![翻沙芋的做法 潮汕小食之翻沙芋 翻沙芋怎么做]( "翻沙芋的做法 潮汕小食之翻沙芋 翻沙芋怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）辅料白糖（1碗）陈皮（1小块）芝麻（1汤勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翻沙芋的做法步骤1、芋头洗净削皮切块2、陈皮洗净3、芝麻4、油热放芋头，炸熟5、捞起沥干油6、陈皮掰成小块放水里煮五分钟7、捞起陈皮，放白糖8、不断用锅铲搅拌9、糖浆快成糊状时，放芝麻...
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![美味翻砂芋头如何做简单又好吃]( "美味翻砂芋头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟翻炒芋头，是一道可口的热菜，很受吃货们欢迎的一种食物，相信大多数人是喜爱美食的，民以食为天，我们每天都是一日三餐，不仅要讲究均衡营养搭配，更重要的是好吃，翻炒芋头制作简单快捷，用料不复杂，省时又省力，以芋头为主...
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![自制翻沙芋如何做简单又好吃]( "自制翻沙芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料芋头：一个辅料白糖：适量葱：适量具体步骤1.芋头削皮，洗干净，切条状，放油锅里炸，炸f到芋头看起来熟了，比较松软，捞出2.把油倒出来，锅中剩下一些油，不用很多，加入塘，量自己控制，喜欢吃than的可以放多点，加入一小碗水，(用铲...
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![美味翻沙核桃仁如何做简单又好吃]( "美味翻沙核桃仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味翻沙核桃仁制作方法简便，而且营养成分还十分的高，翻沙核桃仁里面含有的主料是核桃仁，含有很高的维生素，可以增强记忆力，还可以防止细胞老化，特别适用于老年人和小孩子，在长时间使用大脑的人，可以加强身体的免...
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![反沙芋头的做法 最爱吃的－－反沙芋头 反沙芋头怎么做]( "反沙芋头的做法 最爱吃的－－反沙芋头 反沙芋头怎么做")
- “平时最爱吃甜食！也爱粉粉的芋头，于是经常做反沙芋头，简单好吃！”食材明细主料芋头（一个）辅料炼奶（适量）配料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）反沙芋头的做法步骤1、芋头，一大个，削皮2、切成条状，手指大小3、放油热一下锅中火炸，几五、六分钟后就熟了4、炸完后起锅，可以弄开看...
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![自己做的翻砂芋头如何做简单又好吃]( "自己做的翻砂芋头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟翻砂芋头是不是对于我们很多人非常熟悉的一道菜，因为我们很多人都爱吃芋头，我们这样做出来的芋头一定很好吃。接下来我们一起准备好需要制作的食材，然后一起跟着小编按照步骤开始学习这道菜的制作过程吧，一起...
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![盐蛋怎么做才翻沙出油]( "盐蛋怎么做才翻沙出油")
- 需要将鸭蛋放在高度白酒里面浸泡之后，再裹上盐粉，包好保鲜膜腌制。盐蛋若想做出翻沙出油的效果，需要注意三个步骤，首先一定要用白酒浸泡，盐蛋用高度白酒浸泡20分钟左右，再用盐粉腌制，注意还需要将腌制好的盐蛋用保鲜膜包好密封存放，在阴凉处存放25天左右即可。...
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![翻沙芋头怎么做-翻沙芋头的做法]( "翻沙芋头怎么做-翻沙芋头的做法")
- “芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。”食材明细主料芋头（适量）辅料白砂糖（适量）生粉（适量）香菜（适量）大番茄皮（一个）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翻...
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![<潮汕小吃>翻砂芋条如何做简单又好吃]( "<潮汕小吃>翻砂芋条如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料芋头：半个白砂糖：5勺左右清水：6勺左右辅料葱花：少许具体步骤1.将芋头去皮，切成一条条，也可以切得跟手指一样大小。（这次我为了快些炸熟才切小小的）。2.锅里放油，大火至油热后放入芋条，改以中火炸，大概约10分钟，芋条...
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![翻沙肥肉糖怎么做-翻沙肥肉糖的做法]( "翻沙肥肉糖怎么做-翻沙肥肉糖的做法")
- “小时候酒席上最喜欢吃的小吃。”食材明细主料五花肉（一块）辅料白糖（适量）淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翻沙肥肉糖的做法步骤1、将五花肉切成半指厚的长条，裹上面粉，锅烧热放油把五花肉炸成微微金黄色捞出，控油备用2、锅里放进白糖，少量清水将白糖水熬成浓稠后放入...
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![返沙芋头的做法 潮汕小吃---返沙芋头 返沙芋头怎么做]( "返沙芋头的做法 潮汕小吃---返沙芋头 返沙芋头怎么做")
- “返沙是潮汕菜的一种烹调法，是把白糖融成糖浆后投入炸熟的食材，让其冷却凝固，待裹在食材外层的糖浆变成白霜便成。在潮汕小吃中，返沙芋头和番薯常摆放同一盘中，因其金银两色而得“金柱银柱”之美称。在这里呢，我就只做了芋头。”食材明细主料芋头（1个）辅料白糖（适量）甜味（口味）炸（工...
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![家常翻砂芋头如何做简单又好吃]( "家常翻砂芋头如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料芋头：适量辅料白糖：适量具体步骤1.芋头切块。2.入锅炸至金黄。3.,把砂糖倒进锅里，放是砂糖一半的水。(糖浆是最关键的，在此分开说。)4.，溶解，煮滚，此时的泡泡是小的。5.,泡泡越来越大，但是是均匀的。6.一段时...
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![翻沙番薯芋头鸳鸯拼盘如何做简单又好吃]( "翻沙番薯芋头鸳鸯拼盘如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料芋头：适量辅料白糖：适量花生油：适量具体步骤1.先讲番薯芋头洗干净，切块备用2.将番薯.芋头，分两次放入沸腾的油锅中煮至表皮金黄色，用滤勺滤起，再有吸油纸把多余油份吸干。3.装碟即可（这是第二锅没换油炸出来的...
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![自制翻砂芋头如何做简单又好吃]( "自制翻砂芋头如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芋头：适量辅料油：适量白糖：适量具体步骤1.芋头切块。2.入锅炸至金黄。3.,把砂糖倒进锅里，放是砂糖一半的水。(糖浆是最关键的，在此分开说。)4.，溶解，煮滚，此时的泡泡是小的。5.,泡泡越来越大，但是是均匀的。6....
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![翻炒香芋条怎么做-翻炒香芋条的做法]( "翻炒香芋条怎么做-翻炒香芋条的做法")
- 食材明细主料香芋（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翻炒香芋条的做法步骤1、香芋2、切条，白糖少许3、放进热油锅里4、油炸5、炸熟6、炸香7、装盘8、撒上白糖9、蒸五分钟，将糖蒸化就行10、好香糯的香芋条...
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![潮汕翻砂芋头如何做简单又好吃]( "潮汕翻砂芋头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芋头是一种碱性食物，矿物质和微量元素含量丰富，能够益脾胃、调中气、化痰散结，提高人体免疫力；翻砂芋头是一道营养丰富的传统汉族小吃，属于粤菜系，最著名的做法当属潮汕翻砂芋，制作简单，层次丰富，外脆内软，味美香甜...
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![翻沙山药怎么做-翻沙山药的做法]( "翻沙山药怎么做-翻沙山药的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料白糖（适量）淀粉（适量）调料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翻沙山药的做法步骤1、山药去皮切小块。2、开水烧开倒入山药焯两分钟。3、捞出控干，洒淀粉，拌匀。4、油烧五层热，下锅炸熟。5、捞出放到吸油纸上。6、锅中倒一匙油，放入一勺白糖，熬制...
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![反沙芋怎么做-反沙芋的做法]( "反沙芋怎么做-反沙芋的做法")
- 食材明细主料芋头（1个）辅料葱（适量）花生油（适量）白糖（适量）水（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）反沙芋的做法步骤1、把芋头切成一条一条2、放入花生油，花生油热后倒入芋头炸3、炸好后，捞出备用4、锅里加入适的水和白糖煮，煮到比较稠的时候就可以5、煮好糖浆把火关了把芋头到进去...
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![魔芋沙拉怎么做-魔芋沙拉的做法]( "魔芋沙拉怎么做-魔芋沙拉的做法")
- “魔芋沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食，不仅瘦身的效果很好，还可以预防便秘，帮助排毒体内堆积的毒素！”食材明细主料魔芋豆腐（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）白萝卜（适量）小西红柿（适量）西兰花（适量）地瓜（适量）辅料黄瓜（适量）调料低脂沙拉（适量）盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![芋头豆沙糕的做法 馋嘴小吃---芋头豆沙糕 芋头豆沙糕怎么做]( "芋头豆沙糕的做法 馋嘴小吃---芋头豆沙糕 芋头豆沙糕怎么做")
- “芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋冬滋补素食一宝。芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。这款芋泥糕，入口软糯清甜，是有着滋补作用的小点，可当零食食用。不过不可多食，糯米...
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![翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎么做]( "翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎么做")
- “失败的琥珀核桃，糖浆熬得很失败，估计是没放油的原故，我不就是想少摄入一点油脂吗？结果琥珀没做成，出来的结果竟然类似于翻沙，无语”食材明细主料核桃（适量）辅料水（适量）配料糖（适量）甜味（口味）拔丝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翻沙核桃的做法步骤1、砂糖入锅加水炒至变为糖浆，取一滴滴在冷...
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![翻沙荔浦芋头怎么做-翻沙荔浦芋头的做法]( "翻沙荔浦芋头怎么做-翻沙荔浦芋头的做法")
- “今天是上班的第三天，虽然在上班，但是对于好多人来说年还没有过完呢，怎么说呢。我们老家有个习惯就是过完正月十五也就是元宵节才意味新年正式结束。给足上班的小伙伴们足够的理由继续high吃，high玩，不收心的借口了吧。大过年的，哪个不是东走走，西走走忙的不亦乐乎，七大姑八大姨...
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![翻砂芋头怎么做-翻砂芋头的做法]( "翻砂芋头怎么做-翻砂芋头的做法")
- “香芋味道清甜不腻，营养丰富，其蛋白质含量是山药的2倍，还有补脾清热的功效。香芋的吃法很多，可以蒸、炖、炒等等，而我最爱吃的就是翻砂芋头了，做法也很简单，接下来一起看看吧。”食材明细主料芋头（250克）植物油（适量）水（50克）辅料白砂糖（80克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翻砂芋头...
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![香甜翻砂芋头如何做简单又好吃]( "香甜翻砂芋头如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟相信大多数人是喜爱美食的，民以食为天，我们每天都是一日三餐，更要讲究均衡营养搭配，翻炒芋头制作简单快捷，省时又省力，更重要的是味道入口甜而不腻，经过油炸后酥脆可口，主要以芋头为主，加入白砂糖翻炒，在制作时都会...
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![美味的潮汕翻沙芋如何做简单又好吃]( "美味的潮汕翻沙芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟潮汕翻沙芋是香芋头做成的一款非常美味的食品，非常好吃，好多人都喜欢吃，对身体也是比较好的，这款美食的口感不错，所以大家都爱吃，对身体也是比较好的，还因为有调味料的加入，所以是非常适合大家经常吃的美食，喜欢吃...
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味味甜
