雜糧養生粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:1分鐘 烹飪時間:1分鐘
紅米 :適量
黑豆 :適量
紅豆 :適量
小米 :適量
玉米 :適量
蕎麥 :適量
燕麥 :適量
核桃肉 :適量
紅衣花生 :適量
板粟 :適量
幾片姜 :適量
紅糖 :適量
水 :適量
主料
黑米 :適量紅米 :適量
黑豆 :適量
紅豆 :適量
小米 :適量
玉米 :適量
蕎麥 :適量
燕麥 :適量
核桃肉 :適量
紅衣花生 :適量
板粟 :適量
幾片姜 :適量
紅糖 :適量
水 :適量
輔料
具體步驟
1. 把所有材料洗乾淨!
2. 然後放水比雜糧高一節手指就可以!壓力鍋是不會蒸發水分的,不要放太多,要不然會太稀!選擇豆的功能開始煮!45分鐘後就煮好!等氣放了就可以打來!
3. 水分剛好!既養生又健康的雜糧粥出爐啦!健康就是這樣吃出來的!
最快捷的方法就是用壓力鍋煮,不用提前浸泡,45分鐘後就有得吃!
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