![田园豆腐羹怎么做-田园豆腐羹的做法]( "田园豆腐羹怎么做-田园豆腐羹的做法")
- “新尝试的菜谱，清淡滋润，比较适合现在这个季节，希望各位喜欢。豆腐食药兼备，具有补虚、益气等多方面的功能，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，因此，食用豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。”食材明细主料豆腐（200克）鸡蛋（1个）西兰...
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![田园土豆泥怎么做-田园土豆泥的做法]( "田园土豆泥怎么做-田园土豆泥的做法")
- “早上起来很想吃土豆，嘿嘿！！！”食材明细主料土豆（500g）辅料木耳（适量）胡萝卜（一根）瘦肉（适量）玉米粒（适量）圆葱（一小个）配料盐（4g）黑胡椒粉（适量）酱油（少许）花生油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园土豆泥的做法步骤1、土豆洗净，带皮上锅蒸20分钟。2、在蒸土豆的空闲里准备好配料，木耳，胡...
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![田园土豆芝士球怎么做-田园土豆芝士球的做法]( "田园土豆芝士球怎么做-田园土豆芝士球的做法")
- “这款亦菜亦主食的美食做起来简单，但是营养绝对不简单，而且最主要的是孩子们超级喜欢哦!我一般早餐会做来给孩子当配餐吃，提前一天的晚上做好放冰箱冷藏，第二天早起起床后放入空气炸锅，洗漱的时间就可以取出来吃啦，香喷喷热乎乎，配上面包牛奶，营养丰富简单又快手。”食材明细主...
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![田园玉子豆腐怎么做-田园玉子豆腐的做法]( "田园玉子豆腐怎么做-田园玉子豆腐的做法")
- “玉子豆腐，又名日本豆腐，也可用内脂豆腐代替。”食材明细主料玉子豆腐（3个）冰冻蔬菜丁（少许）肉末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐从中间切段，分别从两边倒出，切成小丁。2、肉剁成碎末，加入酱油腌制一会，放入水淀粉拌好即可。3、超市买来的...
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![田园家常豆腐的做法 【每日新品】田园家常豆腐 田园家常豆腐怎么做]( "田园家常豆腐的做法 【每日新品】田园家常豆腐 田园家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100克）青椒（半个）红萝卜（半根）茄子（一条）豆腐（一盒）生姜（少许）青葱（一根）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）生粉（适量）红烧汁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园家常豆腐的做法步骤1、准备好材料：牛肉切块(用少许料酒和盐生姜丝腌制），豆腐斜切，茄子滚刀块2、红...
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![田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法]( "田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法")
- “喜欢蒸蛋的细腻和营养，快速又健康，所以这个菜是我们家早餐餐桌上经常出现的一个菜”食材明细主料鸡蛋（2个）水（150ml）糖（1匙）玉米（0.5个）青豆（3勺）辅料酱油（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园彩豆蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋2个打入碗中2、加入水3、搅拌均匀后4、...
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![田园小烤的做法 绵密清香---田园小烤 田园小烤怎么做]( "田园小烤的做法 绵密清香---田园小烤 田园小烤怎么做")
- “一份清淡的烤时蔬，没有太多冗杂的味道，只有最本真的清新。简单的做法却效果惊艳，细细品味之后却能发现丰富多变的滋味。”食材明细主料南瓜（100克）玉米（100克）芋头（100克）红薯（100克）紫薯（100克）辅料芝麻菜（20克）橄榄油（30毫升）配料盐（2克）咸鲜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）田园小烤的做...
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![田园米糕的做法 田园米糕的做法 田园米糕怎么做]( "田园米糕的做法 田园米糕的做法 田园米糕怎么做")
- “这款米糕松软香甜、热吃外酥里嫩，无论是老人还是孩子，都非常的喜欢，特别是制作过程中不添加任何添加剂，没有任何化学成分，真正属于老少皆宜的纯绿色食品。好多学生掌握不了水的份量，今天重新调整了一下。还有的朋友觉得太粘，那是你家大米的问题，不要用，也不要添加糯米，希望所有喜...
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![田园虾仁豆腐羹怎么做-田园虾仁豆腐羹的做法]( "田园虾仁豆腐羹怎么做-田园虾仁豆腐羹的做法")
- “豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,平时应该经常吃点豆制品，再加些虾仁等食材，营养更丰富全面，色彩也漂亮。”食材明细主料豆腐（1块）虾仁（100克）熟豌豆（80克）玉米粒（80克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾...
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![田园菜心拌豆芽怎么做-田园菜心拌豆芽的做法]( "田园菜心拌豆芽怎么做-田园菜心拌豆芽的做法")
- “绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽，增加了绿色蔬菜营养更全面。”食材明细主料绿豆芽（300克）田园菜心（100克）葱白（1段）辅料香油（少许）白糖（少许）醋（少许）酱油（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田...
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![田园披萨搭的做法 田园披萨搭配田园素罗宋汤 田园披萨搭怎么做]( "田园披萨搭的做法 田园披萨搭配田园素罗宋汤 田园披萨搭怎么做")
- 食材明细主料八寸披萨饼皮（一个）番茄（两个）洋葱（一个）灯笼椒（一个）青椒（一个）培根（200克）土豆（一个）小白菜（半个）辅料披萨酱（100克）黑胡椒粉（适量）披萨草（10克）盐（适量）味精（适量）芝士粉（适量）番茄酱（适量）香草（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）田园披萨搭的做法步骤1、一颗洋葱，一个彩色灯笼椒，两个青椒。洗...
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![田园小炒的做法 健康营养～田园小炒 田园小炒怎么做]( "田园小炒的做法 健康营养～田园小炒 田园小炒怎么做")
- “为什么中国产的要叫做荷兰豆？很好吃的一道菜，没有肉，味道也很好，各种维生素，营养爆棚。”食材明细主料荷兰豆（300g）莲藕（一小段）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、荷兰豆去丝胡萝卜切片。2、木耳泡发，莲藕对半切片。3、...
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![田园土豆饼的做法 田園土豆餅 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 田園土豆餅 田园土豆饼怎么做")
- “美味又營養的土豆餅，家有孩子的必須試試🤩土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有“地下蘋果”之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多。”食材明细主料土豆（一個（中形））...
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![田园土豆饼怎么做-田园土豆饼的做法]( "田园土豆饼怎么做-田园土豆饼的做法")
- “今天来分享一款超好吃的田园土豆饼，超级简单的做法，吃了还想吃系列！”食材明细主料土豆（2个）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（1勺）盐（少许）蚝油（2g）鸡精（少许）面粉（少许）黑胡椒（适量）原味（口味）未知（难度）田园土豆饼的做法步骤1、土豆蒸熟，将蒸熟的土豆压成泥2、放入蔬菜粒和葱花，加一点盐...
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![夏田园怎么做-夏田园的做法]( "夏田园怎么做-夏田园的做法")
- “六月是夏初，醉心那抹绿与清甜，又或是它的可爱，夏的菜园这样的香甜会延续许久，这段许久里有香樟树的知了叫，有白米饭上毛豆香～～～”食材明细主料鸡翅根（250g）毛豆（500g）辅料料酒（1勺）红辣椒（1到2只）冰糖（3颗）蚝油（1勺）盐（适量）蒜（5颗）长葱（半根）老抽（适量）鸡精（适量）姜（1块）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![田园土豆饼 怎么做-田园土豆饼 的做法]( "田园土豆饼 怎么做-田园土豆饼 的做法")
- “孩子们都喜欢的正能量早餐，看土豆的完美变身”食材明细主料土豆（1个）芹菜（30克）萝卜丝（25克）三文鱼（10克）鸡蛋（1个）面粉（20克）辅料盐（适量（可无））胡椒粉（适量（可无））其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、土豆去皮蒸熟压成泥，土豆切成丁容易熟，早餐怎么快怎么来。🌻小贴士：...
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![田园风光怎么做-田园风光的做法]( "田园风光怎么做-田园风光的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）猪五花（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）玉米（适量）辅料排骨汤（适量）葱（适量）食盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园风光的做法步骤1、山药胡萝卜洗净去皮，切粗条，玉米切成段，冷水下锅焯水2、开锅后，冷水清洗浮末3、放入盛有排骨和骨汤的煮锅，放葱...
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![田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥（适量）香肠片（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）色拉油（适量）盐（适量）杂蔬粒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮熟压成泥3、洋葱剥成圈状，其余洋葱、香肠片切丁4、鸡蛋...
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![田园土豆饼如何做简单又好吃]( "田园土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆泥：200芦笋：适量玉米粒：适量胡萝卜：适量辅料油：适量盐：适量生抽：适量面粉：适量牛奶：适量具体步骤1.土豆煮熟压成泥。2.准备其余食材，胡萝卜、芦笋切丁3.胡萝卜、芦笋在开水中焯一下盛出滤干水分4.把3种食材...
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![田园虾酱怎么做-田园虾酱的做法]( "田园虾酱怎么做-田园虾酱的做法")
- 食材明细主料虾酱（一勺）辅料鸡蛋（两个）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾酱的做法步骤1、鸡蛋两个。2、香葱两根，虾酱一勺。3、一勺虾酱，两个鸡蛋，适量葱花，放在一个碗里。4、打散。5、炒锅内放油。6、油热后倒入虾酱液。7、翻炒片刻。8、凝固成形后即可盛出。9、...
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![田园土豆饼的做法 高颜值的田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 高颜值的田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “高颜值的田园土豆饼，手把手教你学着做，菜鸟也能变巧妇！已有多少宝妈成高手，你也开始动手试试吧！”食材明细主料天然面粉（100g）玉米粒（70g）胡萝卜（2根）香葱（10g）辅料土豆（100g）青豆（70g）鸡蛋（1个）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园土豆饼的做法步骤1、所需食材有：土豆、胡萝卜、香葱、青...
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![田园小饼怎么做-田园小饼的做法]( "田园小饼怎么做-田园小饼的做法")
- “这是给儿子做的早餐小饼，漂亮又好吃，配上一碗粥，儿子吃的很高兴。”食材明细主料胡萝卜（1段）玉米（适量）豌豆（适量）火腿肠（1段）面粉（3茶匙）牛奶（半盒）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园小饼的做法步骤1、豌豆，玉米洗净。2、火腿肠切丁。3、胡萝卜去皮洗净切丁。4、...
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![田园豆渣饼怎么做-田园豆渣饼的做法]( "田园豆渣饼怎么做-田园豆渣饼的做法")
- “打完豆浆过滤出的豆渣加入蔬菜等食材，做成小饼味道棒棒的。”食材明细主料豆渣（1碗）面粉（1碗）火腿肠（适量）玉米（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）小葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园豆渣饼的做法步骤1、豆浆过滤出的豆渣。2、火腿切成小丁。3、胡萝卜洗净去皮切成...
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![田园蒸怎么做-田园蒸的做法]( "田园蒸怎么做-田园蒸的做法")
- “还可以玉米，土豆，胡萝卜之类的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明细主料红薯（适量）芋头（适量）鲜枣（适量）辅料清水（200克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蒸的做法步骤1、红薯和芋头。2、洗净的芋头和红薯放一个干净的碗里。3、压力锅里放清水。4、红薯和芋头放锅里。5、...
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![田园土豆饼的做法 【山西】田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 【山西】田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “在山西，土豆被称为“山药蛋”，由此也产生了以赵树理为代表的山药蛋文学流派。山西山地多，出产优质的土豆，山西人和会做各种与土豆相关的美食。我将为大家更新一系列的以土豆为主角的山西美食，随我来吧！”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）洋葱（适量）小葱（（或四季豆）适量）辅...
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味味甜
