涼拌雞胸肉卷怎麼做-涼拌雞胸肉卷的做法 涼菜 關注:2.33W次 食材明細主料雞胸肉 (1塊)輔料姜 (適量)蒜 (適量)小米辣 (1個)蔥 (適量)鹽 (適量)黑胡椒 (適量)料酒 (2勺)生抽 (1勺)香油 (1勺)醋 (1勺)原味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)涼拌雞胸肉卷的做法步驟1、準備以上食材2、雞胸肉切開,放入鹽,黑胡椒,料酒,姜醃製半個小時3、調醬汁:蔥,蒜,小米辣,醋4、生抽,黑胡椒,香油,攪拌均勻5、把雞胸肉放入錫紙中,把雞肉捲起來,用錫紙包住,兩頭擰緊6、放入鍋中水裏,大火煮20分鐘7、煮熟後,放入冷水中冷卻,再切塊8、然後倒入醬汁即可9、有了錫紙包住,鎖住了雞肉的水分這樣煮20分鐘,雞胸也不柴。 標籤: 涼拌雞胸肉卷怎麼做好吃 雞胸肉 涼拌雞胸肉卷的最正宗做法 涼拌雞胸肉卷的做法 涼拌雞胸肉卷怎麼做 涼拌雞胸肉卷的做法步驟 涼拌雞胸肉卷的家常做法 涼拌雞胸肉卷 涼拌 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-hant/tantanmei/liangcai/5587jr.html