![美味南瓜粥（咸口）-南瓜粥]( "美味南瓜粥（咸口）-南瓜粥")
- “无论我们走多远，无论我们从事什么工作，无论我们吃多少的山珍海味，最难忘是妈妈的味道，在我们的心底，总有那么一丝温暖，一丝怀念，如挥之不去的陈年老酒的香气，总在那不经意的瞬间萦绕在心头。在妈妈的手里，总是能如变魔术一般，变换出无穷无尽的美味，让我不禁总是赞叹妈妈的智慧，简简...
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![南瓜炖咸蛋的做法 【南瓜炖咸蛋】 南瓜炖咸蛋怎么做]( "南瓜炖咸蛋的做法 【南瓜炖咸蛋】 南瓜炖咸蛋怎么做")
- “这道菜偏清淡，熟透的南瓜软糯可口，老少皆宜，南瓜综合了咸蛋的味道更是美味。”食材明细主料南瓜（500g）咸蛋（2只）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（3瓣）蚝油（0.5勺）调和油（1勺）干辣椒（4颗）八角（1颗）花椒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜炖咸蛋的做法步骤1、南瓜洗净切块，备用。2、咸蛋切块备用...
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![咸味儿奶油南瓜汤怎么做-咸味儿奶油南瓜汤的做法]( "咸味儿奶油南瓜汤怎么做-咸味儿奶油南瓜汤的做法")
- “区别于原味的南瓜汤，做成这个咸味儿的奶油汤。”食材明细主料南瓜（400克）土豆（100克）洋葱（一块）牛奶（250克）辅料盐（3克）黑胡椒（一点儿）淡奶油（少量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸味儿奶油南瓜汤的做法步骤1、1、材料图。2、2、土豆去皮切块，洋葱切碎，南瓜去皮切片。3、3、炒锅倒油...
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![营养美味南瓜粥怎么做-营养美味南瓜粥的做法]( "营养美味南瓜粥怎么做-营养美味南瓜粥的做法")
- “超级喜欢的一款粥，看上去就很有食欲不是吗？而且做法超级简单哦”食材明细主料南瓜（100g）大米（适量）薏米仁（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味南瓜粥的做法步骤1、心形南瓜，切的很美啊。切一大块，去皮，抠掉种子2、切成小块，因为用压力锅，很容易软烂，所以不需要太小3、大...
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![南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做")
- “【南瓜粥】制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南瓜益处很多，吃的方法也多种多样，称得上是“风情万种”的南瓜。它可做南瓜汤、南瓜饼、南瓜盅等等。。。。。...
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![南瓜粥的做法 换着花样吃南瓜——营养美味的【南瓜粥】 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 换着花样吃南瓜——营养美味的【南瓜粥】 南瓜粥怎么做")
- “南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以...
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![原味南瓜粥怎么做-原味南瓜粥的做法]( "原味南瓜粥怎么做-原味南瓜粥的做法")
- “南瓜营养丰富，给小朋友吃再好不过，做成细腻的糊糊状似乎更容易被他们接受，不知道宝宝长大后见到为娘的一番用心良苦会不会感动的痛哭流涕呢^ω^”食材明细主料南瓜（300g）辅料白砂糖（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原味南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗净切片2、放入蒸锅，加盖...
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![咸口南瓜饼怎么做-咸口南瓜饼的做法]( "咸口南瓜饼怎么做-咸口南瓜饼的做法")
- “南瓜是可当主食的一款蔬果食材，它有着丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。也正是这个原因一入秋之后，我家就南瓜常备。这不又入了一个大南瓜，差不多有十来斤呢。用它煮...
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![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麦片（15克）枸杞（15克）红枣（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2个）蜂蜜（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。2、将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15...
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![自制美味可口南瓜粥如何做简单又好吃]( "自制美味可口南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150ml南瓜：半个辅料水：适量具体步骤1.把食材准备好2.南瓜切块，大米淘净3.放入电压力锅里面，加入适量的清水4.插头插好，扭到煮粥功能上面即可5.软糯香甜的南瓜粥就可以填满你的味蕾了烹饪技巧南瓜性温，...
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![美味南瓜粥怎么做-美味南瓜粥的做法]( "美味南瓜粥怎么做-美味南瓜粥的做法")
- “有没有和我一样贪恋烤肉店南瓜粥的小伙伴呢？自己动手做起来，非常简单，可以喝的满足了😌”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）小米（适量）调料白糖（适量(或冰糖)）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味南瓜粥的做法步骤1、将食材准备好。南瓜大概200克，小米50克，牛奶一盒。2、将南...
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![南瓜粥的做法 外国人的南瓜粥 – 美味Risotto 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 外国人的南瓜粥 – 美味Risotto 南瓜粥怎么做")
- “周六去了Eat&Style食博，收获颇多。最开心的是现场看了TimMaelzer的CookingShow，并且最后得到了他的签名，一起合了影O(∩_∩)O~Tim那天做了一个蘑菇Risotto，于是开始馋。今天用的漂亮的小果南瓜，又红又甜，尝尝就这么用微波炉蒸锅“蒸”了，撒点盐当点心吃。选用好的Risotto...
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![韩式咸南瓜粥怎么做-韩式咸南瓜粥的做法]( "韩式咸南瓜粥怎么做-韩式咸南瓜粥的做法")
- “二懒出品——在寒冷的日子，用一碗热热的咸南瓜粥打开冻僵的味蕾~”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式咸南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切片，准备好糯米粉、糖、盐待用。2、南瓜片用微波炉高火叮软烂，筷子轻轻一戳就透为...
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![甜美南瓜粥怎么做-甜美南瓜粥的做法]( "甜美南瓜粥怎么做-甜美南瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甜美南瓜粥的做法步骤1、黄南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟待用。2、大米事先浸泡后，放锅中，加水煮。3、煮到大米开花，基本熟了，倒入刚才蒸熟的南瓜。4、一起再用小火继续熬煮，最后加适量的糖，出锅。...
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![咸味南瓜饼怎么做-咸味南瓜饼的做法]( "咸味南瓜饼怎么做-咸味南瓜饼的做法")
- “咸味南瓜饼。”食材明细主料南瓜（适量）辅料面粉（时间）鸡蛋（2）调料盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸味南瓜饼的做法步骤1、南瓜擦细丝。2、放面粉，鸡蛋，盐，五香粉，一个方向用筷子拌匀。3、放入饼铛烙熟。...
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![口蘑南瓜鸡肉粥怎么做-口蘑南瓜鸡肉粥的做法]( "口蘑南瓜鸡肉粥怎么做-口蘑南瓜鸡肉粥的做法")
- “经常吃这两样食材可以有效的帮助孩子长高，高蛋白的食物肯定是长高的食材，科学证明南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。”食材明细主料南瓜（150克）口蘑（50克）鸡胸肉（20...
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![南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（400g）辅料清水（100ml）糯米粉（一汤匙）配料糖（半汤匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备一个小南瓜，一斤左右，圆圆的南瓜散发着诱人的桔色2、南瓜洗净，去皮去籽切片3、蒸锅上气后中火蒸十五分钟，拿出来时一定要用手套啊，碗很烫的4、蒸锅上气后...
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![“美味可口”山药南瓜咸肉煲如何做简单又好吃]( "“美味可口”山药南瓜咸肉煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：1根南瓜：2段辅料盐：适量熟咸肉：适量木耳：适量具体步骤1.准备好山药、木耳和南瓜2.山药、南瓜去皮后，切滚刀块3.山药入小盆，放少许食盐4.加适量清水，浸泡5分钟，再冲洗干净5.将山药、木耳入石锅，加适量清水，...
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![口感美味的燕麦南瓜粥图解-黄金营养餐]( "口感美味的燕麦南瓜粥图解-黄金营养餐")
- 现在的小朋友挑食的很，那么想必各位宝妈们都想知道，小朋友喜欢吃什么样的早餐呢？今天我这里带来了营养丰富口感好的南瓜燕麦粥，搭配小朋友喜爱的水果，小朋友一定喜欢，还等什么，简单易上手，营养且美味快动手做起来，早餐来碗快乐燕麦南瓜粥吧。主料生燕麦片：40克南瓜：适量辅料大米：少许...
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![“美味可口”南瓜粥如何做简单又好吃]( "“美味可口”南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150大米：50辅料水：适量具体步骤1.南瓜洗净2.去馕去籽3.去皮4.切成块备用5.淘米6.把淘好的米倒入锅中7.倒入南瓜块,加入适量的水8.盖上锅盖,接上电源，按键转到煮粥铛9.煮熟后搅拌均匀就盛碗可以吃了...
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![如何做简单又好吃-美味可口的南瓜粗粮粥]( "如何做简单又好吃-美味可口的南瓜粗粮粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜粗粮粥的主要食材是南瓜、薏米、糙米、小米和芡实。吃厌了大鱼大肉，何不试试这碗朴素无华却又营养丰富的南瓜粗粮粥。这里我加了南瓜，是因为南瓜可以促进肠胃蠕动，改善消化道环境。粗粮可以补充人体所缺...
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![“美味可口”小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "“美味可口”小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：80梗米：50辅料水：适量具体步骤1.南瓜。2.南瓜去皮洗净，切小块。3.梗米和小米。4.洗净。5.倒入适量水，按下煮饭键。6.水开后放入南瓜，炖煮一小时即可。烹饪技巧加点梗米粥的口感会黏一点。...
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![“美味可口”南瓜小米粥如何做简单又好吃]( "“美味可口”南瓜小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：350小米：50辅料水：适量具体步骤1.准备食材。2.把小米洗净3.放入凉水锅中大火烧开。4.撇去浮沫，改小火。5.等小米浓稠时放入南瓜泥。6.搅拌均匀，再煮5分钟即可。烹饪技巧小火慢煮，不必加糖。...
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![南瓜粥的做法 南瓜粥——金灿灿的美味 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 南瓜粥——金灿灿的美味 南瓜粥怎么做")
- “儿子喜欢吃南瓜，南瓜是具有丰富营养的，有次在饭店，刚刚流行南瓜粥，金灿灿的，糯糯的，香甜可口，一向挑食的家伙竟然连喝了3碗粥，从此成为大家茶余饭后的一个笑点……于是我尝试自己做南瓜粥，嘿，还真挺简单的。在家不防尝试做一份金灿灿的美味吧。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）...
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![南瓜粥是甜的还是咸的]( "南瓜粥是甜的还是咸的")
- 都可以。将煮熟的南瓜与糖水煮在一起就是甜的南瓜粥，煮熟的南瓜煮熟之后加入盐就是偏咸的南瓜粥。南瓜还可以做成很多甜品，例如南瓜饼，南瓜馒头，南瓜蛋糕等等，做南瓜甜点的时候多使用的是老南瓜，因为和嫩南瓜相比，老南瓜水分更多，糖分也更多。...
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味味甜
