![黑麦蒸蛋糕怎么做-黑麦蒸蛋糕的做法]( "黑麦蒸蛋糕怎么做-黑麦蒸蛋糕的做法")
- “买了黑麦面粉原本是做面包用的，下午做面包时间不足，索性(自配方)试做一款粗粮黑麦蛋糕效果不错，膨松、香甜适口、蒸制方法、不油不腻、深受欢迎！”食材明细主料黑麦粉（100g）低筋面粉（35g）白糖（50g）鸡蛋（3个）牛奶（120g）玉米油（30g）辅料白醋（几滴）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑麦蒸蛋...
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![黑米全麦发糕怎么做-黑米全麦发糕的做法]( "黑米全麦发糕怎么做-黑米全麦发糕的做法")
- “好吃啊，早上喝粥正好搭配。”食材明细主料黑米（半杯）中筋粉（一杯）全麦粉（一杯）辅料酵母（3g）白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米全麦发糕的做法步骤1、半杯黑米用料理机磨成粉，加入一杯中筋粉，一杯全麦粉，白糖混合均匀。酵母用少许泡开。2、一点点慢慢加入酵母水，用勺子搅...
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![黑全麦粉蒸楮桃穗怎么做-黑全麦粉蒸楮桃穗的做法]( "黑全麦粉蒸楮桃穗怎么做-黑全麦粉蒸楮桃穗的做法")
- “筋道，松散，浓浓的麦香味儿。”食材明细主料黑全麦粉（适量）楮桃穗（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉蒸楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗择净。2、淘洗一下，控水。3、拌上食用油。4、适量黑全麦粉。5、抄拌均匀。6、水开上屉，大火蒸7分钟。7...
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![黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺怎么做-黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法]( "黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺怎么做-黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（120克）鸡蛋液（80克）辅料韭菜（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、准备好黑全麦粉。2、加入鸡蛋。3、搅拌均匀。4、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜室温静置松弛半个小时。5、准...
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![【黑麦开花发糕】 黑麦开花发糕怎么做-黑麦开花发糕的做法 快手健康早餐]( "【黑麦开花发糕】 黑麦开花发糕怎么做-黑麦开花发糕的做法 快手健康早餐")
- “这个早餐发糕做起来真是快捷，从准备材料到上桌四十分钟不到，对上班族来说再合适不过了。面糊材料加了部份农夫慢黑麦粉，入口能品尝到浓浓麦香味，为发糕提升香气，增加了食欲。真是不错哦，试试吧~~”食材明细主料低筋面粉（200g）黑麦粉（80g）辅料糖粉（75g）泡打粉（5g）牛奶（200g(可视情况增...
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![黑枸杞燕麦磅蛋糕怎么做-黑枸杞燕麦磅蛋糕的做法]( "黑枸杞燕麦磅蛋糕怎么做-黑枸杞燕麦磅蛋糕的做法")
- “今年暑假去西宁旅游时，买了一些当地的特产——黑枸杞。黑枸杞虽然营养价值高，可是总是用来泡水喝，总觉得有点浪费。于是，我用它来做蛋糕，又加了一些燕麦片，这款磅蛋糕不光让你充满能量，而且营养价值又高。”食材明细主料黑枸杞（20克）细砂糖（80克）原味燕麦（50克）黄油（120克）低筋粉（100克...
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![黑米蒸蛋糕怎么做-黑米蒸蛋糕的做法]( "黑米蒸蛋糕怎么做-黑米蒸蛋糕的做法")
- “今天的蒸蛋糕，用的黑米蛋糕粉，有着普通戚风蛋糕的暄软、轻盈，又有着黑米黑芝麻的独特清香。因为是蒸出来的，所以在口感上更加的清爽，有微微的湿润，吃着不燥。特别适合小孩和老人吃。”食材明细主料黑米蛋糕粉（50克）鸡蛋（2个）牛奶（30克）辅料玉米油（20克）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数...
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![蒸黑米粉蛋糕怎么做-蒸黑米粉蛋糕的做法]( "蒸黑米粉蛋糕怎么做-蒸黑米粉蛋糕的做法")
- “黑米富含各种微量元素，人们自古以来称黑米为药米，长期服用对身体健康很有帮助，用黑米粉做成蛋糕，比原味的营养更丰富，口感也很好，是粗粮细做很好的选择。”食材明细主料黑米粉（80克）鸭蛋（2只）辅料白糖（100克）无铝泡打粉（1小勺）炼乳（2勺）植物油（40克）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸黑...
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![黑加仑蛋糕的做法 没有烤箱也能做蛋糕——碗蒸黑加仑蛋糕 黑加仑蛋糕怎么做]( "黑加仑蛋糕的做法 没有烤箱也能做蛋糕——碗蒸黑加仑蛋糕 黑加仑蛋糕怎么做")
- “这两天感冒上呼吸道感染不能吃容易上火的食物，可是吃了感冒药后肚子更容易饿，于是用家里冰存的黑加仑蒸了一些蛋糕充充饥。这种蒸的蛋糕不容易上火更适合家里的老人和宝宝们食用。当然更适合没有烤箱却想吃放心蛋糕的各位亲亲。在糕点制作中加入一些黑加仑味道很香甜。黑...
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![黑巧克力全麦蛋糕怎么做-黑巧克力全麦蛋糕的做法]( "黑巧克力全麦蛋糕怎么做-黑巧克力全麦蛋糕的做法")
- “糕点总是蒸着吃没有什么新意，今天来做一个微波炉烤着吃的蛋糕，还蛮不错的👏松软可口特别适合小孩🍽”食材明细主料全麦面粉（50g）鸡蛋（1个）黑巧克力（10g）葡萄干（15g）辅料小苏打（适量）盐（适量）水（适量）糖（适量）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑巧克力全麦蛋糕的做法步骤1、葡萄干切碎（也...
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![黑米蒸蛋糕的做法 蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】 黑米蒸蛋糕怎么做]( "黑米蒸蛋糕的做法 蒸锅版蛋糕【黑米蒸蛋糕】 黑米蒸蛋糕怎么做")
- “在食材中，往往黑色的或是深色的，都会被认作是营养超高的一种。事实上也是，深色的食材中含有其它食材所没有的营养，就算是同样的营养也要也其它同类要高很多，就拿这黑米来说，就要比普通的米营养要高。小孩子喜欢鲜艳的，而对黑色往往就是三个字：不喜欢！更别说是吃的东西了～豆豆从小...
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![全麦豆渣蒸糕怎么做-全麦豆渣蒸糕的做法]( "全麦豆渣蒸糕怎么做-全麦豆渣蒸糕的做法")
- “很蓬松的蒸糕。我用的自发粉也是全麦的，里面还有葵花籽，非常好吃。豆渣、全麦粉，还有什么蒸糕比这个更健康^_^”食材明细主料黄豆（50g）黑豆（30g）大枣（5至6颗）全麦粉（100g）自发粉（100g）泡打粉（4g）辅料葡萄干（适量）莲子（适量）大枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦豆渣蒸糕的做法步...
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![黑全麦荷叶蒸饼怎么做-黑全麦荷叶蒸饼的做法]( "黑全麦荷叶蒸饼怎么做-黑全麦荷叶蒸饼的做法")
- “粗粮、杂粮，由从前不让人待见，现已成为健康饮食的“座上客”。粗粮细做，不但不会影响食物的口感，还能额外获得一些营养物质。杂粮饭、杂粮粥、杂粮米糊、杂粮豆浆等已经不是什么新鲜的了，今天我带来的荷叶饼算是花样馒头的一种，虽然其造型也不怎么新鲜，但是因为放了黑全麦粉，赶...
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![黑芝麻蒸蛋糕怎么做-黑芝麻蒸蛋糕的做法]( "黑芝麻蒸蛋糕怎么做-黑芝麻蒸蛋糕的做法")
- “大家都知道吃黑色的食物好处多多，黑芝麻的钙含量可不比牛奶低，所以我常年备有黑芝麻和黑芝麻酱，可以在做美食的时候添加进去。”食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（72g）黑芝麻（20g（炒熟））细砂糖（40g）玉米油（15g）辅料清水（75g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻蒸蛋糕的做法步骤1、准...
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![黑芝麻味蒸蛋糕怎么做-黑芝麻味蒸蛋糕的做法]( "黑芝麻味蒸蛋糕怎么做-黑芝麻味蒸蛋糕的做法")
- “这款蛋糕用的是戚风的方子，加入了打碎的黑芝麻，醇香无比，既营养又美味，无论是烤蛋糕还是蒸蛋糕都很赞，孩子也很爱吃。在这里和大家分享一下蒸蛋糕。”食材明细主料低筋面粉（50克）黑芝麻（30克）玉米油（50克）柠檬汁（几滴）辅料鸡蛋（两个）牛奶（60克）糖粉（50克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度...
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![蒸大枣鸡蛋黑白芝麻发糕怎么做-蒸大枣鸡蛋黑白芝麻发糕的做法]( "蒸大枣鸡蛋黑白芝麻发糕怎么做-蒸大枣鸡蛋黑白芝麻发糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）大枣（2个）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）食用碱（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）糟香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸大枣鸡蛋黑白芝麻发糕的做法步骤1、打发一个全蛋液，直到发白成水状，2、面粉分几次加入蛋液搅拌均匀成稀糊状3、大枣取核切丁搅拌入蛋糊中4、发酵粉少量...
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![黑小麦红枣发糕怎么做-黑小麦红枣发糕的做法]( "黑小麦红枣发糕怎么做-黑小麦红枣发糕的做法")
- “继续挥霍黑小麦面粉，加上红枣做发糕，也是香香的，老人孩子都爱吃！”食材明细主料黑小麦粉（200g）辅料中筋小麦粉（100g）酵母（3g）红枣（几粒）调料白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑小麦红枣发糕的做法步骤1、主料，黑小麦面粉。2、按比例，200克黑小麦面粉，100克中筋面粉，3克酵母，25...
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![奶香黑米蒸蛋糕的做法 奶香黑米蒸蛋糕----蒸蒸不上火，蒸蒸更好吃 奶香黑米蒸蛋糕怎么做]( "奶香黑米蒸蛋糕的做法 奶香黑米蒸蛋糕----蒸蒸不上火，蒸蒸更好吃 奶香黑米蒸蛋糕怎么做")
- “蒸蛋糕一直火遍朋友圈，因为它好吃还不上火，口味呢也是千变万化，今天就给大家介绍一款粗粮蒸蛋糕，黑米款的，蒸好的蛋糕特别香，因为加入了糯米粉和奶粉，粗粮较为干硬的口感得到了很大的改善，口感更加的柔软绵密，蛋糕的保湿效果也很赞，小伙伴们，如果感兴趣，就赶紧做起来吧。。。。”食...
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![黑全麦发糕丸子怎么做-黑全麦发糕丸子的做法]( "黑全麦发糕丸子怎么做-黑全麦发糕丸子的做法")
- 食材明细主料黑全麦（80克）中筋小麦粉（120克）鸡蛋（1个）香葱（4棵）辅料无铝泡打粉（3.5克）盐（3克）植物油（少许）凉水（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑全麦发糕丸子的做法步骤1、中筋小麦面粉、黑全麦面粉、无铝泡打粉、盐、鸡蛋、香葱、适量凉水准备好；小麦粉和黑麦粉的比例不固定，多点...
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![黑米蒸糕怎么做-黑米蒸糕的做法]( "黑米蒸糕怎么做-黑米蒸糕的做法")
- 食材明细主料黑米（150g）辅料红枣去核（30g）调料水（200ml）酵母粉（3g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米蒸糕的做法步骤1、黑米提前泡4-6小时。2、红枣、黑米、水放料理机打成糊。3、米糊中加入60克面粉和3克酵母粉搅拌至无颗粒。盖上保鲜膜发酵。4、发酵好的面糊搅拌排气，倒入纸...
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![黑麦韭菜蒸饺怎么做-黑麦韭菜蒸饺的做法]( "黑麦韭菜蒸饺怎么做-黑麦韭菜蒸饺的做法")
- “黑麦营养丰富，可以预防疾病延缓衰老。可以降压降脂降低血糖和胆固醇对高血压高血脂有明显的防治作用。滋养身体，提高免疫力，减肥瘦身。”食材明细主料黑麦（150克）普通面粉（300克）鸡蛋（5个）虾尾（6个）杏鲍菇（1个）韭菜（300克）辅料花生油（少许）蚝油（1勺）五香粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（...
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![黑麦发糕怎么做-黑麦发糕的做法]( "黑麦发糕怎么做-黑麦发糕的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（100g）黑麦面粉（100克）辅料小苏打（1g）泡打粉（2.5g）酵母粉（2.5g）清水（250克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑麦发糕的做法步骤1、盆中放入低筋面粉和黑麦面粉。2、加入小苏打，泡打粉和酵母粉。3、拌匀后倒入清水。4、搅拌均匀，盖保鲜膜放在温暖处发酵2小时。5、...
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![黑全麦发糕怎么做-黑全麦发糕的做法]( "黑全麦发糕怎么做-黑全麦发糕的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（200g）鸡蛋（2个）酵母（2g）牛奶（160g）辅料白糖（10g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑全麦发糕的做法步骤1、黑全麦粉、白糖、酵母混合。2、红枣洗去去核切小粒，鸡蛋、牛奶备用。3、鸡蛋打入黑全麦粉中。4、加牛奶。5、拌匀，放入红枣。6、搅拌均匀，盖保鲜膜放温暖...
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![蒸黑芝麻蛋糕怎么做-蒸黑芝麻蛋糕的做法]( "蒸黑芝麻蛋糕怎么做-蒸黑芝麻蛋糕的做法")
- “以往做蛋糕都是用鸡蛋打发的，这次想用鸭蛋试试，既然都是蛋吗！实践证明十分靠谱，鸭蛋跟鸡蛋没什么区别。。。”食材明细主料低筋面粉（80克）鸭蛋（2只）辅料绵白糖（100克）植物油（50克）熟黑芝麻（适量）炼奶（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸黑芝麻蛋糕的做法步骤1、食材：低筋面粉、鸭蛋...
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![黑麦蛋糕怎么做-黑麦蛋糕的做法]( "黑麦蛋糕怎么做-黑麦蛋糕的做法")
- “黑麦的好处。烷基间苯二酚（ARs）由国外学者温克特等首次在麦类中发现的一类特殊的酚类化合物。在所研究的诸多谷物里，仅黑麦及小麦等麦类中含有大量的ARs。ARs具有多种重要的生物活性作用，如抗细菌（革兰氏阳性菌）、抗肿瘤、抗氧化和稳定细胞膜等，还可以作为食用全麦食品的生物...
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味味甜
