美味的五彩黃金蛋炒飯如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
蛋黃 :2個
胡蘿蔔 :半根
火腿腸 :1根
土豆 :半個
香蔥 :2棵
鹽 :適量
花生油 :適量
正在減肥中的朋友們有福啦,買了太多的減肥食材沒吃完浪費了怎麼辦呢,這裏就教大家怎麼把他們廢物利用,比如胡蘿蔔,就可以做成五彩黃金蛋炒飯,多吃胡蘿蔔不僅可以減肥,還能夠補充多種微量元素,對心腦血管也有很好的作用,喜歡的朋友趕緊學起來。
主料
米飯 :1碗蛋黃 :2個
輔料
青椒 :適量胡蘿蔔 :半根
火腿腸 :1根
土豆 :半個
香蔥 :2棵
鹽 :適量
花生油 :適量
1.剩米飯一碗放上兩個蛋黃
2.把蛋黃與米飯用筷子拌勻
3.胡蘿蔔、青椒、火腿腸切丁
4.土豆切皮切丁衝去上面的澱粉
5.油燒六分熱下入蔥花爆香
6.先放入土豆翻炒均勻
7.胡蘿蔔、青椒、火腿炒一下放入米飯翻炒
8.炒勻放上適量鹽出鍋裝盤
9.配上一杯自制飲料美美的吃起來
無
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