![香菇菜心炒面筋怎么做-香菇菜心炒面筋的做法]( "香菇菜心炒面筋怎么做-香菇菜心炒面筋的做法")
- “清清爽爽、简简单单的家常菜～”食材明细主料菜心（1把）香菇（2个）面筋（2个）辅料葱蒜末（适量）调料鲍鱼汁（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇菜心炒面筋的做法步骤1、菜心切段、香菇切片、面筋切片备用。2、起锅热油爆香葱蒜末。3、放入菜心、香菇、面筋，加适量鲍鱼汁翻炒均匀...
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![香菇油面筋怎么做-香菇油面筋的做法]( "香菇油面筋怎么做-香菇油面筋的做法")
- “油面筋富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水...
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![菜心蟹味菇炒面怎么做-菜心蟹味菇炒面的做法]( "菜心蟹味菇炒面怎么做-菜心蟹味菇炒面的做法")
- 食材明细主料菜心（125克）蟹味菇（135克）面条（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心蟹味菇炒面的做法步骤1、材料：菜心、蟹味菇、面条2、将菜心洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将蟹味菇去根清洗一下，捞出待用。5、将面条下入沸水中焯开，1—2分钟捞起。6...
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![香菇青豆炒面筋怎么做-香菇青豆炒面筋的做法]( "香菇青豆炒面筋怎么做-香菇青豆炒面筋的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）青豆（适量）面筋（适量）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇青豆炒面筋的做法步骤1、面筋洗净撕成条。2、香菇洗净切片。3、青豆清洗干净。4、干辣椒切段，大葱切片。5、锅中烧水，水开后放入青豆先...
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![香菜炒面筋怎么做-香菜炒面筋的做法]( "香菜炒面筋怎么做-香菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）面筋（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜炒面筋的做法步骤1、面筋清洗干净，撕成条。2、香菜清洗干净切成段。3、蒜切末、干辣椒切段。4、锅中放油烧热，放入蒜末和干辣椒段煸香。5、放入面筋翻炒几...
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![香菇炒面筋怎么做-香菇炒面筋的做法]( "香菇炒面筋怎么做-香菇炒面筋的做法")
- “香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品在仲景家买了新鲜的西峡鲜香菇，用来炒菜非常美味”食材明细主料鲜香菇（4个）青椒（1个）湿面筋（12个）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒面筋的做法步骤1、准备食材2、鲜香菇洗净切块...
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![香菇面筋煲怎么做-香菇面筋煲的做法]( "香菇面筋煲怎么做-香菇面筋煲的做法")
- “面筋煲不仅是健康的素食，而且煮制后的面筋Q中带糯，味道口感也是杠杠滴。”食材明细主料油面筋（70克）香菇（6个）油菜（3棵）葱（1棵）大蒜（4个）蚝油（1勺）生抽（1茶匙）白糖（1/2勺）水（200ml）姜片（3块）水淀粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇面筋煲的做法步骤1、主材料：2、姜葱蒜洗净切好。3、上...
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![香菇面筋怎么做-香菇面筋的做法]( "香菇面筋怎么做-香菇面筋的做法")
- 食材明细主料油面筋（12个）香菇（10个）辅料蒜（3瓣）配料蚝油（一汤匙）生抽（一汤匙）老抽（1/4汤匙）糖（半汤匙）鸡精（少许）油（一汤匙）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇面筋的做法步骤1、先将面筋泡软（可以买泡好的面筋），香菇洗干净斜切大片。2、热锅冷油，下蒜瓣爆香（别等有热了下，容易焦），下香菇煸炒几...
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![香菇莴笋炒油面筋怎么做-香菇莴笋炒油面筋的做法]( "香菇莴笋炒油面筋怎么做-香菇莴笋炒油面筋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）香菇（10克）油面筋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇莴笋炒油面筋的做法步骤1、食材：香菇（已泡发清洗）、莴笋（已去皮清洗）、油面筋2、将莴笋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入莴笋和香菇翻炒翻炒。4、接着，合入油面筋，加适量的清...
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![香菇油面筋炒白菜怎么做-香菇油面筋炒白菜的做法]( "香菇油面筋炒白菜怎么做-香菇油面筋炒白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（4片）油面筋（8个）香菇（4朵）辅料葱姜（适量）鸡粉（少许）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油面筋炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切片，油面筋对半分开，香菇切片，葱姜切碎。2、锅里注油烧热，爆香葱姜。3、加入白菜帮和香菇片，翻炒一两分钟。4、待...
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![菜秧姬菇炒油面筋怎么做-菜秧姬菇炒油面筋的做法]( "菜秧姬菇炒油面筋怎么做-菜秧姬菇炒油面筋的做法")
- 食材明细主料菜秧（适量）姬菇（适量）油面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜秧姬菇炒油面筋的做法步骤1、姬菇洗净。2、菜秧洗净。3、油面筋洗净。4、锅中放入适量油烧热后放入菜秧和姬菇。5、翻炒至变色。6、放入油面筋。7、翻炒片刻后加入适量盐调味...
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![蘑菇炒面筋怎么做-蘑菇炒面筋的做法]( "蘑菇炒面筋怎么做-蘑菇炒面筋的做法")
- 食材明细主料蘑菇（4个）面筋（1根）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇炒面筋的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、面筋。2、将蘑菇放在案板上切成片。3、将面筋撕开，下入清水锅中焯开。4、接着，合入切好的蘑菇翻动一下焯开，捞出。5、起锅倒油烧热，下入焯...
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![香菇炒卷心菜怎么做-香菇炒卷心菜的做法]( "香菇炒卷心菜怎么做-香菇炒卷心菜的做法")
- “一直很喜欢香菇，煮汤吃、红烧、炒着都喜欢，与卷心菜同炒，那种香菇的特殊香味加上卷心菜脆生生的口感，绝对的美味。”食材明细主料卷心菜（半个）辅料香菇（五六个）配料盐（三勺）鸡精（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒卷心菜的做法步骤1、卷心菜撕小块备用。2、香菇切粗条备...
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![香菇油面筋娃娃菜怎么做-香菇油面筋娃娃菜的做法]( "香菇油面筋娃娃菜怎么做-香菇油面筋娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）新鲜香菇（3朵）油面筋（6个）辅料水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油面筋娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、新鲜香菇。3、油面筋。4、水淀粉。5、将娃娃菜拆开包装取出1棵清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、将新鲜香菇洗净捞出...
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![香菇肉面筋煮白菜怎么做-香菇肉面筋煮白菜的做法]( "香菇肉面筋煮白菜怎么做-香菇肉面筋煮白菜的做法")
- 食材明细主料肉面筋（7个）香菇（10克）白菜（180克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇肉面筋煮白菜的做法步骤1、食材：肉面筋、香菇（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入白菜和香菇翻炒翻炒。3、接着，合入肉面筋，加适量的清水。4、煮开，煮至白...
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![青菜香菇油面筋怎么做-青菜香菇油面筋的做法]( "青菜香菇油面筋怎么做-青菜香菇油面筋的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）香菇（适量）油面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜香菇油面筋的做法步骤1、青菜香菇。2、油面筋。3、锅中放入适量油烧热后放入青菜煸炒片刻。4、放入油面筋。5、煸炒至熟后放入适量盐即可。6、装盘。...
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![双菇炒面筋怎么做-双菇炒面筋的做法]( "双菇炒面筋怎么做-双菇炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（170克）杏鲍菇（半根）新鲜香菇（4个）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双菇炒面筋的做法步骤1、食材：面筋。2、杏鲍菇。3、新鲜香菇。4、将面筋撕开放入碗中，倒入开水泡一下，待用。5、将杏鲍菇清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、将...
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![保龄菇炒面筋怎么做-保龄菇炒面筋的做法]( "保龄菇炒面筋怎么做-保龄菇炒面筋的做法")
- 食材明细主料保龄菇（250克）面筋（100克）辅料胡萝卜（小半根）西兰花根（2个）配料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）保龄菇炒面筋的做法步骤1、原料碎保龄菇；2、原料小油面筋；3、西兰花根和胡萝卜分别切片；4、保龄菇洗净切片；5、锅中倒油烧热，倒入胡萝...
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![酱炒香菜水面筋的做法 酱炒香菜手撕水面筋 酱炒香菜水面筋怎么做]( "酱炒香菜水面筋的做法 酱炒香菜手撕水面筋 酱炒香菜水面筋怎么做")
- “懒人要看的(⊙o⊙)哦，，，，”食材明细主料水面筋（适量）辅料香菜（适量）配料豆瓣酱（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒香菜水面筋的做法步骤1、水面筋用水冲一下，顺着纹路，切成一片一片；2、香菜切成段，茎归茎，叶子归叶子；3、锅中放适量油，放入面筋大火翻炒，将...
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- “生活节奏变得太快，方便快捷的健康自制美食，越来越受欢迎，今天这道菜只需10分钟，清淡但不失美味。”食材明细主料香菇（6个）菜心（400g）辅料花椒粉（0.5g）蚝油（3g）盐（1g）大葱（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒香菇的做法步骤1、菜心洗净、香菇洗净切块2、锅中烧开水，...
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![香菇茭白炒面筋怎么做-香菇茭白炒面筋的做法]( "香菇茭白炒面筋怎么做-香菇茭白炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（130克）新鲜香菇（20克）茭白（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇茭白炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）。2、新鲜香菇（已清洗切片）、茭白（已剥壳清洗切片）。3、将撕开的面筋用开水泡一下。4、烧锅倒油烧热，下入面筋、茭白和新鲜...
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![香菇油面筋炒青菜怎么做-香菇油面筋炒青菜的做法]( "香菇油面筋炒青菜怎么做-香菇油面筋炒青菜的做法")
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- 食材明细主料牛心菜（半颗）猪肝（1块）油面筋（6个）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油面筋猪肝炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜2、猪肝3、油面筋4、将牛心菜清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、将猪肝放在案板上切成片。7、放...
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- “简单的不能再简单了的家常菜！”食材明细主料面筋（135克）秀珍菇（80克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、秀珍菇（已清洗）。2、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开。3、接着，合入已清洗好的秀珍菇焯开捞出。4、...
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- 食材明细主料牛心菜（1棵）面筋（1根）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛心菜炒面筋的做法步骤1、食材：牛心菜。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将牛心菜洗净，并切成粗一点的丝，待用。5、起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加点酱油和少许水...
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味味甜
