![家常回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃]( "家常回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：200回锅肉：150蒜苔：200辅料味素：适量精盐：适量油：适量花椒面：适量酱油：适量具体步骤1.把土豆去皮洗净切成条。2.把蒜苔摘完后洗净切成段。3.把烀熟的猪肉切成条。4.将锅烧热，放油，放入土豆条翻炒。5.当土...
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![家常菜回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃]( "家常菜回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料回锅肉：100蒜苔：150辅料酱油：适量精盐：适量食用油：适量具体步骤1.回锅肉从冰箱中取出，切片待用。蒜苔洗净切段备用。2.锅内放入油，待油热放入回锅肉，煸炒两分钟，倒入酱油调色。3.放入蒜苔，加入适量精盐，待蒜苔炒熟即...
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![回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃]( "回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250蒜苔：250辅料食盐：适量姜丝：2片红辣椒：2个生抽：1勺花椒：15粒五香粉：小半勺鸡精：小半勺花生油：适量葱丝：3段具体步骤1.葱姜切丝备用；2.蒜苔用手掰段，我做菜只要是手能撕开或者掰开的就基本不用刀；3.红辣椒...
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![蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “这是个快手菜，我觉得要想快速做菜，一定要选取好处理的原材料，蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢。”食材明细主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（几瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔...
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![蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺只能笑笑回答道，家里就这些菜，只能变换着花样炒。不炒着...
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![蒜苔回锅肉怎么做-蒜苔回锅肉的做法]( "蒜苔回锅肉怎么做-蒜苔回锅肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）蒜苔（适量）辅料青椒（适量）米椒（适量）豆瓣酱（一勺）花椒（适量）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苔回锅肉的做法步骤1、准备好五花肉，煮熟（用筷子能插进就行了）。2、准备好其它的食材。3、五花肉切成薄片、青椒斜切...
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![回锅肉炒苔菜怎么做-回锅肉炒苔菜的做法]( "回锅肉炒苔菜怎么做-回锅肉炒苔菜的做法")
- “北方的冬天室外生长的蔬菜直走菠菜和这个苔菜了。也是应季蔬菜，最近就不时卖掉，据说是高钙蔬菜呢。”食材明细主料回锅肉（50g）苔菜（150g）辅料食用油（半匙）调料花椒（小许）食盐（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅肉炒苔菜的做法步骤1、取熟肉。2、苔菜洗净。3、控下水分，切段...
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![蒜苔香干回锅肉怎么做-蒜苔香干回锅肉的做法]( "蒜苔香干回锅肉怎么做-蒜苔香干回锅肉的做法")
- “香辣可口，拌饭超香！蒜苔取缔了蒜苗，味道也绝佳！（小知识：亲爱的朋友们，蒜苔可是蒜苗顶部抽出来长成的哦！）”食材明细主料蒜苔（适量）五花肉（适量）生姜（少许）盐（少许）花生油（少许）胡椒（少许）辅料香干（两片）大蒜（少许）酱油（少许）味精（少许）干辣椒（少许）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔香干回锅肉的做...
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![肉炒蒜苔怎么做-肉炒蒜苔的做法]( "肉炒蒜苔怎么做-肉炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段。2、猪肉切丝。3、锅中加底油，加姜葱加肉翻炒。4、锅中加入蒜苔翻炒。5、炒熟以后加酱油调味。6、出锅啦！。...
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![蒜苔炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做]( "蒜苔炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做")
- “春天到啦，多吃点时令蔬菜，补充身体里缺乏的营养元素~~”食材明细主料腊肉（适量）蒜苔（适量）辅料蒜（2瓣）姜（少许）豆瓣酱（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒腊肉的做法步骤1、材料准备。2、锅烧热，倒入腊肉片，炒出油。3、加入蒜和姜，炒出香味。4、加一勺豆瓣酱，翻炒均匀，至腊肉...
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![韭苔回锅肉怎么做-韭苔回锅肉的做法]( "韭苔回锅肉怎么做-韭苔回锅肉的做法")
- 食材明细主料韭苔（200克）回锅肉（100g）辅料食用油（半匙）调料豆豉（小许）食盐（1g）生抽（5g）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭苔回锅肉的做法步骤1、韭苔洗净，切去头。2、切段。3、回锅肉切片。4、豆豉切碎。5、热锅冷油，油热放豆豉爆香后放肉片。6、翻炒。7、把肉片炒微卷，放生抽。8、炒...
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![炒蒜苔炒肉]( "炒蒜苔炒肉")
- 相信大家经常都会接触到一道菜，那就是炒蒜苔炒肉。炒蒜苔炒肉有比较高的营养价值，富含多种维生素、纤维素和其他营养物质。另外，蒜苔炒肉还有清肠利便、抗菌杀菌、温中下气、降脂防癌等功效。怎么炒蒜苔炒肉呢？炒蒜苔炒肉一、炒蒜苔炒肉做法制作食材蒜苔炒肉材料:五花肉250克...
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![蒜苔炒肉怎么做-蒜苔炒肉的做法]( "蒜苔炒肉怎么做-蒜苔炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（250g）蒜苔（1把）调料生抽（1勺）盐（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、锅中不用加油，肥肉部分切丁小火炒出猪油后捞出猪油渣。2、放入瘦肉丝炒至变色。3、加入切段的蒜苔小火炒至蒜苔起皱，加入生抽，盐和鸡精快速炒匀即可。...
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![韭菜苔回锅肉怎么做-韭菜苔回锅肉的做法]( "韭菜苔回锅肉怎么做-韭菜苔回锅肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（300克）韭菜苔（100克）辅料红椒（1个）配料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）豆瓣辣酱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜苔回锅肉的做法步骤1、五花肉刮洗净猪皮后放入煮锅里煮熟。2、煮好的五花肉放凉后切成适量大小的肉片。3、韭菜苔洗净切成3厘...
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![蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝3、倒入牛肉小火翻炒4、牛肉炒变色后倒入蒜心，加点水用...
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![蒜苔回锅肉如何做简单又好吃]( "蒜苔回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔，很多朋友都非常的熟悉它吧，他也是各种肉类的好搭档哦。不知道你们是否吃过这种菜。今天我就分享给各位吃货们吧。它就是《蒜苔回锅肉》，每天工作那么辛苦，快点吃点美味犒赏自己吧。要懂得劳逸结合哦，工作...
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![红烧回锅肉炒韭苔怎么做-红烧回锅肉炒韭苔的做法]( "红烧回锅肉炒韭苔怎么做-红烧回锅肉炒韭苔的做法")
- “懒得拿冻肉切，直接用红烧的回锅肉来炒菜。”食材明细主料韭苔（250g）红烧回锅肉及汤汁（几块）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧回锅肉炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、收碗里备用。4、热锅冷油，油热放食盐。5、放韭苔翻炒。6、淋...
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![蒜苔回奶吗]( "蒜苔回奶吗")
- 蒜苔回奶吗？现在家庭饮食越来越注重养生，生病了也越来越注重食疗，这是一个好的习惯，是药三分毒，好好吃饭就可以养好的病，花钱吃药解决太不明智了。但是养生食疗也是要下功夫的，首先我们要知道蔬菜的怎么选择、搭配效果、产地分布等，这样有助于我们更好的制作出对我们身体有益的食...
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![盐碱蒜苔回锅肉怎么做-盐碱蒜苔回锅肉的做法]( "盐碱蒜苔回锅肉怎么做-盐碱蒜苔回锅肉的做法")
- “今天是元宵节嘛，具古人说一年的开始和元宵要吃蒜苔，表示一年做事，有计算，有打算。”食材明细主料猪肉（500克）辅料蒜苔（500克）姜（适量）豆鼓（适量）配料盐巴（适量）味精（适量）鸡精（适量）花椒（适量）酱（适量）老抽（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐碱蒜苔回锅肉的做法步骤1、把肉切好，和...
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![回锅肉炒蒜苗怎么做-回锅肉炒蒜苗的做法]( "回锅肉炒蒜苗怎么做-回锅肉炒蒜苗的做法")
- “回锅肉炒蒜苗，鲜香不油腻。”食材明细主料五花肉（1块）蒜苗（300g）辅料郫县豆瓣酱（1勺）生姜（3片）红椒（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）回锅肉炒蒜苗的做法步骤1、五花肉两块，加入10多个花椒，1八角，三片香叶，3片生姜，加入2勺料酒。煮至用筷子能戳透。2、煮好...
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![回锅蒜苔五花肉怎么做-回锅蒜苔五花肉的做法]( "回锅蒜苔五花肉怎么做-回锅蒜苔五花肉的做法")
- “我一直在琢磨：怎样才能使炒出来的菜颜色鲜亮，口感较好，非常爽口。今晚的这一道“回锅蒜苔五花肉”，就是我的尝试之作。”食材明细主料蒜苔（1把）五花肉（15克）食用油（1勺）食用盐（半勺）生抽（1匙）辅料葱姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）回锅蒜苔五花肉的做法步骤1、准备食材：蒜苔...
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![蒜苔回奶]( "蒜苔回奶")
- 蒜苔是人们最喜欢吃的蔬菜之一，蕴含丰富的营养，不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，还有各种各样的维生素，难怪这么多人都喜欢吃它。当然，也有很多孕期的妈妈会担心，蒜苔回奶怎么办？有哪些会回奶的食物？一、蒜苔的介绍蒜苔，又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的...
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![蒜苔炒肉的做法 减肥也得吃点肉—蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 减肥也得吃点肉—蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪里脊肉（1块）蒜苔（1小把）辅料干红辣椒丝（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、里脊肉切丝，加入适量的酱油、干淀粉拌匀腌制十几分钟；2、蒜苔洗净，切小段；锅里烧开水，往水中加几滴油和少许盐，把蒜...
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![大蒜炒回锅肉怎么做-大蒜炒回锅肉的做法]( "大蒜炒回锅肉怎么做-大蒜炒回锅肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒回锅肉的做法步骤1、准备好所有材料。2、五花肉焯水切片，蒜切段，青红椒切丝。3、锅里放少量油，下五花肉煸出肥油。4、五花肉调少量生抽上色。5、将蒜...
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![蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒，加盐。5、成品。...
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味味甜
