止咳的食療方法

隨着時代的不斷髮展與進步，科技向前邁進的腳步越來越加速，溫室效應可謂是越來越嚴重了，這使得全球的氣候將會產生一定的變化。天氣的愈加不正常，天氣忽冷忽熱，使人們特別容易感冒咳嗽，今天我就來和大家說說健康的止咳的食療方法吧~~

止咳的食療方法

1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

2、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。

3、蒸貝母甲魚滋陰補肺

川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時，趁熱服食。

4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

6、蘿蔔胡椒止咳祛痰

蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

豆漿潤肺止嗽化痰

黃豆浸泡磨汁，煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

7、豆腐加糖止咳化痰平喘

豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。

8、玉米鬚橘皮治咳嗽

玉米鬚、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。

9、蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔1個， 豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。

10、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳

山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。溼澱粉。熟豬油少許。山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥爲度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6釐米長。3釐米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然後取下，翻身入盤炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。

各位看文章的人啊，無論你是埋頭於學業生活中的學生黨們，還是每天奔波於公司與家庭的上班族們，爲了你們的身體健康，今天關於止咳的食療方法，你們大家是否都學習到了沒有，相信我，無論是咳嗽的治療，還是日常的滋補，對於你們來說，都將是不錯的選擇哦~~