雞胸肉乾絲的做法 低脂零食雞胸肉乾絲 雞胸肉乾絲怎麼做
- 涼菜
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“美味解饞,好吃不胖的低脂零食。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雞胸肉乾絲的做法步驟
1、雞胸肉清洗乾淨後放入鍋中,加入一勺料酒兩片薑片煮熟。
2、把雞胸肉撕成細絲。
3、加入一勺玉米油。
4、加入白砂糖和食鹽。
5、加入適量黑胡椒粉。
6、加入番茄醬。
7、攪拌均勻。
8、把雞肉絲平鋪在空氣炸鍋內。
9、160°烤15分鐘,中間記得開啟多翻面幾次,我的功率比較大120烤了15分鐘。
10、完成。
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