![柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，不只是美味那么简单，陶肽郎分享 柠檬银鳕鱼煲仔饭怎么做]( "柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，不只是美味那么简单，陶肽郎分享 柠檬银鳕鱼煲仔饭怎么做")
- “井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，柠檬去除银鳕鱼最后的那一点点腥味，混合着柠檬的酸甜味和银鳕鱼的鲜美味道结合在一起的煲仔米饭，好吃极了”食材明细主料柠檬（适量）大米（200克）辅料银鳕鱼（150克）水（220克）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法步骤1、柠檬切成片，银...
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![咸鱼煲仔饭怎么做-咸鱼煲仔饭的做法]( "咸鱼煲仔饭怎么做-咸鱼煲仔饭的做法")
- “煲仔饭，中国大陆叫锅饭，日本叫釜饭，天气较冷时，很多人喜欢吃。广东地区、中国大陆各地、日本都有地道的特色煲仔饭。煲仔饭源自广东，是以砂锅作为器皿煮米饭，而广东称砂锅为煲仔，所以故称煲仔饭。今天就教大家做一道咸鱼煲仔饭，简单方便又美味，很适合上班一族哦！”食材明细主料熟...
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![银鳕鱼松怎么做-银鳕鱼松的做法]( "银鳕鱼松怎么做-银鳕鱼松的做法")
- “宝宝8个月以上的宝妈们可以尝试一下银鳕鱼松，添加辅食的绝佳选择。”食材明细主料银鳕鱼（1块）辅料姜（3片）蒜（1瓣）葱（1块）原味（口味）炒（工艺）数天（耗时）高级（难度）银鳕鱼松的做法步骤1、银鳕鱼一定要去大型的商超去买，因为很多人不会选，去商超比较保险，一块大概200元左右。2、蒸锅中放纯净水...
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![塘虱鱼煲仔饭怎么做-塘虱鱼煲仔饭的做法]( "塘虱鱼煲仔饭怎么做-塘虱鱼煲仔饭的做法")
- 食材明细主料塘虱鱼（2条）辅料姜片（适量）配料糖（各适量）酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）塘虱鱼煲仔饭的做法步骤1、食材.2、把煲下点油3、再把之前洗好的米倒进煲里用开水铺面就好.4、滚起把鱼跟配料一起放进去.5、煲盖盖上慢火煲十五分钟左右.6、可...
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![银鳕鱼粥怎么做-银鳕鱼粥的做法]( "银鳕鱼粥怎么做-银鳕鱼粥的做法")
- “银鳕鱼所富含鱼油，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成，其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力，而EPA则可以降低血脂血压学粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用”食材明细主料银鳕鱼（适量）大米（适量）辅料...
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![柠檬鳕鱼怎么做-柠檬鳕鱼的做法]( "柠檬鳕鱼怎么做-柠檬鳕鱼的做法")
- “鳕鱼的口感特别好，煎好后一点不腥，肉质滑嫩，入口即化。加了柠檬能够去腥，更能提鲜。”食材明细主料鳕鱼（一块）柠檬（两片）调料生抽（两勺）糖（半勺）盐（适量）红酒（两勺）葱姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬鳕鱼的做法步骤1、把鳕鱼处理干净，所有的调料和柠檬放到鳕鱼里，...
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![柠檬炖虾煲怎么做-柠檬炖虾煲的做法]( "柠檬炖虾煲怎么做-柠檬炖虾煲的做法")
- 食材明细主料虾（500克）柠檬（1个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）香辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬炖虾煲的做法步骤1、锅中油预热，放入葱姜蒜炒香。2、放入青红椒煸炒。3、放入虾翻炒（虾提前处理干净倒入一勺料酒一勺盐腌制20分钟）。4、放入一...
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![甲鱼煲仔饭怎么做-甲鱼煲仔饭的做法]( "甲鱼煲仔饭怎么做-甲鱼煲仔饭的做法")
- 食材明细主料小甲鱼（1只）香菇（2朵）鸡蛋（1只）青菜（1棵）辅料葱（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）油（适量）水（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甲鱼煲仔饭的做法步骤1、甲鱼一只；2、用剪子把它剪成几块；3、香菇表面划花刀；4、如图；5、葱姜蒜下锅，加入少许油，小火爆香；6、加入甲鱼...
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![洋葱番茄薯仔鳕鱼煲怎么做-洋葱番茄薯仔鳕鱼煲的做法]( "洋葱番茄薯仔鳕鱼煲怎么做-洋葱番茄薯仔鳕鱼煲的做法")
- “看过香港翡翠台的《八时入席》连续剧的人应该对里面女主角林小小做的这道菜非常有印象，因为这道菜征服了很多男人的胃和心，做法非常简单！大家可以试试！非常简单，非常营养，非常美味！”食材明细主料洋葱（半个）土豆（3个（300克））番茄（3个（500克））鳕鱼（300克）辅料黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）香菜（适...
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![红酒柠香银鳕鱼怎么做-红酒柠香银鳕鱼的做法]( "红酒柠香银鳕鱼怎么做-红酒柠香银鳕鱼的做法")
- “【红酒柠香银鳕鱼】红酒腌制的鳕鱼肉，让大海的味道变得醇厚，回味深长~记得吃的时候要挤上柠檬汁哟~”食材明细主料银鳕鱼（350g）红酒（120ml）西兰花（150ml）辅料柠檬汁（5g）盐（5g）橄榄油（30ml）黄油（50g）黑胡椒（5g）酱油（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红酒柠香银鳕鱼的做法步骤1、用厨房...
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![柠檬仔姜凤爪怎么做-柠檬仔姜凤爪的做法]( "柠檬仔姜凤爪怎么做-柠檬仔姜凤爪的做法")
- 食材明细主料鸡爪（适量）柠檬（适量）仔姜（适量）辅料洋葱（适量）剁辣椒（适量）红油（适量）生抽（适量）香醋（适量）大蒜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柠檬仔姜凤爪的做法步骤1、材料如下。2、鸡爪煮15分钟，水沸撇去浮沫。3、斩件。4、材料切成如下。5、放入仔姜。6、放入蒜末。7、放入洋葱...
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![咸鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅咸鱼煲仔饭 咸鱼煲仔饭怎么做]( "咸鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅咸鱼煲仔饭 咸鱼煲仔饭怎么做")
- “井秀烧咸鱼煲仔饭，不一样的味道，好吃又简单，陶肽郎分享”食材明细主料咸鱼（两条）水（220克）辅料大米（200克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼煲仔饭的做法步骤1、来一个全家福，两条咸鱼，葱姜蒜切沫沫2、中火即可，标准就是外圈有火3、十分钟，米和水的比例是1:1...
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![银鳕鱼怎么做-银鳕鱼的做法]( "银鳕鱼怎么做-银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼要分布于北冰洋，北太平洋。这种鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高，含有脂肪，蛋白质及多种维生素。裸盖鱼因酷似鳕鱼，所以最先由日本市场命名为“银鳕鱼”，价格比真正的鳕鱼贵许多。由于其营养价值高，所以经常被用来烹调美食，广泛分布于世界的海域。网购的银鳕鱼，今天用原...
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![银鳕鱼焖饭怎么做-银鳕鱼焖饭的做法]( "银鳕鱼焖饭怎么做-银鳕鱼焖饭的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（30g）米饭（50g）胡萝卜（15g）香菇（2个）彩椒（10g）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银鳕鱼焖饭的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。3、银鳕鱼去皮，切成小丁。4、胡萝卜去皮切小丁，香菇切小丁。5、彩椒切成小丁。6、锅内刷油，开中火。7...
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![柠檬膏的做法 柠檬膏【电饭煲版】 柠檬膏怎么做]( "柠檬膏的做法 柠檬膏【电饭煲版】 柠檬膏怎么做")
- “柠檬膏生津健脾，滋阴润燥，止咳化痰，益肝排毒。常用于咽喉炎症、咳嗽痰多、小儿百日咳等症状，预防咽喉炎、喉咙痛，慢性支气管炎也有改善作用。常喝还有美容养颜的功效，温水冲服或者直接涂抹于食物上均可。”食材明细主料柠檬（6个）辅料冰糖（400克）酸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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![香煎柠檬鳕鱼怎么做-香煎柠檬鳕鱼的做法]( "香煎柠檬鳕鱼怎么做-香煎柠檬鳕鱼的做法")
- “在网上看到八鲜网可以买进口海鲜，去饭店吃过香煎柠鳕鱼，所以自己也想试着做下，结果，有点失败貌似火候大了。”食材明细主料银鳕鱼（500g）柠檬（1个）胡椒粉（适量）辅料白葡萄酒（适量）牛油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎柠檬鳕鱼的做法步骤1、货物收到，包装完好无损。2、银鳕...
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![鲍鱼仔排骨煲仔饭怎么做-鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法]( "鲍鱼仔排骨煲仔饭怎么做-鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法")
- 食材明细主料鲍鱼仔（适量）排骨（适量）辅料香菇（适量）豌豆片（适量）青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）配料酱油（适量）耗油（适量）盐（适量）色拉油（适量）老姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法步骤1、鲍鱼仔洗净，切花刀，用豪油、老姜码味。2、排骨洗净，砍块，用豪油、老姜码味。...
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![银鱼腊味煲仔饭怎么做-银鱼腊味煲仔饭的做法]( "银鱼腊味煲仔饭怎么做-银鱼腊味煲仔饭的做法")
- 食材明细主料大米（50克）广式腊肠（一条）青菜（适量）银鱼（50克）辅料花生油（1勺）生抽（1勺）美极鲜味汁（1勺）白糖（半勺）香油（几滴）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼腊味煲仔饭的做法步骤1、腊肠放入清水中浸泡五分钟，捞出切片备用，银鱼浸泡十五分钟。2、先热锅下油放入腊肠翻炒关火一刻，然后再...
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![鲍鱼煲仔饭怎么做-鲍鱼煲仔饭的做法]( "鲍鱼煲仔饭怎么做-鲍鱼煲仔饭的做法")
- “喜欢煲仔饭，饭菜一锅出，省时省力，好吃有营养。第一次用电饭锅做煲仔饭，利用家中现有的食材，小鲍鱼，不知道是否好吃，没敢多放。按照自己的想法制作一款煲仔饭，味道真不错，小小感悟，生活就像调味品，调的越精细，味道越鲜美！”食材明细主料大米（300g）鲍鱼（2只）辅料油（适量）盐（适量）胡萝卜（半个）红...
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![蜂蜜柠檬仔姜怎么做-蜂蜜柠檬仔姜的做法]( "蜂蜜柠檬仔姜怎么做-蜂蜜柠檬仔姜的做法")
- ““冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语~夏季的时候天气炎热~人体为了散热~皮肤腠理开泄~体内阳气并不太盛~一味的只次冰冷的食物只会导致损失脾胃阳气~所以《内径》一再提倡“春夏养阳”~在炎热的夏季适量的吃点生姜~有助于温胃散寒~防病保...
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![鱼腩煲仔饭怎么做-鱼腩煲仔饭的做法]( "鱼腩煲仔饭怎么做-鱼腩煲仔饭的做法")
- 食材明细主料鱼腩（适量）辅料青菜（适量）生姜（适量）配料蒸鱼豉油（适量）美极鲜（适量）鱼露（适量）黄豆酱（适量）甜面酱（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）精盐（适量）料酒（适量）鱼香（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼腩煲仔饭的做法步骤1、准备主料配料2、鱼腩洗净，切薄皮，姜切成姜丝3、鱼腩中加入蒸鱼豉油、美极...
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![柠香银鳕鱼怎么做-柠香银鳕鱼的做法]( "柠香银鳕鱼怎么做-柠香银鳕鱼的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（1块）鲜柠檬（3片）荷兰豆（适量）辅料黑胡椒（适量）海盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠香银鳕鱼的做法步骤1、银鳕鱼洗干净，两面抹上适量黑胡椒和海盐腌渍10分钟。2、腌好银鳕鱼和洗干净的荷兰豆备用。3、平底锅中放入适量油，放入银鳕鱼煎制。4、煎到银鳕鱼...
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![柠香鳕鱼怎么做-柠香鳕鱼的做法]( "柠香鳕鱼怎么做-柠香鳕鱼的做法")
- “鳕鱼营养价值高，鱼刺少，很适合做给老人、孩子吃～”食材明细主料鳕鱼（248g）辅料黄油（适量）盐（适量）柠檬（一个）黑胡椒（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠香鳕鱼的做法步骤1、准备食材2、鳕鱼洗净，沥干水份，用适量的盐抹均匀后腌制十分钟3、将腌制好的鳕鱼用厨房纸吸干水份4、热锅...
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![银鳕鱼配香柠汁的做法 银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】 银鳕鱼配香柠汁怎么做]( "银鳕鱼配香柠汁的做法 银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】 银鳕鱼配香柠汁怎么做")
- “明媚的天气最适合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎银鳕鱼，配的是最爱的柠檬汁。银鳕鱼可以健脑明目、降血脂、缓解压力，热量也不高，制作又简单，稍稍煎一下就很美味。香柠汁的做法比较随意，我比较爱吃酸甜味，所以浓缩柠檬汁加上少许糖对我来说就很美味了。还可以用美极鲜来调...
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![煲仔饭的做法 懒人煲仔饭 煲仔饭怎么做]( "煲仔饭的做法 懒人煲仔饭 煲仔饭怎么做")
- “1.做好菜饭的关键是煮饭的水要放的适当，水太少会导致米不熟，或是太干硬。水太多会显的太软烂，通常要熟悉您常用的电饭锅，煮到软硬适度，要放多少的水量才好。2.这道菜饭除了可以用腊肉也可以用腊肠来煮，注意都要切成小颗粒而且不要太肥,过多的油脂吃起来会腻.”食材明细主料火...
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味味甜
