![美味桃花藕如何做简单又好吃]( "美味桃花藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料莲藕：300辅料苋菜：100米醋：10蜂蜜：50白糖：适量具体步骤1.苋菜洗净，放入锅中，加少许水煮开；捞出取苋菜汁2.藕去皮，切片，放入清水中，去掉淀粉和防止氧化3.锅中加水，滴几滴米醋，水开后，放入藕片焯水捞出4.放入冰水里过...
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![桃花藕如何做简单又好吃]( "桃花藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量紫甘蓝：适量辅料白醋：适量蜂蜜：适量冷开水：适量具体步骤1.先把莲藕切片，备用。2.莲藕焯水后，迅速用冷开水冲，沥干水分。3.把紫甘蓝切碎，放入榨汁机后滤出汁液，根据个人口味加入适量蜂蜜和白醋。然后把...
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![莲藕莲花怎么做-莲藕莲花的做法]( "莲藕莲花怎么做-莲藕莲花的做法")
- “夏天吃点凉拌菜，尤其是莲藕，有益于解除夏天的热气。”食材明细主料洋葱（1只）莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕莲花的做法步骤1、莲藕切片，加适量水、盐、白醋浸泡。2、把洋葱刻出花状抹入适量盐腌制。3、洋葱入油锅炸熟后，摆成莲花状。4、莲藕用...
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![桂花糯米藕的做法 甜蜜的桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做]( "桂花糯米藕的做法 甜蜜的桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做")
- “冬天的时候特别愿意吃一点甜品，桂花糯米藕就是一个很不错的选择。而且很营养，其实做法很简单，就是比较熬时间。”食材明细主料藕（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）红糖（适量）糖桂花（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花糯米藕的做法步骤1、糯米提前一天用冷水浸泡。糖...
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![独家桃花藕（胭脂藕）如何做简单又好吃]( "独家桃花藕（胭脂藕）如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料莲藕：1个紫甘蓝：半颗蜂蜜：3勺柠檬汁：少许白醋：2勺辅料具体步骤1.莲藕去皮切薄片，中火煮5分钟，为了保持莲藕白白，加了一汤勺白醋，煮好后放冷水中浸泡。2.紫甘蓝半颗，浸泡洗净切小块儿待用。3.紫甘蓝加3杯水，放入榨...
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![桂花糯米藕的做法 【江苏】桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做]( "桂花糯米藕的做法 【江苏】桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做")
- “桂花糯米藕，又名蜜汁糯米藕，是江南地区特色传统名点之一，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。这道桂花糯米藕经过慢火熬制，糯米的香和红枣的甜在小火熬制中一点一点地煮渗透...
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![排骨核桃莲藕煲的做法 排骨核桃莲藕砂锅煲 排骨核桃莲藕煲怎么做]( "排骨核桃莲藕煲的做法 排骨核桃莲藕砂锅煲 排骨核桃莲藕煲怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴润燥的作用。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。核桃仁含有丰富的营养素核桃中...
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![桂花糯米藕的做法 【苏菜】--桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做]( "桂花糯米藕的做法 【苏菜】--桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做")
- “糯米藕是很常见的甜点，做起来并不难，就是有点麻烦。做的时候颇要有些耐心。从最开始泡糯米，到往藕孔内灌米，到煮藕时慢慢待其成熟，都是要花时间，急不得的。但是越来越觉得，做的时候越下功夫，吃的时候才越觉美味，不论是大餐，还是小点。糯米藕通常是配糖桂花，现在天气冷了，改用红糖来...
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![五花肉炖藕怎么做-五花肉藕]( "五花肉炖藕怎么做-五花肉藕")
- 五花肉炖藕怎么做?在日常生活中，五花肉炖藕应该怎么做味道才可以更好，五花肉指的是什么样子的肉，可以用来做什么菜，藕在哪个地方比较常见，本身有什么功效，两者结合起来，口味又如何，口感怎么样。了解这些更是为了做好五花肉炖藕，而需要了解的。一、五花肉藕简介五花肉焖莲藕是一道...
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![花生莲藕姜糖水的做法 “莲藕”花生莲藕姜糖水 花生莲藕姜糖水怎么做]( "花生莲藕姜糖水的做法 “莲藕”花生莲藕姜糖水 花生莲藕姜糖水怎么做")
- “昨天淋了雨，着凉了。泪涕横流不说，全身没有不疼的关节。打算煮红糖姜水来喝，为了中和姜糖水的燥热，加了莲藕。莲藕具有清热凉血的作用，可用来辅助治疗各种热性病症。莲藕中富含维生素K，具有止血的作用，莲藕汤有一定的补血效果，且营养丰富易于消化吸收。如果是非着凉人士食用，不...
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![桂花糯米藕的做法 【浙菜】桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做]( "桂花糯米藕的做法 【浙菜】桂花糯米藕 桂花糯米藕怎么做")
- “【浙菜--糯米藕】是很常见的甜点，做起来并不难，就是有点麻烦。做的时候颇要有些耐心。从最开始泡糯米，到往藕孔内灌米，到煮藕时慢慢待其成熟，都是要花时间，急不得的。但是越来越觉得，做的时候越下功夫，吃的时候才越觉美味，不论是大餐，还是小点。糯米藕通常是配糖桂花，我今天又加了...
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![桂花糖藕怎么做-桂花糖藕的做法]( "桂花糖藕怎么做-桂花糖藕的做法")
- 食材明细桂花糖藕糯藕（适量）糯米（适量）辅料白砂糖（适量）红糖（适量）红枣（适量）桂花（适量）牙签（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂花糖藕的做法步骤1、糯米洗净，浸泡1-2小时。2、短粗粉莲藕洗净去皮。3、莲藕斜切。4、糯米装满莲藕，牙签固定。白砂糖红糖根据口味溶于水中，莲藕放进高...
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![桃花朵朵开-桃花酥]( "桃花朵朵开-桃花酥")
- “桃花朵朵开。”食材明细水油皮中筋面粉（200克）猪油（70克）白砂糖（30克）水（130克）辅料黑芝麻（适量）红曲粉（3克）红豆沙（240）中筋面粉（140）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桃花朵朵开的做法步骤1、准备工具。2、材料备齐。3、水、中筋面粉、猪油、白砂糖、和面。4、中筋面粉和红曲粉也...
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![糯米桂花藕的做法 桂花糯米藕 糯米桂花藕怎么做]( "糯米桂花藕的做法 桂花糯米藕 糯米桂花藕怎么做")
- “糯米桂花藕，甜甜糯糯的，带着桂花的香气，是一道很受欢迎的江南菜式。我今天做的这道桂花藕，基本沿袭了传统的做法，但是改用了相对健康的红糖。虽然用红糖做出的成品颜色欠佳，但是味道和营养都好过白糖的。厨具则是用了压力锅，能很快将糯米藕煮到软烂香糯，这样即使上班族也可以更...
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![核桃藕粉糊怎么做-核桃藕粉糊的做法]( "核桃藕粉糊怎么做-核桃藕粉糊的做法")
- “中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，同时还有乌发、使皮肤光润的作用。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。莲藕中含有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用。...
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![桂花藕粉怎么做-桂花藕粉的做法]( "桂花藕粉怎么做-桂花藕粉的做法")
- 食材明细主料速溶桂花藕粉（适量）辅料坚果（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花藕粉的做法步骤1、速溶桂花藕粉、坚果。2、藕粉中加少量温开水，拌匀。3、再加入适量热开水，搅拌均匀后放入坚果。4、桂花香味的藕粉。5、坚果要先吃，泡久就软了。...
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![桂花蜜汁藕的做法 【天津】桂花蜜汁藕 桂花蜜汁藕怎么做]( "桂花蜜汁藕的做法 【天津】桂花蜜汁藕 桂花蜜汁藕怎么做")
- 食材明细主料藕（两节）糯米（100克）辅料红糖（50克）砂糖（50克）桂花（少许）大枣（10颗）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）桂花蜜汁藕的做法步骤1、糯米提前一夜浸泡。2、准备两节藕，洗净去皮。在藕节两公分处切开，以备塞糯米用。3、用筷子辅助在藕眼里塞进糯米，但不要太满，以防煮熟后发涨破裂。塞...
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![炸藕花怎么做-炸藕花的做法]( "炸藕花怎么做-炸藕花的做法")
- 食材明细主料藕（一节）面粉（少许）玉米淀粉（少许）辅料水（少许）食用油（适量）配料盐（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸藕花的做法步骤1、莲藕一节。2、藕刨皮洗净后，斜切成薄片再切成丝。3、切好的藕丝加少许盐拌匀。4、加入少许的面粉和淀粉。5、搅拌均匀。6、用筷子夹起一小撮一...
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![红枣核桃莲藕糊怎么做-红枣核桃莲藕糊的做法]( "红枣核桃莲藕糊怎么做-红枣核桃莲藕糊的做法")
- 食材明细主料藕（1节）辅料枣加核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃莲藕糊的做法步骤1、食材图。2、藕去皮切小块。3、把藕，枣，核桃放破壁机的杯里。4、加适量水启动米糊功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
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![桂花藕怎么做-桂花藕的做法]( "桂花藕怎么做-桂花藕的做法")
- “桂花藕，这道菜清脆可口，适合夏秋季吃，而且做起来超简单。浓浓的桂花味，脆脆甜甜的，好吃又开胃”食材明细主料莲藕（500G）糖桂花（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花藕的做法步骤1、准备原材料：藕削皮洗净待用。2、把藕切成薄片。3、锅内的水烧开，把藕片倒入，焯下水，大概3分钟...
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![排骨核桃莲藕煲怎么做-排骨核桃莲藕煲的做法]( "排骨核桃莲藕煲怎么做-排骨核桃莲藕煲的做法")
- “冬天天气较寒冷，吃一些驱寒滋补的排骨汤，十分有益。对于工作了一整天的人来说，晚餐时能喝上一碗香浓的排骨莲藕汤，既满足了口腹又增加了营养，还可驱寒暖身，真是“物超所值”。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有...
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![核桃藕饼怎么做-核桃藕饼的做法]( "核桃藕饼怎么做-核桃藕饼的做法")
- 食材明细主料莲藕（两节）辅料核桃（少许）面粉（少许）玉米粉（少许）配料葱（少许）盐（少许）橄榄油（一汤匙）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃藕饼的做法步骤1、莲藕、核桃、面粉、葱2、玉米粉3、将莲藕擦成茸4、核桃炒熟5、将炒熟的核桃碾碎6、碾碎的核桃7、葱切成葱花8、将藕茸加入面粉和...
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![葱花藕片怎么做-葱花藕片的做法]( "葱花藕片怎么做-葱花藕片的做法")
- “莲藕生食性寒，食之凉血清热；熟后性温，藕可清热生津，治发热烦渴、消渴；益气健脾、开胃消食，它有止血的功效,可润肺,秋天可多吃.”食材明细主料藕（400克）辅料油（适量）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱花藕片的做法步骤1、莲藕、葱2、莲藕去皮洗净切片3、起油锅4、...
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![桂花藕片怎么做-桂花藕片的做法]( "桂花藕片怎么做-桂花藕片的做法")
- 食材明细主料藕（1块）辅料糖（1勺）糖桂花（1勺）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂花藕片的做法步骤1、准备好材料2、藕烫一下放入一勺糖3、用糖水泡几分钟4、浇点糖桂花5、成品...
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![桂花江米藕的做法 桂花江米藕+桂花藕香粥 桂花江米藕怎么做]( "桂花江米藕的做法 桂花江米藕+桂花藕香粥 桂花江米藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）江米（适量）辅料莲子（适量）干桂花（适量）配料红糖（适量）冰糖（适量）糖桂花（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂花江米藕的做法步骤1、看看原料吧2、江米（糯米）用水泡2小时。3、莲藕去皮洗净，泡水里，避免氧化变色。4、切去莲藕的顶端，灌入泡好的江米（糯米）。5...
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味味甜
