![鲜条石斛煲老鸭怎么做-鲜条石斛煲老鸭的做法]( "鲜条石斛煲老鸭怎么做-鲜条石斛煲老鸭的做法")
- “夏日炎炎，一款适合的养生汤可以为人们带来不少的凉爽。如何清热解毒？如何夏季养生？一款色香味具全的清淡的滋补菜肴，应该是能令家人最开心的事了。这款鲜条石斛又进补又方便又好泡制。汤中略带糯糯青草石斛的清香和甜甜枸杞的味儿，让人一食用开怀，不失为炎热夏季一道清淡的滋...
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![石斛排骨汤怎么做-石斛排骨汤的做法]( "石斛排骨汤怎么做-石斛排骨汤的做法")
- 食材明细主料石斛（140克）排骨（2条）辅料盐（适量）红枣（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）神级（难度）石斛排骨汤的做法步骤1、把排骨过热水去腥味。2、把排骨，红枣，枸杞，石斛，放入锅里，加适量的水。3、炖一个小时以上，放盐。4、成品。...
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![石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法]( "石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法")
- “炎热的夏天，适合清淡滋阴汤水补充营养，方便易做。”食材明细主料瘦肉（250克）干品铁皮石斛（30克）海底椰（20克）桂圆肉（10克）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）石斛炖瘦肉的做法步骤1、食材主料备好。2、瘦肉剁碎（容易出味）3、石斛洗净后剁剁（因比较硬剁过好出味）4、桂圆肉洗...
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![石斛灵芝陈皮煲排骨怎么做-石斛灵芝陈皮煲排骨的做法]( "石斛灵芝陈皮煲排骨怎么做-石斛灵芝陈皮煲排骨的做法")
- “灵芝的功效大家都知道冬天的气候干燥容易上火加上清热解毒的石斛和理气化痰的陈皮，是冬日里一道不错的靓汤。”食材明细主料排骨（300g）鸡脚（6只）石斛（15个）灵芝（一把）陈皮（一个）姜（三片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛灵芝陈皮煲排骨的做法步骤1、准备所需材料，鸡脚...
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![灵芝石斛煲老母鸡怎么做-灵芝石斛煲老母鸡的做法]( "灵芝石斛煲老母鸡怎么做-灵芝石斛煲老母鸡的做法")
- “灵芝、石斛、老母鸡煲汤，能提高免疫力，滋阴补气。灵芝能提高身体的免疫力，防癌抗癌的作用。石斛能滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。加上红枣，这三样材料加起来炖鸡汤，味道不错，比较香甜，而且，食疗效果也挺不错的。”食材明细主料灵芝（30克）石斛（20克）红枣（6粒）老母鸡（半只）辅料盐（少...
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![石斛海马汤怎么做-石斛海马汤的做法]( "石斛海马汤怎么做-石斛海马汤的做法")
- “功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目，生津开胃。✨产妇坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。✨”食材明细主料石斛（20克）海马（6克）红枣（4个）枸杞（5克）排骨（8块）辅料盐（0.2勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![石斛煲鸡汤怎么做-石斛煲鸡汤的做法]( "石斛煲鸡汤怎么做-石斛煲鸡汤的做法")
- “嫁了个爱喝汤的老公，天天要喝汤，餐餐要喝汤，所以真是天天要煲靓汤啊。”食材明细主料鸡（1只）石斛（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛煲鸡汤的做法步骤1、将鸡洗净去鸡皮，姜切片待用。2、起汤煲将鸡放入，加入适量清水。3、将姜片放入汤煲内。4、将...
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![石斛鸡汤怎么做-石斛鸡汤的做法]( "石斛鸡汤怎么做-石斛鸡汤的做法")
- “放弃了节食减肥的念头，因为节食的后果是气虚血虚，天天没有精神，活儿都不想干了，长期下去，肯定不行。正应了那句话“吃饱了再好好减肥吧”。嘿嘿，这次说的是真的，先养好身体，然后再科学的控制体重吧。总不能因为减肥把身体搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，买菜做饭上班接送孩子，根...
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![可口的石斛老鸭蛊如何做简单又好吃]( "可口的石斛老鸭蛊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斛：5g鸭腿：2只火腿：数片老姜：1块料酒：1小杯盐：1/2茶匙清水：2升辅料具体步骤1.石斛洗净，用水浸泡10分钟；2.鸭腿过沸水后切成块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、清水，炖20分钟，3.将炖好的鸭汤与泡好...
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![石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法]( "石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛鲜花（1把）红彩椒（1/4个）花生油（2汤匙）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、油热倒入蛋液6、划炒7、蛋液凝固盛出来8、彩椒洗净9、取一块，横着切丝，葱叶切末，石斛花洗...
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![鲜石斛野淮山煲鸡的做法 鲜石斛野淮山煲鸡，暖暖哒，又不上火！姐就这么任性！ 鲜石斛野淮山煲鸡怎么做]( "鲜石斛野淮山煲鸡的做法 鲜石斛野淮山煲鸡，暖暖哒，又不上火！姐就这么任性！ 鲜石斛野淮山煲鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（一只）野生淮山（500克）新鲜野生石斛（50克）红枣（四颗）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜石斛野淮山煲鸡的做法步骤1、准备野生淮山一根。正好一斤。2、土鸡一只。宰前三斤。3、新鲜石斛50克。4、待水开之后先将鸡和石斛红枣放进锅里，淮山先泡一会冷水再放进去。5...
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![石斛西洋参炖老鸽怎么做-石斛西洋参炖老鸽的做法]( "石斛西洋参炖老鸽怎么做-石斛西洋参炖老鸽的做法")
- 食材明细主料老鸽（适量）猪骨（适量）石斛（适量）西洋参（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛西洋参炖老鸽的做法步骤1、材料如下2、肉类洗净飞水3、材料放入炖盅里4、猪骨飞水放入5、肉类加姜凉水飞水6、放入炖盅7、加适量清水8、煮开后转小火炖一个小时9、调味即...
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![石斛枸杞茶怎么做-石斛枸杞茶的做法]( "石斛枸杞茶怎么做-石斛枸杞茶的做法")
- “健脾胃、明目”食材明细主料石斛（5g）枸杞（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛枸杞茶的做法步骤1、准备石斛，枸杞，机萃壶2、机萃壶中加入约300ml纯净水3、将石斛，枸杞放入萃取斗中，萃取斗放置在内胆上，盖上盖子，打开开关4、约1分钟左右，一杯养生茶饮萃取完成...
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![吃鲜石斛有何功效与作用-鲜石斛怎么吃]( "吃鲜石斛有何功效与作用-鲜石斛怎么吃")
- 鲜石斛，这属于是一种对身体有益处的药草，其所带给人体的功效方面，还是很不错的哦。那么一般性的鲜石斛都是怎么样进行食用的呢？吃鲜石斛对人体有何功效与作用呢？以下小编就都有整理到哦，平时对鲜石斛感兴趣的人们，可以一起来看看呢！一、鲜石斛怎么吃1.鲜吃取新鲜铁皮石斛若干，洗净...
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![石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法]( "石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）金花（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陈皮。8、倒入适量清水。9、煮好开动啦。...
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![石斛茶怎么做-石斛茶的做法]( "石斛茶怎么做-石斛茶的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛（2根）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛茶的做法步骤1、铁皮石斛，取几年生的老枝条，开花长叶子的是年份少的，不要采，放着继续生长。2、取这种老的，开过花，也没叶子的。直接用手掰断，不用剪刀的。洗净。3、一点点掰碎。4、全部弄好。5、开...
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![石斛老鸭汤怎么做-石斛老鸭汤的做法]( "石斛老鸭汤怎么做-石斛老鸭汤的做法")
- “最近的你是否上火、疲乏、心烦气躁、食欲不振？如果有，恭喜你已中了“伏天综合症”的毒！漫漫三伏天，此时不补何时补？老中医力荐的【石斛老鸭汤】专治此症！民间有“大暑老鸭胜补药”的说法，石斛据说可以起死回生，更是武则天长寿美丽的养生秘方！”食材明细主料老鸭（1只）辅料铁棍山药（1...
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![石斛简介-石斛煮多久]( "石斛简介-石斛煮多久")
- 说道一种药材石斛，不知道大家了解多少呢？对于着重养生保健的人来说，石斛应该都是不会陌生的，因为石斛就有养生保健抗衰老的作用。今天我们这边来为大家详细介绍一下石斛：石斛具体对人体有哪些功效？我们应该怎么烹饪石斛才是最好的？石斛有哪些功效呢?我们怎么食用石斛?石斛煮多久...
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![石斛猪骨汤怎么做-石斛猪骨汤的做法]( "石斛猪骨汤怎么做-石斛猪骨汤的做法")
- “百度：石斛适合人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。石斛食疗作用：味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润...
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![石斛竹荪老鸭汤如何做简单又好吃]( "石斛竹荪老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斛：10g竹荪：1包老姜：1小块京葱：1段料酒：20毫升清水：2升盐：1味精：少许辅料具体步骤1.鸭子洗净后切成块，石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋，老姜拍扁，京葱切小段2.将鸭块和姜、葱一起放入锅内倒入清水没过鸭子，大火煮出血沫...
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![石斛炖排骨的做法 “肉类”石斛炖排骨 石斛炖排骨怎么做]( "石斛炖排骨的做法 “肉类”石斛炖排骨 石斛炖排骨怎么做")
- “猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。滋阴效果最好的猪肉产品就是猪排，加上石斛枫斗的滋阴效果，再辅以冬瓜，滋阴祛湿，特别适合夏天食用。”食材明细主料猪排（400克）石斛枫斗（几个）辅料冬瓜（400克...
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![老鸭煲怎么做-老鸭煲的做法]( "老鸭煲怎么做-老鸭煲的做法")
- ““老鸭煲”的鸭肉非常的软烂，是一道适合于老人品味的汤煲。“老鸭煲”的配料用笋干比较好，只可惜没有。所以就用了白萝卜和胡萝卜搭配，荤素搭配，喝汤吃肉，清淡不油腻。”食材明细主料老鸭（半只）胡萝卜（100克）白萝卜（100克）辅料盐（适量）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老鸭煲...
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![羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭 羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭怎么做]( "羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭 羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭怎么做")
- “羊肚菌是一种珍稀食用菌品种，既像个蜂巢，也像个羊肚。羊肚菌的营养相当丰富，具有助消化、有益肠胃、补肾壮阳、补脑提神、提高免疫力等功效。有关注小森的妈妈的朋友应该记得，之前我有跟大家提到，石斛养胃生津、滋阴清热。搭配上明目补虚的鲍鱼、补中益气的水鸭煲的汤清热解...
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![老鸭石斛薏米汤怎么做-老鸭石斛薏米汤的做法]( "老鸭石斛薏米汤怎么做-老鸭石斛薏米汤的做法")
- “老鸭石斛薏米汤，清热去火，非常好喝！”食材明细主料鸭子（半只）辅料石斛（几根）薏米（少量）红枣（6个）枸杞（几个）小葱（两根）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）老鸭石斛薏米汤的做法步骤1、鸭肉洗干净，放入砂锅，倒入2升水，加入薏米、石斛、红枣开火煮沸转小火44分钟，关火加入枸杞和葱段，加盖闷几...
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![花旗参石斛煲鸡的做法 花旗参石斛煲竹丝鸡瘦肉 花旗参石斛煲鸡怎么做]( "花旗参石斛煲鸡的做法 花旗参石斛煲竹丝鸡瘦肉 花旗参石斛煲鸡怎么做")
- 食材明细主料姜（姜片）花旗参（一条半）乌鸡（半个）瘦肉（适量）石斛（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛煲鸡的做法步骤1、花旗参一条半…石斛少许，在家带来公司煲2、泡水…3、花旗参切片备用…4、竹丝鸡瘦肉洗干净备用…5、起一锅水，水开下鸡和瘦肉焯水...
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味味甜
