- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料花生:40大米:40辅料水:适量白糖:1勺具体步骤1.花生洗净,提前用水泡10小时以上。可以晚上泡早上熬的2.大米淘净,用水泡1个小时的样子。3.把两种原料倒一起,大概米和水的比例是1:5,放入电饭锅熬40分钟以上。如...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料生花生:半斤大米:两百克辅料水:适量具体步骤1.花生米加水用料理机打碎2.把打好的花生浆用清水稀释后烧开3.大米淘洗干净后下入烧开的花生浆里面4.再次开锅后煮四十分钟即可...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花生:适量大米:适量辅料水:适量具体步骤1.花生米用开水泡发,剥掉皮2.把花生米放进料理机中,加一点点水,打成花生酱3.加入适量的水和大米在刚刚打好的花生酱里面,电饭锅按下煮饭键,盖上锅盖4.烧开后掀开锅盖,再...
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- 食材明细主料大米(1杯)辅料花生米(1把)清水(10杯)原味(口味)未知(难度)花生粥的做法步骤1、大米淘好。2、花生米清洗下。3、加上十杯清水。4、盖上高压锅盖子,先大火,上汽后改小火15分钟。5、关火,等汽下了揭开盖子拌下。盛粥。...
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- “花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮,其营养也十分丰富,含有大量的维生素,蛋白质和微量元素,且不含胆固醇,是十分健康的食品。下面将介绍制作红枣花生粥的详细方法。”食材明...
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- “粥几乎每天晚上都要喝,所以每天变着花样做。总放豆子觉得太单调,放个花生、核桃,孩子也爱吃~”食材明细主料大米(80克)红米(20克)辅料核桃(30克)花生(20克)枸杞(少许)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)核桃花生粥的做法步骤1、准备好食材配料。2、大米、红米淘洗干净,浸泡三十分钟。3...
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- “外面的东西做的好就好吃,做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米(适量)辅料红枣(适量)花生(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄,泡半个钟。3、花生,红枣洗浄去核,倒入锅开煮。4、煮了一个半钟。小窍门喜欢甜的可以加糖,我...
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- 食材明细主料大米(适量)小米(适量)花生(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)二米花生粥的做法步骤1、大米、小米、花生淘洗后放在高压锅中,花生预先浸泡。2、加适量水盖盖烧煮。3、大火烧开上汽后转小火约10分钟关火,冷却后即可开盖。...
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- “喜欢用板栗熬粥吃,细腻香甜的味道,加上花生让营养更丰富”食材明细主料板栗(适量)花生(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗花生粥的做法步骤1、花生用水浸泡一晚,板栗去壳2、大米淘洗两遍,加水放入高压锅中,先放入花生煮10分钟,再放入板栗烧煮,盖盖烧上...
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- 食材明细主料龙骨(400g)大米(220g)辅料花生米(适量)调料生姜(适量)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)咸骨花生粥的做法步骤1、龙骨去血水,沥干。放盐和生姜腌制一晚,盖保鲜膜,放冰箱冷藏。2、龙骨焯水。3、花生米清洗好。4、龙骨和花生米放入煮粥宝中加清水至2升。5、按慢炖键...
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- 食材明细主料大米(1杯)紫薯(1个)花生(1把)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯花生粥的做法步骤1、取大米,淘洗干净。2、放锅里,加清水。3、取紫薯。4、洗干净,刮去表皮。5、再次洗净。6、用刀直接削块。7、全部削完。8、取花生米,洗净放锅里,清水加到刻度。9、选白米...
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- “以前生活条件不是很好的时候,老一辈的会经常用山芋干上加上青菜,稍微加点米面煮粥,到我们小时候吃菜粥又上垫档次了,加了点花生米,对于大部分的时候吃白粥的我们,花生米菜粥却是有味道的“好粥”了!或许是因为不常吃,所以每次吃都要一不小心的吃多。”食材明细主料大米(150克)花...
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- “健脾养胃”食材明细主料红小豆(50g)花生(50g)辅料粳米(60g)红糖(15g)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生红豆粥的做法步骤1、红小豆、花生洗净,分别浸泡4小时;粳米洗净,浸泡30分钟。2、锅置火上,加水烧沸,放入红小豆、花生,大火煮沸后入粳米,小米熬煮。3、待粥煮至粘稠时,放入红糖调...
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- “这个季节,正式花生新鲜上市的时候,买来煮粥给宝宝喝,非常有营养。红皮花生煮的粥,是粉色的,特别好看,也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生(20g)大米(35g)红枣(若干)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红枣粥的做法步骤1、准备好食材。2、花生提前浸泡,比较容...
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- 食材明细主料粳米(100克)淮山药(150克)辅料花生仁(28粒)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生山药粥的做法步骤1、将粳米淘洗干净加入适量清水。2、淮山药去皮切成滚刀块。3、花生用清水浸泡10分钟后剥去红衣。4、将山药和花生混合粳米中,放入电饭煲按下煮粥键即可...
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- 食材明细主料核桃(三个)花生(一把)大米(两把)辅料红枣(一把)白糖(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)核桃花生粥的做法步骤1、这是做粥的食材。2、锅里放入三碗水,放入洗好的大米,花生。3、放入洗净的红枣。4、把核桃砸开,核桃仁剥出来。5、把核桃仁放入锅里。6、盖盖儿,熬开后,大...
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- “秋天气候干燥,要适当增加食用含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜就含有丰富的维生素E,另外其所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白,在视觉上扮演重要的角色。另外,清代名医陈修园说:“...
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- “这个粥来自于记忆中-妈妈的味道❤️妈妈烧柴火煲的花生粥,用料:买的农家猪排❤️,鲜剥的花生❤️,自家的姜丝❤️,再放点香菜❤️恰到好处的火候❤️又香又糯,清甜可囗,那浓稠的粥油滑过舌尖的味道,香滑无比,回味无穷💋💋明天母亲节啦🏩,想念您❤️我心爱的妈妈,母亲节快乐💐💐👪👪”食材明细主...
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- 食材明细主料烧排骨(适量)花生(适量)大米(适量)辅料盐(适量)香油(适量)小葱(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)烧骨花生粥的做法步骤1、烧排骨三大块2、飞水3、放入锅中4、加入花生放入适量清水煮沸5、大米洗净加入适量盐腌制15分钟6、放入锅中7、煮至米融8、小葱切碎...
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- 食材明细主料花生(200颗)大米(30勺)辅料水(3ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生白米粥的做法步骤1、适量花生,一杯米。2、米淘洗一遍,花生洗洗干净,加水一起倒入高压锅里。3、盖上锅盖大火煮到高压锅上气后小火慢慢熬半个小时关火。4、锅凉后揭盖晾一晾就可以吃了。...
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- 食材明细主料红枣(20颗)花生(50g)大米(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水,放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火焖煮6、煮开浓稠放入糖拌匀即可...
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- 食材明细主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净,浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后,放入枸杞4、再煮20分钟就完成了5、趁热来一碗🥣...
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- 食材明细主料墨鱼干(125g)生花生米(70g)大米(1.5杯)清水(15杯)辅料姜片(适量)玉米油(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)墨鱼花生粥的做法步骤1、m墨鱼干提前一晚泡发。花生米也提前一晚泡。2、大米淘洗好,加清水,加玉米油和盐,提前一晚浸泡。3、泡好的墨鱼去皮去骨,切成小...
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- “花生是一种坚果类的食物,它具有的脂肪含量比较高,而且其中主要含有不饱和脂肪酸,因而它对于保护血管,预防冠状动脉硬化,以及心脑血管疾病都是很有帮助的,另外由于花生里面含有比较丰富的维生素E和锌,对于健脑也是很有帮助的,而且花生衣当中,还含有可以促进铁质吸收,有助于辅助治...
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- “养生甜品”食材明细主料紫米(100)红豆(100克)花生(100克)辅料冰糖(30克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)紫米花生粥的做法步骤1、准备材料,从视觉的体积上看1:1:12、晚上睡觉前用凉水泡着3、第二天任何时候开中火煮半小时,加冰糖,转小火煮15分钟就可以啦。泡过之后不容易粘底还...
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