家常菜清炒有機菜花如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

胡蘿蔔 ：50
有機菜花 ：350

輔料

鹽 ：適量
黑木耳 ：適量
植物油 ：適量

具體步驟

1.有機菜花掰成小朵，洗淨控水

2.胡蘿蔔切片 木耳洗淨泡發 葱切葱花

3.炒鍋倒入適量油

4.油熱後放入葱花 菜花翻炒

5.加入胡蘿蔔片 木耳繼續翻炒，中途少量加點水

6.調入適量鹽 翻炒均勻

7.出鍋裝盤

烹飪技巧

無