作，甚至危及生命。所以，平时要多留意健脾养胃的养生方法，下面我们介绍几种健脾养胃...
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![什么粥健脾开胃]( "什么粥健脾开胃")
- 随着天气变得越来越炎热，我们的食欲也就越来越低，总是提不起劲来吃东西，但是对于饮料之类的流食却十分感兴趣。不过吃饭是很重要的，为此，小编就给大家介绍下什么粥开胃健脾。让大家在炎热的夏季，也能够有食物满足自己的胃。一、什么粥开胃健脾1、大枣莲子粥用料：大枣20枚，莲子15...
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![养胃健脾的薯片大枣粥如何做简单又好吃]( "养胃健脾的薯片大枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:45分钟薯片大枣粥就是红薯干和大枣熬制的粥，红薯干和血补中，益气生津，大枣养胃健脾。二者结合，使粥里既充斥着红薯的清香，又散发着大枣的甜腻，激发送人的食欲。适合老人小孩以及脾胃虚弱的人群饮用，且原料常见，烹饪方法...
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![蜜薯红枣二米粥怎么做-蜜薯红枣二米粥的做法]( "蜜薯红枣二米粥怎么做-蜜薯红枣二米粥的做法")
- “其实我是不喜欢喝粥的，只是最近在做艾灸，觉得上火啦，所以做点粥来喝。我不喝粥，最近也不做，老给无粥不欢的人煮奶来喝。他又不喜欢喝牛奶，都是我逼着人家喝的。估计因为今天有粥喝，某人高兴了。”食材明细主料大米（3把）小米（1把）蜜薯（1块）辅料纯净水（米量的6倍）调料无核大枣（1把）甜味（口...
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![健脾养胃粥]( "健脾养胃粥")
- 当今餐饮业，美食众多，但在美食概念日新月异，与时俱进的今天，仅仅拥有美味已经不足够，具有健康养生的美食理念已经是被大众接受的概念，而众多养生美食中，粥品是最直接体验人文关怀的美食，热气腾腾，暖心暖胃，配之以各种辅料，让各式粥品起到各种不同的功效。粥品中，健脾养胃是最主要的功...
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![什么粥养胃健脾]( "什么粥养胃健脾")
- 很多人会有脾胃不好的问题，不按时吃饭，饮食不健康等生活习惯会导致脾胃的损伤。喝粥是一种很方便的健脾养胃的方法，制作过程和取材也非常的方便便捷。那么，什么粥养胃健脾呢？下面我们给大家介绍一下健胃养脾的粥。一、什么粥养胃健脾1.扁豆山药莲子粥适用脾虚人群。山药补肺脾...
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![红薯蜜枣二米粥怎么做-红薯蜜枣二米粥的做法]( "红薯蜜枣二米粥怎么做-红薯蜜枣二米粥的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）小米（半杯）红薯（2块）蜜枣（几个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯蜜枣二米粥的做法步骤1、取米2、淘洗干净3、放电压力锅内4、红薯去皮切块5、蜜枣切碎6、水位加到对应的刻度，放入红薯和蜜枣。7、选白米粥8、煮好的粥9、成品。...
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![开胃健脾的粥]( "开胃健脾的粥")
- 炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥让你气色红润，喝出如水肌肤。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的开胃健脾的粥。一、开胃健脾的粥1...
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![健脾养胃粥有哪些]( "健脾养胃粥有哪些")
- 对于大多数南方人来说，粥是我们日常生活中必不可少的食物。粥既温补养胃，又利于消化，不会对身体产生多少负担。粥也是分有不同类型，使用不同食材，会产生不同的功效的。那么，健脾养胃粥有哪些?熬粥的过程中放入哪些食材呢?健脾养胃粥有哪些一、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药...
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![健脾健胃粥有哪些]( "健脾健胃粥有哪些")
- 不知道大家在平常生活中是否会自己制作一些美味的有营养的美食呢？大家如果喜欢做饭的话，相信你们应该也有自己做一些比较健康的粥吧，比如一些健脾健胃粥，这些粥不仅美味而且是十分有营养的，今天小编就向大家介绍健脾健胃粥有哪些！健脾健胃粥有哪些1、猪肝菠菜粥主料：猪肝100g、...
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![养胃健脾的粥有哪些]( "养胃健脾的粥有哪些")
- 粥是非常清淡的食物，在生病的时候，医生都会建议喝粥。但是，粥有一点不好那就是没有营养，而且，会非常容易饿。粥是不可以太清淡的，在煮粥的时候，适当的加一些食材会让粥吃起来既美味又营养。养胃健脾的粥就可以做到这一点。养胃健脾的粥有哪些1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山...
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![健脾开胃粥的做法]( "健脾开胃粥的做法")
- 有时候明明很饿但是就是没胃口，看什么都不想吃，强迫吃了几口就吃不下了，这种现象在儿童身上尤其常见。这种情况多半是因为脾胃虚弱引起的，而脾胃虚弱的诱因又多种多样，我们在此讨论的是如何去调理，下面就给大家推荐一些健脾开胃粥的做法。开胃健脾粥的做法1、扁豆山药莲子粥材...
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![什么粥健脾养胃]( "什么粥健脾养胃")
- 世界上粥的种类有很多种而且功效都大不相同，其营养价值毋庸置疑，这也是很多人爱喝粥的原因。那么问题来了，什么粥健脾养胃？大家都知道脾和胃是我们人体最重要的两个器官之一，不容损坏，那么下面就由小编为大家介绍具体内容。一、什么粥健脾养胃大枣莲子粥用料：大枣20枚，莲子15克，大...
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![健脾开胃酵素的做法 健脾开胃酵素养生配方 健脾开胃酵素怎么做]( "健脾开胃酵素的做法 健脾开胃酵素养生配方 健脾开胃酵素怎么做")
- “临近春节想必大家都准备饱餐几顿，但又担心吃多了会有罪恶感，那么你就需要酿造这款酵素啦~健脾开胃还去脂消积食”食材明细主料山楂（230g）陈皮（10g）白冰糖（200g）纯净水（1500g）辅料发酵剂（1包）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）健脾开胃酵素的做法步骤1、提前一小时接通酵素机机体的...
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![健脾养胃的粥有哪些]( "健脾养胃的粥有哪些")
- 随着人们生活节奏的加快，很多人在饮食上都是随便应对，导致脾脏和胃出现毛病。脾胃是人体重要的消化器官，一旦出了问题，身体各大系统会出现紊乱。脾胃虚的人经常会出现盗汗、形体消瘦等症状，身体免疫力下降，患病的几率增大。健脾养胃的食物有很多，下面我们介绍几种健脾养胃的粥。...
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![花生红枣粥的做法 #粥#花生红枣粥 花生红枣粥怎么做]( "花生红枣粥的做法 #粥#花生红枣粥 花生红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（20颗）花生（50g）大米（100g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水，放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火焖煮6、煮开浓稠放入糖拌匀即可...
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![养胃健脾粥有哪些]( "养胃健脾粥有哪些")
- 胃和脾都是人们身体中很重要的器官，所以很多的时候人们在日常的饮食中会很注意养胃健脾。而养胃健脾的食物很多的人都可能会选择粥，因为粥对于胃和脾来说的确是比较好的。但是由于很多的人对于这方面的知识认识并不是很深，所以就可能会不知道养胃健脾粥有哪些。养胃健脾粥有...
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味味甜
