- 食材明细主料大白菜(1棵)鱼丸(3小袋)番茄(1个)辅料香葱(2根)姜(1小块)蒜(1瓣)花椒粒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩鱼丸汤的做法步骤1、大白菜、鱼丸、番茄。2、取锅热油,放入鱼丸略翻匀。3、掺入一大碗水烧开。4、放入白菜叶及盐,烧开后再煮五分钟。5、放入葱花即可成鱼丸...
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- “五彩丸子(12+)准备食材:肉沫适量,五彩颗粒面适量漂亮的五彩丸子做法很简单。宝妈们总是说宝贝不爱饭,那我们经常的给宝贝们换着花样做,也会提起孩子们对吃饭的兴趣哦~ ”食材明细主料肉馅(适量)五彩面(适量)辅料鸡蛋(1颗)酱油(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)葱(适量)盐(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺...
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- “现做的鱼丸总是特别的嫩滑爽口,清爽的汤汁加上味道单纯的鱼丸。它的味道不是那么丰富,可是却满满的都有种鲜活的感觉,加上点点颜色作为亮色,加分不少呢,”食材明细主料鱼腹(一块(约250g))盐(4g)淀粉(30g)胡萝卜(适量)高汤(适量)辅料香油(4g)水(50g)紫甘蓝(适量)菠菜(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗...
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- 食材明细主料五花肉(50g)辅料洋白菜(5g)香菇(3个)胡萝卜(5g)木耳(1g)虾米(1g)蛋白(一个)配料盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩小丸子的做法步骤1、材料准备好2、肉用搅拌机绞碎3、洋白菜,胡萝卜,香菇,木耳绞碎4、放入虾米5、放入蛋白,盐6、搅拌均匀7、做成小圆子,入盘8、上锅蒸大...
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- “鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义,鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条,鱼面是用鱼肉锤打而成的,打至起胶带粘性且变薄后,再切成面条状。所以,鱼面吃起来相当有弹性,从口感上甚至比鱼丸更筋到点,其味鲜美,用来下火锅、煮、炒都很不错。下火锅和煮,我就先不单...
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- “集市里买的鱼丸,刚做好的很新鲜,配彩椒一起炒,味道真不错”食材明细主料鱼丸(7个)辅料彩椒(1个)蒜(15克)酱油(1勺)盐(1茶匙)鸡精(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒鱼丸的做法步骤1、鱼丸一分为二2、彩椒切小块3、锅烧油爆香蒜蓉,下鱼丸煎至表面浅黄4、再下彩椒翻炒片刻5、...
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- “正宗的手打牛肉丸配上五彩的辣椒~看起来就让人非常的嘴馋,制作方法也很简单,很适合三五好友聚会时烤上几串。”食材明细主料青辣椒(一个)红辣椒(一个)黄辣椒(一个)孜然粉(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)辅料洋葱(一个)牛肉丸(15个)酱油(适量)色拉油(适量)孜然粒(适量)孜然(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料五花肉:50香菇:3个洋白菜:5胡萝卜:5木耳:1辅料虾米:1盐:适量蛋白:1个具体步骤1.材料准备好2.肉搅拌机绞碎3.洋白菜,胡萝卜,香菇,木耳绞碎4.放入虾米5.放入蛋白,盐6.搅拌均匀7.做成小圆子,入盘8.上锅蒸大火十分钟9....
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- “【五彩糯米小丸子】~诱人的色彩,家常的食材,简单的做法,出来的成品是精致的,漂亮的,健康的。(用豆浆煮出的丸子,一股浓浓的豆香味)真是美美哒!”食材明细主料糯米粉(适量)辅料波菜(适量)南瓜(适量)紫薯(适量)胡萝卜(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五彩糯米小丸子的做法步骤1、准...
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- 食材明细主料玉米粒(300克)豌豆粒(20克)火腿粒(50克)辅料胡萝卜粒(20克)圆葱粒(20克)青椒粒(20克)葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(20克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩玉米粒的做法步骤1、将玉米粒,豌豆粒装入盘中待用。2、将清洗干净的胡萝卜切成小粒...
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- “和儿子去了一家汤包店,店里的价目牌上有一道汤——拉汤,很好奇的问店主,拉汤是个什么东东?店主称和豆腐汤类似,上来一看才知道,原来是......,自己和儿子很喜欢,回来后又做了改进,适合自己的才是最好的。”食材明细主料千张(适量)竹笋(适量)海带(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)鸡精...
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- 食材明细主料土豆(2小个(煮熟))胡萝卜(半个)水发香菇(3朵)芹菜(1片)煮熟玉米粒(半小碗)玉米粉(半碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)糖(适量)蒜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩蔬菜丸子的做法步骤1、1、煮熟的小土豆去皮,用勺压成泥。2、2、芹菜剁碎成末,胡萝卜和泡好的香菇切成丁,蒜...
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- “立志在自己饮食瘦身计划上下功夫,这不,又推出一款夏日瘦身餐---五彩鱼丝汤。即要瘦身又要保证营养,最推崇的是白肉,也就是鱼肉,兔肉等。。。它们高蛋白,低脂肪,绝对是美容瘦身的首选。我将鱼肉进行了简单的加工,这样使得鱼肉细腻、滑嫩、更富有弹性,口感更好;再加入各式蔬菜来搭...
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- 食材明细主料木耳(适量)鸡胸肉(适量)红萝卜(适量)香菇(适量)辅料孜然粉(适量)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)孜然(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五彩肉丸子的做法步骤1、鸡胸肉剁碎、木耳红萝卜香菇剁碎、加入酱油、蚝油、孜然粉、盐、植物油、一起搅拌。2、把鸡肉揉成团、裹住干的玉米淀粉...
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- 食材明细主料糯米粉(适量)菠菜汁(适量)红心火龙果汁(适量)胡萝卜汁(适量)紫甘蓝汁(适量)辅料黑芝麻馅(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩汤圆的做法步骤1、菠菜汁和红心火龙果汁和成的面团。2、紫甘蓝和胡萝卜汁和成的面团。3、用清水和成的白色面团。4、提前做好的黑芝麻馅...
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- “一款材料丰富的下饭菜,希望大家喜欢:)”食材明细主料北豆腐(两块)辅料猪肉(一块)春笋(两块)各色蔬菜(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)糖(适量)葱(适量)醋(适量)生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)豆豉(适量)豆瓣酱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩家常豆腐丁的做法步骤1、猪肉切丁,放一点...
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- 准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料紫苋菜:适量玉米粒:适量嫰豆腐:适量虾皮:适量辅料具体步骤1.放适量的水加少许油,煮开后,先下虾皮和豆腐煮5分钟;2.再下玉米粒和苋菜略煮几分钟,加调味料即成。烹饪技巧材料简单,味道鲜美哦...
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- 食材明细主料草鱼片(适量)辅料胡萝卜(适量)黑木耳(适量)青红椒(适量)配料生姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩鱼片的做法步骤1、草鱼片胡萝卜黑木耳青红椒生姜葱。2、青红椒切块胡萝卜切片黑木耳撕成小朵。3、草鱼切片用盐料酒生姜。4、鸡蛋清淀粉拌匀。5、锅里...
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- “炒饭,对于很多人来说都再熟悉不过,可以将隔夜米饭很好的利用,因其制作简单耗时较少而倍受欢迎,可根据个人爱好来搭配不同材料。如果搭配好材料做出来的炒饭也相当美味,这道五颜六色的炒饭,是不是让人看着很有食欲……..”食材明细主料隔夜米饭(1盘)鸡蛋(2只)火腿(适量)包菜(适量)洋葱...
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- “让传统的汤圆脱去白色的外衣,穿上彩色的新衣吧!先饱眼福更饱口福,芝麻的香与糯米的糯再加上桂花蜜的甜,一起萦绕在鼻尖,久久不能散去,远远望去,各种色彩的汤圆,洒落在其间的零星的桂花,实在是叫人口未动,心已远”食材明细主料糯米粉(210克)紫薯粉(8克)南瓜粉(8克)抹茶粉(8克)芝麻馅(适量)甜...
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- 食材明细主料鱼柳(1份)木耳(5g)辅料胡萝卜(1个)豌豆(15g)玉米(15g)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鱼柳的做法步骤1、鱼柳超市都有卖2、斜刀切3、木耳提前泡发4、豌豆玉米焯水5、木耳提前泡发,玉米粒和豌豆焯水,鱼柳斜刀切,炒玉米和豌豆,再入木耳和胡萝卜丝,加喜欢口味调料调味后...
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- “家常炒鱼丸,营养美味,简单易学,咸香适口!”食材明细主料鱼丸(适量)辣椒(2个)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)蚝油(少许)酱油(少许)鸡精(适量)孜然(适量)芝麻(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常炒鱼丸的做法步骤1、准备好食材!2、胡萝卜青椒鱼丸改刀!3、锅里适量油,葱姜...
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- “这款汤使用了多种食材,香菇、冬笋、芦笋、胡萝卜、芹菜、杏鲍菇,不管是贵的也好便宜的也好,营养价值都很出色,例如西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,芦笋是世界十大名菜之一,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药...
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- “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品,它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具健脑强身,延年益寿,保健美容之功效。因此,鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。...
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- 食材明细主料鱼卷(一根)洋葱(适量)黄椒(适量)红椒(适量)青椒(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鱼卷的做法步骤1、材料全部切好块。2、锅里热油爆香蒜头,倒入辣椒,洋葱大火翻炒均匀,适量加些水。3、断生后加入鱼卷,...
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