養生的百合綠豆粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
百合 :20
糯米 :30
小米 :30
主料
綠豆 :30百合 :20
輔料
大米 :30糯米 :30
小米 :30
具體步驟
1.大米、小米、糯米、綠豆各30克,用清水淘淨
2.百合20克用涼水泡發
3.鍋中加入2000~3000毫升水,燒開
4.把米和綠豆放入開水中,大火煮開,改文火慢熬40分鐘
5.在即將熬好的粥中加入百合,小火再熬20分鐘,關火
6.盛出即食
百合不新鮮的部分一定要去之不要,以免影響口感和成品美觀度
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