![鲜蘑菇豆苗清汤怎么做-鲜蘑菇豆苗清汤的做法]( "鲜蘑菇豆苗清汤怎么做-鲜蘑菇豆苗清汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（100克）鲜蘑菇（3个）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇豆苗清汤的做法步骤1、食材：鲜蘑菇（已清洗）2、豆苗（已清洗）3、将已清洗鲜蘑放在案板上切成片。4、接着，将鲜蘑菇下入清水锅中煮开。5、然后，合入豆苗，加点盐调味搅匀，即成。...
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![鲜蘑菇鲫鱼汤怎么做-鲜蘑菇鲫鱼汤的做法]( "鲜蘑菇鲫鱼汤怎么做-鲜蘑菇鲫鱼汤的做法")
- “一直喜欢鲫鱼汤的味道鲜美，今天难得放了几个鲜蘑菇，感觉别有一番风味。和大家分享。”食材明细主料鲫鱼（两条）鲜蘑菇（适量）辅料香葱（五根）生姜（两片）配料盐（适量）料酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）花生油（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蘑菇鲫鱼汤的做法步骤1、将鲫鱼收拾干净，香葱生...
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![豆苗蘑菇汤如何做简单又好吃]( "豆苗蘑菇汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料口蘑：适量金针菇。：适量辅料具体步骤1.水中放姜片煮，水热后加入口蘑。2.水开后，加入金针菇、豆苗。加一些盐。3.水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)4.要点：5.放进豆苗后不要再盖盖子。6.若是有现成的鸡汤...
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![鲜虾蘑菇蔬菜汤怎么做-鲜虾蘑菇蔬菜汤的做法]( "鲜虾蘑菇蔬菜汤怎么做-鲜虾蘑菇蔬菜汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）海鲜菇（适量）金针菇（适量）油菜（适量）小西葫芦（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）姜（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾蘑菇蔬菜汤的做法步骤1、主要原料。2、蘑菇和油菜洗净备用。3、小西葫洗净切片备用。4、烧热油，姜片炝锅，放鲜虾炒红。5...
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![豆芽蘑菇汤怎么做-豆芽蘑菇汤的做法]( "豆芽蘑菇汤怎么做-豆芽蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料豆芽（100克）小蘑菇（100克）辅料香菜（少许）配料盐（5克）味精（少许）香油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽蘑菇汤的做法步骤1、豆芽洗净，小蘑菇洗净，撕成条。2、锅置火上，水烧开，放入豆芽煮3分钟。再放入小蘑菇煮2分钟，加入盐，味精调味，熟后淋入香油即可。...
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![海鲜蘑菇汤怎么做-海鲜蘑菇汤的做法]( "海鲜蘑菇汤怎么做-海鲜蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）金针菇（适量）海参（适量（提前发制好的））鲍鱼（适量）笔管鱼（适量）大虾（适量）猪肉（适量（火腿更好））辅料食盐（适量）清水（适量（高汤更好））葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜蘑菇汤的做法步骤1、蘑菇初级洗好，葱姜洗好，切丝2、海鲜类刷洗干净3、猪肉和鲍...
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![清炒鲜蘑菇怎么做-清炒鲜蘑菇的做法]( "清炒鲜蘑菇怎么做-清炒鲜蘑菇的做法")
- “清淡可口”食材明细主料鲜蘑菇（10个）辅料葱（少量）配料味淋（适量）鲣鱼露（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜蘑菇的做法步骤1、爆炒。2、加入味淋、水煮20分钟。3、加入鲣鱼露、盐、葱。...
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![鸡肉蘑菇鲜汤怎么做-鸡肉蘑菇鲜汤的做法]( "鸡肉蘑菇鲜汤怎么做-鸡肉蘑菇鲜汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）蘑菇（适量）金针菇（适量）凤尾菇（适量）辅料盐（1小勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉蘑菇鲜汤的做法步骤1、三种蘑菇去帝，清洗干净备用2、沥干水分3、大火将水烧开，放入鸡块炖30分钟4、放入三种蘑菇5、倒入碗中6、成品图。...
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![腿骨蘑菇鲜虾汤的做法 鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤 腿骨蘑菇鲜虾汤怎么做]( "腿骨蘑菇鲜虾汤的做法 鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤 腿骨蘑菇鲜虾汤怎么做")
- “汤鲜虾美味，好喝不腻。”食材明细主料腿骨（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）香菜（适量）姜末（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腿骨蘑菇鲜虾汤的做法步骤1、腿骨适量，凉水入锅绰水。2、煮沸，捞出，热水冲洗干净血沫。3、另置砂锅水烧热，冲洗净的腿骨放入，...
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![豆苗蘑菇汤怎么做-豆苗蘑菇汤的做法]( "豆苗蘑菇汤怎么做-豆苗蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）口蘑（适量）金针菇（适量）辅料姜（适量）配料味精（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗蘑菇汤的做法步骤1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖2、水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗3、水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火4、要点1、豆苗易...
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![豆苗肉末清汤面怎么做-豆苗肉末清汤面的做法]( "豆苗肉末清汤面怎么做-豆苗肉末清汤面的做法")
- 食材明细主料细挂面（适量）黑豆苗（适量）猪肉绞馅（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆苗肉末清汤面的做法步骤1、看看原料吧2、黑豆苗去根洗净备用。3、葱姜炝锅，放入肉末煸炒。4、炒到肉末出油，放入料酒酱油...
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![蘑菇肉丝汤的做法 夏季清淡汤羹之蘑菇肉丝汤 蘑菇肉丝汤怎么做]( "蘑菇肉丝汤的做法 夏季清淡汤羹之蘑菇肉丝汤 蘑菇肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）蘑菇（适量）辅料葱末（适量）鸡蛋（两个）火腿（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇肉丝汤的做法步骤1、蘑菇洗净撕成丝状2、肉洗净切丝，幷用盐，生抽腌制20分钟3、配料准备待用4、水烧开，放入肉丝！5、肉丝放入再烧开以后，放入蘑菇，再大火烧开6、放入蘑菇水开后，鸡...
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![蘑菇豆腐汤怎么做-蘑菇豆腐汤的做法]( "蘑菇豆腐汤怎么做-蘑菇豆腐汤的做法")
- “蘑菇与豆腐完美搭配，加入西红柿汤汁更加浓郁，营养美味，喜欢的朋友快来试试吧！”食材明细主料日本豆腐（两条）蘑菇（适量）西红柿（一个）辅料香菜（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、蘑菇用...
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![豆苗银菇蛋汤怎么做-豆苗银菇蛋汤的做法]( "豆苗银菇蛋汤怎么做-豆苗银菇蛋汤的做法")
- 食材明细主料豌豆苗（一扎）银菇（适量）鸭蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（少量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆苗银菇蛋汤的做法步骤1、豆苗，银菇洗干净备用。2、水煮开打一个鸭蛋下去，鸭蛋一面凝固轻轻翻一面煮一下凝固，捞起来，弄第二个步骤跟第一个一样（鸭蛋没有直接打到豆苗里，因为打蛋下...
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![清清豆苗汤怎么做-清清豆苗汤的做法]( "清清豆苗汤怎么做-清清豆苗汤的做法")
- “豆苗-质地柔嫩、清翠可口”食材明细主料豆苗（400克）生姜（2片）辅料花生油（小许）食盐（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清清豆苗汤的做法步骤1、准备材料：豆苗400克、生姜2片2、将豆苗洗净，放入已烧开的水中3、加入小许花生油、食盐1茶匙，猛火煮2分钟4、猛火煮2分钟5、将煮好...
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![蘑菇鲜汤怎么做-蘑菇鲜汤的做法]( "蘑菇鲜汤怎么做-蘑菇鲜汤的做法")
- “鲜嫩清淡，咸鲜可口”食材明细主料蘑菇（两人份）辅料火腿丝（适量）鸡蛋（3只）香菜（适量）食用油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇鲜汤的做法步骤1、先将蘑菇洗净，放进热水烫两分钟，手撕成丝盛盘备用2、水入锅烧开，放入备好的蘑菇，大火煮片刻3、鸡蛋打散，划圈倒入锅中，转中火...
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![青豆蘑菇豆腐汤怎么做-青豆蘑菇豆腐汤的做法]( "青豆蘑菇豆腐汤怎么做-青豆蘑菇豆腐汤的做法")
- “青豆蘑菇豆腐汤，豆腐嫩滑，青豆粉糯，汤汁鲜美，好喝零负担！”食材明细主料青豆（适量）蘑菇（适量）豆腐（适量）香菜（少许）辅料稻米油（适量）淀粉（少许）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆蘑菇豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图，蘑菇洗净切成薄片，豆腐用盐水浸泡一会儿，...
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![豆苗菌菇汤怎么做-豆苗菌菇汤的做法]( "豆苗菌菇汤怎么做-豆苗菌菇汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）豆腐（适量）蘑菇（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗菌菇汤的做法步骤1、准备好材料，豆苗，蘑菇，豆腐，胡萝卜2、锅里放入开水，把豆腐倒进去煮，撒点盐3、在放入蘑菇，煮至快熟状态4、最后把准备好的豆苗放进去，稍微烫一下就...
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![蒜苗蘑菇炒豆腐泡怎么做-蒜苗蘑菇炒豆腐泡的做法]( "蒜苗蘑菇炒豆腐泡怎么做-蒜苗蘑菇炒豆腐泡的做法")
- “好吃又营养的家常菜！”食材明细主料蘑菇（适量）豆腐泡（适量）蒜苗（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）高汤（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗蘑菇炒豆腐泡的做法步骤1、爆香蒜片姜片2、放入蘑菇和豆腐泡炒均匀，调味后放入高汤焖一会。3、先放入蒜苗白炒熟后加...
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![鲜美肉丝蘑菇汤怎么做-鲜美肉丝蘑菇汤的做法]( "鲜美肉丝蘑菇汤怎么做-鲜美肉丝蘑菇汤的做法")
- “蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。。”食材明细主料蘑菇（适量）猪肉（适...
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![鲜蘑菇炒梅豆怎么做-鲜蘑菇炒梅豆的做法]( "鲜蘑菇炒梅豆怎么做-鲜蘑菇炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（130克）鲜蘑菇（5只）辅料剁椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆、鲜蘑菇。2、剁椒。3、将梅豆摘洗干净，捞出待用。4、鲜蘑菇洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将梅豆下入沸水中焯开至熟，捞出。7、烧锅倒油烧...
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![蒜苗炒蘑菇怎么做-蒜苗炒蘑菇的做法]( "蒜苗炒蘑菇怎么做-蒜苗炒蘑菇的做法")
- “家常菜－－－蒜苗杏鲍菇。很好吃的一道家常菜，杏鲍菇搭配蒜苗，韭菜等食材味道很好吃呢。”食材明细主料蒜苗（适量）杏鲍菇（2个）猪肉（1块）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒蘑菇的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、猪肉切粗丝。3、杏鲍菇洗净...
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![豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做-豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法]( "豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做-豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法")
- “中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点，要清热解毒，谨防肝火旺，因此我们要让我们心情愉悦，适当的放松，找到合适自己的缓解压力的方法，避免劳心。饮食上清淡为宜，清淡的食物可以减少肠胃负担，增加食物中有效成分的利用率，避免...
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![蘑菇鲜虾汤怎么做-蘑菇鲜虾汤的做法]( "蘑菇鲜虾汤怎么做-蘑菇鲜虾汤的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）西红柿（2个）大白菜叶（适量）鲜虾（几个）生姜（几片）油豆腐（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（各一小勺）胡椒粉（一勺）鸡粉（一勺）生抽（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇鲜虾汤的做法步骤1、提前准备好所需材料，鲜虾去线备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蘑菇，西红柿，...
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![海鲜奶油蘑菇汤怎么做-海鲜奶油蘑菇汤的做法]( "海鲜奶油蘑菇汤怎么做-海鲜奶油蘑菇汤的做法")
- “这道菜家里的小孩也很喜欢。”食材明细主料西红柿（一个）芹菜（适量）虾仁（适量）海参（适量）蛤蜊（适量）辅料蘑菇（适量）黄油（适量）配料盐（适量）糖（适量）蒜（适量）鸡精（适量）姜（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜奶油蘑菇汤的做法步骤1、事先将海鲜和蘑菇（去梗）在锅中烫热去味，冷水浸泡...
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味味甜
