![番茄巴沙魚片怎麼做-番茄巴沙魚片的做法]( "番茄巴沙魚片怎麼做-番茄巴沙魚片的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料西紅柿（適量）蒜末（適量）黃瓜（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄巴沙魚片的做法步驟1、原料2、西紅柿洗淨切塊3、熱鍋冷油4、倒入西紅柿翻炒5、加水煮開6、倒入巴沙魚片和黃瓜片7、煮開加鹽糖味精調味。8、成品。...
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![番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法]( "番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法")
- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，番茄中的檸檬酸、蘋果酸、糖類、西紅柿素等物質，具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化劑類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。搭配上無刺的巴沙魚柳，可謂是好吃、好看、又營養的減肥絕佳美食。”食材明...
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![茄汁巴沙魚怎麼做-茄汁巴沙魚的做法]( "茄汁巴沙魚怎麼做-茄汁巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）番茄（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一份備用。2、番茄去皮洗淨切小丁。3、鍋中熱油放入番茄翻炒。4、將番茄炒出汁。5、加入適量生抽，蠔油，鹽。6、加入適量清...
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![番茄魚片的做法 【浙菜】—番茄魚片 番茄魚片怎麼做]( "番茄魚片的做法 【浙菜】—番茄魚片 番茄魚片怎麼做")
- “【番茄魚片】浙江家常菜，顏色豔麗，酸甜可口，清淡鮮美！”食材明細主料草魚（半條）輔料西紅柿（1個）香菜末（少許）配料番茄醬（1大勺）蔥（半大勺）姜（半大勺）蒜（半大勺）米醋（1茶勺）紹酒（2茶勺）白糖（2大勺）鹽（1茶勺）雞精（1茶勺）蛋清（1/2個）幹澱粉（2.5大勺）水澱粉（適量）植物油（400克）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![番茄濃湯巴沙魚怎麼做-番茄濃湯巴沙魚的做法]( "番茄濃湯巴沙魚怎麼做-番茄濃湯巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（2塊）輔料番茄（2個）調料生薑（1塊）大蒜（3瓣）小蔥（3根）白糖（1勺）胡椒粉（1勺）澱粉（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄濃湯巴沙魚的做法步驟1、番茄蛻皮後切成丁，油熱之後放入大蒜粒有蒜味後放入番茄丁，翻炒後加入開水兩碗，熬成濃湯。2、巴沙魚切成片，放入少許鹽，胡椒粉...
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![番茄魷魚尾巴怎麼做-番茄魷魚尾巴的做法]( "番茄魷魚尾巴怎麼做-番茄魷魚尾巴的做法")
- “魷魚尾巴好便宜-.-一共花了不到8塊錢.”食材明細主料魷魚尾巴（適量）番茄（適量）輔料泡辣椒（適量）郫縣豆瓣（適量）大蒜（適量）糖（適量）薑絲（適量）老抽（適量）鹽（適量）香菜（適量）木耳絲（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄魷魚尾巴的做法步驟1、這個就是魷魚尾巴，洗乾淨，就可以了。2、一個大...
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![番茄巴沙魚面怎麼做-番茄巴沙魚面的做法]( "番茄巴沙魚面怎麼做-番茄巴沙魚面的做法")
- “今天是我自己生日！我的兔寶愛吃魚，所以想何不合二爲一。”食材明細主料巴沙魚（400g）麪粉（適量）輔料西紅柿（2個）調料鹽（適量）洋蔥（1個）蒜（半頭）黃瓜（2條）木耳（1小把）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄巴沙魚面的做法步驟1、巴沙魚放入澱粉，鹽，五香粉抓勻，木耳泡好，洋蔥切塊，黃瓜切...
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![巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法]( "巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法")
- “巴沙魚營養豐富，富含蛋白質、維生素A、礦物質（主要是鈣），對體弱咳喘有一定治療作用，常食巴沙魚對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱、神經衰弱有輔助治療作用。價格比龍利魚美麗，實在是咱們平民百姓的福音。這道菜，沒有渣，沒有骨頭，給寶寶吃也是零負擔。加了一點糖味道酸酸甜...
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![番茄煮巴沙魚怎麼做-番茄煮巴沙魚的做法]( "番茄煮巴沙魚怎麼做-番茄煮巴沙魚的做法")
- 食材明細主料小番茄（三個）巴沙魚（一塊）輔料小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）澱粉（適量）醬油（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄煮巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一塊。2、小番茄和蔥洗淨備用。3、小蔥切碎備用。4、巴沙魚控幹水分切丁。5、放入澱粉拌勻。6、鍋...
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![番茄沙司巴沙魚排怎麼做-番茄沙司巴沙魚排的做法]( "番茄沙司巴沙魚排怎麼做-番茄沙司巴沙魚排的做法")
- “巴沙魚片是去骨去剌的，很適合吃魚不會吐刺的小小朋友的。”食材明細主料巴沙魚（4oo克）雞蛋（2個）檸檬（1個）番茄沙司（適量）輔料麪包糠（150克）玉米澱粉（15o克）料酒（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄沙司巴沙魚排的做法步驟1、越南巴沙魚2、切小塊加料酒，檸檬汁淹5分鐘3、淹好後...
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![番茄巴沙魚的做法 牛牛的減肥餐—番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做]( "番茄巴沙魚的做法 牛牛的減肥餐—番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚是主角，其他的配菜其實根據自己的口味選擇就可以啦。”食材明細主料巴沙魚（500g）豆腐皮（少許）青筍（少許）蔬菜（根據自己口味定）輔料番茄醬（2袋）鹽（1）黑胡椒粉（1勺）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一般都是凍的一大塊，化了以後切成片，萵筍切成片，豆...
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![番茄巴沙魚的做法 #禦寒美食#番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做]( "番茄巴沙魚的做法 #禦寒美食#番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素,有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效！今天在家用番茄火鍋底料來做一鍋番茄巴沙魚！”食材明細主料巴沙魚柳（400g）土豆（1個）番茄（1個）番茄火鍋底料（200g）輔料植物油（適量）料酒（適量）鹽（適量）白...
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![番茄土豆巴沙魚怎麼做-番茄土豆巴沙魚的做法]( "番茄土豆巴沙魚怎麼做-番茄土豆巴沙魚的做法")
- 食材明細主料西紅柿（半隻）巴沙魚（250g）土豆（100g）花生油（適量）澱粉（2勺）蔥姜（少許）輔料番茄沙司（2勺）醋（1勺）白糖（1勺）水（1勺）調料鹽（1匙）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）番茄土豆巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚切1釐米的厚片，土豆去皮切1釐米方的長條西紅柿切碎，蔥姜切碎。2、土豆，巴沙魚各放一勺澱...
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![炒巴沙魚片怎麼做-炒巴沙魚片的做法]( "炒巴沙魚片怎麼做-炒巴沙魚片的做法")
- “清香椒麻，白嫩滑爽。”食材明細主料巴沙魚柳（1片）美人椒（6根）小米辣（2根）輔料菜籽油（3茶匙）澱粉（2茶匙）鹽（1/2茶匙）味精（1/3茶匙）雞精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）小蔥（2根）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚柳自然解凍，斜切成片；2、加鹽、胡椒粉、味精、澱粉；3、輕...
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![番茄巴沙魚怎麼做-番茄巴沙魚的做法]( "番茄巴沙魚怎麼做-番茄巴沙魚的做法")
- “番茄巴沙魚是從我家兒子一歲以後才上餐桌的一道菜，之前幾乎不吃巴沙魚，不是不愛吃，而是想不到要吃它，到有了孩子，孩子能吃輔食了以後就開始學習各種輔食的做法，包括什麼年齡應該添加什麼，什麼食材的營養成分好，哪種食材蛋白含量高，哪種食材鈣含量高等等。透過學習我知道了，魚肉對...
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![番茄巴沙魚湯怎麼做-番茄巴沙魚湯的做法]( "番茄巴沙魚湯怎麼做-番茄巴沙魚湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）巴沙魚（1條）輔料番茄沙司（3勺）香菜（1棵）調料生抽（10ml）鹽（1勺）白胡椒（1勺）料酒（15ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄巴沙魚湯的做法步驟1、巴沙魚解凍，番茄洗淨。2、巴沙魚切成片。3、放入料酒，鹽，胡椒粉醃製半小時。4、鍋中燒水放入番茄。5、撈出去皮。6、番茄...
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![水煮巴沙魚片怎麼做-水煮巴沙魚片的做法]( "水煮巴沙魚片怎麼做-水煮巴沙魚片的做法")
- “超市裏的巴沙魚搞活動，不到10元一斤，買了16塊錢的滿滿一大盆。巴沙魚無刺、肉嫩、營養豐富，在飯店點一盆要68元，自已在家做不超過30元。老少皆宜、營養實惠。”食材明細主料巴沙魚（750g）輔料蔥（半顆）姜（半塊）辣椒（5個）小米椒（5個）花生油（1勺）花椒（1匙）辣椒油（1匙）酸菜（適量）水（1碗）澱粉（1勺）料酒（1...
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![糟溜巴沙魚片怎麼做-糟溜巴沙魚片的做法]( "糟溜巴沙魚片怎麼做-糟溜巴沙魚片的做法")
- “今天看到巴沙魚的一個新做法，覺得可以一試，婆婆喜歡吃，姐姐鼻子靈，聞到了米酒醪糟的味道，不肯吃，妹妹在吃上沒有姐姐挑剔，吃了一片魚片，還是被芋艿丸子給吸引走了😊，但我還是覺得味道還不錯哦”食材明細主料巴沙魚（一片）木耳（適量）姜（四片）大蒜（五瓣）香菜（一顆）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）糖...
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![蕃茄巴沙魚怎麼做-蕃茄巴沙魚的做法]( "蕃茄巴沙魚怎麼做-蕃茄巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（半條）蕃茄（一個）小蔥（半棵）蕃茄醬（一湯匙）輔料鹽（少許）料酒（少許）黑胡椒粉（少許）水澱粉（兩湯匙）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄巴沙魚的做法步驟1、蕃茄用刀在頂端劃十字花，開水下鍋煮一分鐘，撈出過涼去掉表皮。2、去了皮的蕃茄切成小塊備用3、巴沙魚中間較厚部...
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![巴沙魚番茄湯怎麼做-巴沙魚番茄湯的做法]( "巴沙魚番茄湯怎麼做-巴沙魚番茄湯的做法")
- “嫩嫩的巴沙魚柳，一點兒刺都沒有，特別適合老人小孩和喜歡大口吞嚥的人食用。雪白的巴沙魚肉，紅潤的番茄湯，兩道普通的食材，卻碰撞出酸爽開胃的巴沙魚番茄湯，不失爲一道夏季開胃快手湯菜。”食材明細主料巴沙魚柳（1條）輔料大番茄（1個）油（少許）鹽（少許）澱粉（少許）香蔥末（少許）水（1碗）酸鹹（口味）...
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![番茄魚片的做法 酸酸甜甜番茄魚片 番茄魚片怎麼做]( "番茄魚片的做法 酸酸甜甜番茄魚片 番茄魚片怎麼做")
- 食材明細主料草魚片（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）番茄沙司（適量）醋（適量）白糖（適量）花生油（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）番茄魚片的做法步驟1、草魚片加蔥薑絲，鹽，胡椒。2、抓勻，醃漬20分鐘。3、麪粉，澱粉1：1，加入1個雞蛋。4、攪拌均勻，到入...
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![青椒巴沙魚片怎麼做-青椒巴沙魚片的做法]( "青椒巴沙魚片怎麼做-青椒巴沙魚片的做法")
- “青椒搭配巴沙魚，簡單美味，魚片鮮嫩，青椒飄香，營養無刺，老少皆宜，來試試吧！”食材明細主料巴沙魚（1片）青椒（1只）輔料薑絲（少許）花椒（少許）原味（口味）未知（難度）青椒巴沙魚片的做法步驟1、準備材料。2、巴沙魚切片（中等厚度），青椒斜切，姜切絲，花椒約10顆。3、巴沙魚片用玉米澱粉碼一下，大火，油溫9分...
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![番茄醬巴沙魚怎麼做-番茄醬巴沙魚的做法]( "番茄醬巴沙魚怎麼做-番茄醬巴沙魚的做法")
- “巴沙魚沒刺兒，也沒有異味兒。今日做個外酥裏嫩的蕃茄味巴沙魚。”食材明細主料巴沙魚（2條）輔料油（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）水（適量）白糖（適量）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄醬巴沙魚的做法步驟1、這種巴沙魚，網購很便宜。解凍，如果着急用，就連着包裝袋放入涼水鍋裏泡着，容易化...
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![番茄沙丁魚的做法 番茄沙丁魚（罐頭） 番茄沙丁魚怎麼做]( "番茄沙丁魚的做法 番茄沙丁魚（罐頭） 番茄沙丁魚怎麼做")
- “老公愛吃的沙丁魚，家人愛吃的，我努力做好每一道菜”食材明細主料沙丁魚（500克）西紅柿（2個）番茄醬（少許）輔料鹽（少許）姜（少許）蔥（少許）蒜（少許）香葉（少許）料酒（少許）花椒大料（少許）醬油（少許）白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄沙丁魚的做法步驟1、準備好的材料2、沙丁魚提前醃製半個...
- 15008
![番茄魚片怎麼做-番茄魚片的做法]( "番茄魚片怎麼做-番茄魚片的做法")
- “草魚的營養價值有以下幾點:第一，營養豐富，因爲草魚含有豐富的維生素B1，B2，還含有不飽和脂肪酸，鐵、鈣、磷、鋅等人體所需要的營養物質；第二，抗衰老，因爲草魚含有豐富的硒元素，經常食用的話能夠起到抗衰老的作用，還有美顏的作用；第三，治療食慾不振，因爲草魚的魚肉嫩而細膩，能夠起到開...
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味味甜
