家常西蘭花炒雞胸肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
西蘭花 :80
鹽 :適量
醬油 :適量
今天要跟大家分享一道健身人士大愛的家常菜——家常西蘭花炒雞胸肉,這道菜不僅又豐富的營養價值,對於建設人士來說,最最最爲重要的一個好處那就是還可以降脂肪增肌肉哦哦,這道菜對於又是吃貨又想保持身材的男男女女可謂是天堂美食啊,既能飽口福,又不礙於減脂增肌,所以趕緊動動手,跟着七七的步驟一起烹飪這道美味的家常西蘭花炒雞胸肉吧~
主料
雞胸肉 :100西蘭花 :80
輔料
油 :適量鹽 :適量
醬油 :適量
具體步驟
1.西蘭花洗淨切好
2.雞胸肉用手撕好
3.煮熱油鍋放入西蘭花煸炒
4.再放入雞胸肉煸炒
5.放入鹽醬油翻炒均勻即可
雞胸肉是熟的
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