滋補的蟶乾丸子紫菜蛋湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
丸子 :9顆
紫菜 :適量
蟶乾 :50
蒜苗 :適量
味精 :適量
蟶乾營養豐富,具有許多食療作用,其滋味鮮美,肉質鮮嫩,具有許多家常做法。紫菜同樣營養豐富,富含蛋白質和碘、磷、鈣等元素,不僅可以食用,還可以藥用。因此蟶乾丸子紫菜蛋湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,可謂十分滋補,適合全家老小一起享用。
主料
雞蛋 :2個丸子 :9顆
紫菜 :適量
蟶乾 :50
蒜苗 :適量
輔料
鹽 :適量味精 :適量
具體步驟
1.蟶乾下油鍋翻炒後盛起
2.雞蛋打散
3.二者拌均勻
5.油鍋燒熱倒入蟶乾雞蛋液,炒制後盛起
6.鍋內倒適量清水,下入丸子,大火燒開
7.加入紫菜和炒好的雞蛋蟶乾
8.調味,出鍋時灑上蒜苗
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