燕麥蒸多久最好

15到20分鐘最好。燕麥是主要的高寒作物之一，屬於可以食用的被子植物，在我國的多部分地區都有種植，主要有遼寧，黑龍江、河北、陝西、甘肅等省區，都多有種植。燕麥的穀粒可以磨成麪粉然後食用。燕麥燕麥除了可以蒸着吃，還可以有其他吃法。燕麥可以做成燕麥饅頭，蒸米飯時加入燕麥，燕麥雪餅，燕麥餅乾，燕麥酥餅，燕麥豆漿，燕麥牛奶等多種美味佳餚。燕麥屬於喜歡涼爽的、濕潤的、充滿光照的環境中生長，並且燕麥不耐高温，所以比較適合生長在山區冷涼旱地的川地、地、樑地、緩坡地種植。