營養的雞蛋烏賊蒸肉末如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

雞蛋烏賊蒸肉末是一道營養豐富的美味佳餚，也是一道難得的人間美食。它的主要食材是雞蛋、烏賊和豬肉，製作工藝相當簡單，食材有點貴，居住在沿海地區的朋友絕對的有口福，可經常吃到。雞蛋烏賊蒸肉末的成品出鍋是鮮香四溢，賣相美麗，吃起來鮮嫩綿軟，多吃可補充蛋白質和維生素等，適合產後婦女，體虛者。

主料

雞蛋 ：1只
烏賊 ：230
肉末 ：190

輔料

料酒 ：適量
鹽 ：適量
生抽 ：適量

具體步驟

1.食材：雞蛋、烏賊（已洗淨）、肉末

2.將已洗淨的烏賊放在案板上切碎。

3.隨後，在肉末中打入雞蛋，合入切好的烏賊。

4.接着，加適量的料酒。

5.加適量的生抽。

6.加適量的鹽。

7.調味拌勻。

8.然後，準備在煮飯時，放入電飯鍋中。

9.蓋上蓋插上電源，按下煮飯鍵開始蒸煮。

10.最後，飯熟菜也熟了。

11.開蓋取出。

烹飪技巧

隨意做