燕麥山藥包如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

麪粉全麥面 ：適量
燕麥片 ：適量
山藥 ：適量
牛奶 ：適量

輔料

木糖醇 ：適量
澱粉 ：適量
酵母 ：適量
泡打粉 ：適量

具體步驟

1. 燕麥加水泡過

2. 麪粉、全麥面、燕麥按照2：1：1的比例放入器皿中，

3. 酵母、泡打粉和成麪糰，用濕布蓋上醒發20分鐘；

4. 將山藥蒸熟壓成泥，加入牛奶、木糖醇、澱粉拌勻即成山藥餡；

5. 將麪糰取出揉成長條，下劑後擀皮，包入山藥餡，

6. 蒸之前再醒發40分鐘（根椐天氣定時間），待蒸鍋上汽後大火蒸20分鐘即可。

烹飪技巧

蒸之前再醒發40分鐘（根椐天氣定時間），待蒸鍋上汽後大火蒸20分鐘即可。