感冒能不能吃雪糕

春夏之交或天氣轉變時，人們容易受寒，而每次感冒病情加重看醫生後，醫生都會温馨提示不要吃生冷食物，從我們自己的認知來看，也是不能吃冷的，那麼，感冒能不能吃雪糕呢？我們一起來一探究竟，如果不可以吃，還是不要吃了。

一、感冒能不能吃雪糕

感冒是可以吃一些雪糕的。很多人認為感冒如果是因為受風寒引起，那麼這時候吃一些寒涼的食物就會加重病情，所以冷飲是禁食的。但是，科學家證實，感冒一般都有一定病程，並不會因為吃冰兒產生變化。如果你感覺喉嚨不舒服，有些熱痛，沒有什麼食慾，這時候就可以吃一些雪糕。如果感冒之後對温度變化很敏感，最好就不要吃雪糕了，否則就會加重病情。

二、注意事項

1、感冒時不要盲目吃藥，尤其是輸液和打針。比如當你在感冒發燒時，可能想急切恢復健康，或是醫生建議，從而選擇輸液來治療感冒。如果對於胃腸吸收不好，並且是重感冒的話，才考慮輸液。

2、中醫的博大精深，想必大家都是有所耳聞的。在一般情況下，個人胃腸吸收正常的情況下建議首選吃中藥，找中醫看病，把脈，對症下藥。不過很多人覺得吃中藥太若，或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利於病，堅持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務，如果閒自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

3、另外在感冒生病時，不宜太勞累或是做劇烈運動，注意讓自己的身體休息好。可以散步慢走，適量的運動。

4、多喝温開水，吃東西不宜太燙。不宜吃冷食，油膩，油炸，酸甜，酒，火鍋，酸奶，燒烤之類的食物。總之感冒時以清淡的食物為主，有利於感冒的恢復。

5、最後就是操持心情的舒暢。當然在感冒時心情自然是不好了，但可以找朋友聊一些開心的事情，儘量讓自己轉移注意力，讓心情保持舒暢

6、服用維他命C，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。攝取鋅，可縮短感冒時間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。

如今，科技的發達，醫療水平的提高，讓我們已經不畏懼各種傷風感冒，但是，生活中，我們還是注意不要讓自己的病情加重，畢竟感冒還是很難受的，至於感冒能不能吃雪糕，還是要看你自己了，如果實在忍不住，那一根也無大礙。