營養晚餐石鍋拌飯的做法如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
黑木耳 :10朵
香菇 :5個
捲心菜 :1張
菠菜 :5顆
白米飯 :1碗
雞蛋 :1個
香腸 :10片
韓式辣醬 :2大勺
主料
胡蘿蔔 :半個黑木耳 :10朵
香菇 :5個
捲心菜 :1張
菠菜 :5顆
白米飯 :1碗
雞蛋 :1個
香腸 :10片
輔料
香油 :適量韓式辣醬 :2大勺
具體步驟
石鍋洗淨擦乾,塗上香油
鋪上一層米飯
胡蘿蔔 捲心菜 泡發的香菇 黑木耳 分別切絲
菠菜摘洗乾淨
將蔬菜放入熱水中焯熟 撈出
電餅鐺刷油 煎單面雞蛋
香腸 也煎一下
全部擺好後 放兩大勺辣醬 小火加熱 聽到滋滋聲響後 一分鐘後關火,拌勻即可享用
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