![雪菜炒目鱼怎么做-雪菜炒目鱼的做法]( "雪菜炒目鱼怎么做-雪菜炒目鱼的做法")
- “雪里蕻炒目鱼是江浙一道很经典美味的家常菜！”食材明细主料雪里蕻（200）辅料目鱼（300）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）雪菜炒目鱼的做法步骤1、雪里蕻洗净切碎2、新鲜目鱼洗净3、目鱼切条用开水烫下4、起锅放油下蒜末葱煸香5、下入目鱼煸炒变色，烹黄酒6、倒入雪里蕻，翻...
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![洋葱炒目鱼的做法 #海鲜#洋葱炒目鱼 洋葱炒目鱼怎么做]( "洋葱炒目鱼的做法 #海鲜#洋葱炒目鱼 洋葱炒目鱼怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1只）目鱼（300克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒目鱼的做法步骤1、所有食材。2、洋葱洗净切条，目鱼洗净切条放入碗中，放黄酒和姜腌制片刻。3、起油锅加热，放入洋葱煸炒。4、放入目鱼煸炒炒透。5、放入适量的盐...
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![雪菜鱿鱼炒鸡蛋怎么做-雪菜鱿鱼炒鸡蛋的做法]( "雪菜鱿鱼炒鸡蛋怎么做-雪菜鱿鱼炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1只）雪菜（110克）鸡蛋（2只）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜鱿鱼炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净）。2、雪菜（已清洗）。3、鸡蛋、姜片。4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。7...
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![自制雪菜目鱼面如何做简单又好吃]( "自制雪菜目鱼面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料目鱼：适量面条：一人份辅料黄油：一小片雪菜：适量黑胡椒粉：少许具体步骤1.目鱼切条，划成滚刀花，盐少许腌制，用少许橄榄油煎制，差不多之后放雪菜丝，装盘，锅内融化一小片黄油，再倒进雪菜目鱼翻炒，撒少许黑胡椒粉，盛出备用...
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![目鱼炒芹菜怎么做-目鱼炒芹菜的做法]( "目鱼炒芹菜怎么做-目鱼炒芹菜的做法")
- “目鱼特别适合在秋季吃，秋季人心火较旺，能够败心火的食材在夏季最为适合。目鱼就是能够败心火的海产品之一，养心的同时给大家补充必要的矿物元素。目鱼味美又多汁，吃起来格外的舒心养心。是冬季秋季养阴的好食材。”食材明细主料目鱼（1个（处理好））辅料芹菜（250g（细芹））蒜（3粒）蚝油（10g）...
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![荠菜春笋炒目鱼怎么做-荠菜春笋炒目鱼的做法]( "荠菜春笋炒目鱼怎么做-荠菜春笋炒目鱼的做法")
- “很下饭的菜，又鲜又爽口，配点泡饭，或者下酒，再或者拌还是配上一碗白米饭都是很不错的，简单的制作，不一样的鲜美。”食材明细主料荠菜（1把）目鱼（1只）竹笋（适量）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（适量）白糖（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜春笋炒目鱼的做法步骤1、准备的原料。2...
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![家常菜雪菜炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "家常菜雪菜炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：280雪菜：80辅料油：适量小葱：适量大蒜：适量姜：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜2.将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、间隔3毫米轻划斜刀3.划完后以...
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![目鱼炒雪菜如何做简单又好吃]( "目鱼炒雪菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼：300雪菜一袋：适量盐：适量味精：适量料酒：适量辅料葱，蒜，姜：适量具体步骤1.目鱼切成条状2.超市买袋雪菜3.准备佐料4.热锅放油，放点姜丝去腥味，下目鱼放料酒，煮3分钟左右，然后放雪菜炒2分钟出锅...
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![雪菜炒鱿鱼怎么做-雪菜炒鱿鱼的做法]( "雪菜炒鱿鱼怎么做-雪菜炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）雪菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）老干妈酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒鱿鱼的做法步骤1、原料洗净备用2、鱿鱼揭去外皮，洗净切小块3、锅里放油，下葱姜蒜和老干妈酱炒出香味4、然后下鱿鱼和雪菜，炒至鱿鱼内紧缩...
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![炒目鱼怎么做-炒目鱼的做法]( "炒目鱼怎么做-炒目鱼的做法")
- 食材明细主料目鱼（适量）辅料毛豆（适量）茭白（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒目鱼的做法步骤1、目鱼切花刀。2、热水中过一下定型。3、沥干水分备用。4、处理好的原料。5、起油锅，下毛豆煸炒。6、加入茭白片，略加水煮熟毛豆和茭白。7、加入先前处理过...
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![芹菜炒目鱼如何做简单又好吃]( "芹菜炒目鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：半斤目鱼卷：半斤辅料大蒜头：二瓣具体步骤1.芹菜去老叶，用手撕成一小段一小段，把撕下的丝扔掉（用手撕可以使芹菜嫩一些，不要用刀切）。2.把目鱼卷切成小块3.大蒜头拍松，去壳，切末4.锅内烧一些水，水开把芹菜烫一下...
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![雪菜炒鱼片怎么做-雪菜炒鱼片的做法]( "雪菜炒鱼片怎么做-雪菜炒鱼片的做法")
- 食材明细主料鱼片（250克）雪菜（50克）辅料油（适量）黄酒（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒鱼片的做法步骤1、所有食材。2、鱼片洗净，放适量的黄酒拌匀。3、起油锅加热，放入鱼片翻炒。4、放入雪菜和水翻炒煮开。5、放适量的盐翻炒。6、再放适量的糖炒...
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![韭菜苔炒目鱼丝怎么做-韭菜苔炒目鱼丝的做法]( "韭菜苔炒目鱼丝怎么做-韭菜苔炒目鱼丝的做法")
- “朋友送给一些目鱼，以往都是煲汤吃，这次又泡发了目鱼，去市场看见韭菜苔很新鲜，就买了想做韭菜苔炒目鱼丝，说做就做，别说吃着还真不错呢！这里给大家参考，希望大家喜欢！”食材明细主料目鱼（一条）韭菜苔（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
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![白菜炒目鱼花怎么做-白菜炒目鱼花的做法]( "白菜炒目鱼花怎么做-白菜炒目鱼花的做法")
- 食材明细主料白菜（300g）目鱼花（100g）辅料花生油（1勺）葱花末（适合）调料生抽（1匙）盐（适合）豆瓣酱（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒目鱼花的做法步骤1、白菜洗干净切丝。2、炒锅放油烧热放入葱姜末爆香。3、放入白菜炒软。4、放入豆瓣酱，生抽，盐。5、放入目鱼花（提前焯一遍水）翻炒...
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![美味的雪菜青椒目鱼仔如何做简单又好吃]( "美味的雪菜青椒目鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味的雪菜青椒目鱼仔里面的目鱼仔味道非常的鲜美，而且还非常的有营养呢。这道菜的做法也有很多种，比如什么红烧呀以及什么清蒸呀，味道都是非常好吃的，看看你们喜欢吃什么口味的，就可以自己在家里试一试的...
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![色泽鲜亮的雪菜笋尖炒目鱼蛋如何做简单又好吃]( "色泽鲜亮的雪菜笋尖炒目鱼蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雪菜：155目鱼蛋：145笋尖：2根辅料盐：适量味精：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.食材：笋尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）、目鱼蛋（已清洗）、干辣椒（已剪开）2.将已煮熟的笋尖放在案板上切开，待用。3.将已清洗好的雪菜放在案板上...
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![毛豆雪菜炒鱿鱼怎么做-毛豆雪菜炒鱿鱼的做法]( "毛豆雪菜炒鱿鱼怎么做-毛豆雪菜炒鱿鱼的做法")
- “简单的家常菜，下饭的很，配上时鲜的毛豆仁，美味又鲜美！”食材明细主料鱿鱼（1条）带壳毛豆（200克）雪菜（100克）辅料生姜（1块）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆雪菜炒鱿鱼的做法步骤1、准备的原料。2、毛豆去壳，鱿鱼切丝，生姜剁成沫。3、鱿鱼汆水，洗净待用。4、热锅凉油，煸香姜...
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![雪菜炒龙利鱼怎么做-雪菜炒龙利鱼的做法]( "雪菜炒龙利鱼怎么做-雪菜炒龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（240克）雪菜（165克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒龙利鱼的做法步骤1、材料：龙利鱼、雪菜（已清洗）、姜片2、将龙利鱼拆开包装取出、清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将雪菜放在案板上切碎，待用。5、烧...
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![雪菜笋尖炒目鱼蛋怎么做-雪菜笋尖炒目鱼蛋的做法]( "雪菜笋尖炒目鱼蛋怎么做-雪菜笋尖炒目鱼蛋的做法")
- 食材明细主料笋尖（2根）雪菜（155克）目鱼蛋（145克）辅料干辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜笋尖炒目鱼蛋的做法步骤1、食材：笋尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）、目鱼蛋（已清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已煮熟的笋尖放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的雪菜放在...
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![雪菜炒潮白黑鱼片的做法 萌娃食谱：雪菜炒潮白黑鱼片 雪菜炒潮白黑鱼片怎么做]( "雪菜炒潮白黑鱼片的做法 萌娃食谱：雪菜炒潮白黑鱼片 雪菜炒潮白黑鱼片怎么做")
- “潮白黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高，所以做潮白黑鱼给家里的宝贝吃，最好不过了！”食材明细主料潮白黑鱼（1条）雪菜（适量）春笋（2根）辅料酱油（适量）葱水（适量）料酒（适量）鸡蛋清（适量）生粉（适量）水淀粉（适量）白糖（适量）盐（适量）姜水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![家庭版蚕豆雪菜炒目鱼如何做简单又好吃]( "家庭版蚕豆雪菜炒目鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜目鱼：1只新鲜雪里蕻：少许红椒：半个新鲜蚕豆：适量姜片：少许蒜末：少许辅料盐：少许鸡精：少许太太乐鲜贝露：少许糖：少许具体步骤1.所有材料清洗干净，目鱼小心的切出横排与竖排的花纹（不要切断），再切成条，目鱼头部的须须...
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![雪菜茭白炒鱿鱼怎么做-雪菜茭白炒鱿鱼的做法]( "雪菜茭白炒鱿鱼怎么做-雪菜茭白炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（265克）雪菜（145克）茭白（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜茭白炒鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净切开）、雪菜（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）2、将已清洗的茭白放在案板上切成粗一点的丝，待用。3、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。4、...
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![芹菜炒目鱼花怎么做-芹菜炒目鱼花的做法]( "芹菜炒目鱼花怎么做-芹菜炒目鱼花的做法")
- 食材明细主料芹菜（1棵）辅料目鱼花（150g）花生油（1勺）调料葱姜丝（适量）豆瓣酱（1勺）盐（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒目鱼花的做法步骤1、芹菜洗干净切段，用开水焯1分钟，目鱼花也用开水烫一下，捞出来过凉水备用。2、炒锅放油烧热，放入葱姜丝煸香。3、放入豆瓣酱炒香。4、放入...
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![雪菜笋丝炒墨鱼仔怎么做-雪菜笋丝炒墨鱼仔的做法]( "雪菜笋丝炒墨鱼仔怎么做-雪菜笋丝炒墨鱼仔的做法")
- 食材明细主料墨鱼仔（适量）辅料雪菜笋丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜笋丝炒墨鱼仔的做法步骤1、墨鱼仔洗净。2、切花刀。3、雪菜笋丝。4、锅中放入水放入墨鱼仔焯水。5、锅中倒入油放入雪菜笋丝翻炒。6、倒入焯水后的墨鱼仔翻炒片刻即可。7、出锅盛盘。...
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![芹菜炒目鱼怎么做-芹菜炒目鱼的做法]( "芹菜炒目鱼怎么做-芹菜炒目鱼的做法")
- 食材明细主料芹菜（200g）目鱼（5只）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒目鱼的做法步骤1、芹菜洗净切断，目鱼洗净切条，放碗中倒入黄酒腌制片刻。2、起油锅加热，放入目鱼煸炒。3、放入芹菜煸炒炒透。4、放入适量的盐煸炒炒透。5、最后放味精炒...
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味味甜
