扣南瓜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

南瓜在我們生活中很常見，尤其得到老年人的喜愛。當然，南瓜中確實含有豐富人體所需的營養。南瓜不僅可以保護胃粘膜、解毒，還可以有效防止癌細胞擴散，老年人吃了更是益處多多，既可以降血糖也可以美容養生。扣南瓜的營養價值可想而知了。

主料

南瓜 ：700g

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量
辣椒醬 ：適量
一品鮮 ：適量

具體步驟

1.南瓜半個，

2.切片。

3.辣椒醬，

4.擺盤，淋上一品鮮，碼上辣椒醬，適量的加點糖或鹽。

5.放進鍋裏，

6.蒸熟即可。

烹飪技巧

南瓜切片擺盤，淋上一品鮮，碼上辣椒醬，適量的加點糖或鹽。