![魚頭豆腐濃湯的做法 冬季食譜【5】魚頭豆腐濃湯 魚頭豆腐濃湯怎麼做]( "魚頭豆腐濃湯的做法 冬季食譜【5】魚頭豆腐濃湯 魚頭豆腐濃湯怎麼做")
- “【吃貨的世界】一直廣爲流傳着順口溜：“吃魚的女士更漂亮、吃魚的男士更健康、吃魚的孩子更聰明、吃魚的老人更長壽、吃魚的民族更興旺！”魚頭和豆腐的結合做成鮮美營養的湯，魚頭脂肪和熱量都很低；含有豐富的膠質蛋白具有美容潤膚的功效，長期食用有健脾補氣、溫中暖胃的功效...
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![魚頭豆腐湯 怎麼做-魚頭豆腐湯 的做法]( "魚頭豆腐湯 怎麼做-魚頭豆腐湯 的做法")
- “魚頭豆腐湯是家常菜，營養豐富美味。補充維生素蛋白質。”食材明細主料魚頭（1個）輔料豆腐（1塊）玉米（1個）調料料酒（1勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐湯的做法步驟1、備好食材。2、魚頭薑片水放入砂鍋。3、加入玉米節。4、大火煮開中小火燉二十五分鐘加豆腐。5、加料...
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![魚頭魚骨豆腐湯怎麼做-魚頭魚骨豆腐湯的做法]( "魚頭魚骨豆腐湯怎麼做-魚頭魚骨豆腐湯的做法")
- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。因此，魚類產品被譽爲“健康食品”、“聰明食品”。冬秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。...
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![豆腐魚頭湯怎麼做-豆腐魚頭湯的做法]( "豆腐魚頭湯怎麼做-豆腐魚頭湯的做法")
- 食材明細主料花鰱魚頭（半個）輔料油（適量）黃酒（適量）姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐魚頭湯的做法步驟1、所有食材，花鰱魚頭洗淨。2、起油鍋加熱，放入魚頭煎。3、煎好後放入適量的水，倒入黃酒。4、放入適量的姜煮。5、煮至湯濃，放入豆腐煮開。6、...
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![香濃的魚頭魚尾豆腐湯如何做簡單又好吃]( "香濃的魚頭魚尾豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚頭：400豆腐：300輔料油：適量鹽：適量胡椒粉：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.原料：魚頭魚尾洗淨，用廚房紙吸乾水分；豆腐切塊；蔥打結，薑切片。2.豆腐入鍋中煎至金黃盛出備用。3.魚頭、魚尾入鍋中煎至兩面金黃。4.倒入...
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![魚頭豆腐枸杞濃湯的做法 明目補鈣---------魚頭豆腐枸杞濃湯 魚頭豆腐枸杞濃湯怎麼做]( "魚頭豆腐枸杞濃湯的做法 明目補鈣---------魚頭豆腐枸杞濃湯 魚頭豆腐枸杞濃湯怎麼做")
- “豆腐和魚配，具有營養互補的作用。豆腐是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一，它含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力，並且還有解毒作用。但是豆腐中的蛋氨酸含量較少，而魚類體內這種氨...
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![魚頭濃湯怎麼做-魚頭濃湯的做法]( "魚頭濃湯怎麼做-魚頭濃湯的做法")
- “魚頭濃湯，味道鮮美、營養豐富，很適合全家人（家宴）吃的一道菜餚。”食材明細主料包頭魚頭（一個2斤）輔料大蔥（適量）香蔥（適量）生薑（適量）大蒜（適量）配料花生油（半兩）味精（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞油（適量）黃酒（適量）魚香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭濃湯的做法步驟1、魚頭切開洗淨2、蔥、姜...
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![濃香鯽魚豆腐湯怎麼做-濃香鯽魚豆腐湯的做法]( "濃香鯽魚豆腐湯怎麼做-濃香鯽魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條）豆腐（一塊）輔料蔥（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香鯽魚豆腐湯的做法步驟1、將魚處理乾淨，在魚背上劃幾刀。2、熱鍋冷油，小火把姜煸至金黃。3、把魚下鍋煎至兩面金黃。4、魚煎好後，加入適量熱水，加入切成塊狀的豆腐。5...
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![魚頭豆腐湯的做法 魚頭豆腐湯♥ 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 魚頭豆腐湯♥ 魚頭豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料魚頭（適量）豆腐（適量）輔料青菜（適量）香菜（適量）鹽（適量）薑片（適量）雞精（適量）水（適量）蒜苗（適量）原味（口味）未知（難度）魚頭豆腐湯的做法步驟1、薑切片，蒜苗切段，豆腐切塊，青菜一把，備用。2、鍋中放油，薑片和蒜苗炒香，放入魚頭煎一下，加水，沒過魚頭，大火燒開，關中火，燉五分鐘，放入豆腐再燉10分鐘...
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![香氣濃郁的魚頭豆腐湯如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的魚頭豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：300魚頭：1000輔料生薑：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.魚頭洗淨備用2.豆腐備用3.放少許油和生薑4.魚頭放入油鍋中炸至金黃色放點料酒去腥5.加入適量的水放上小蔥燒到魚頭湯發白6.放入豆腐燒開加入調料...
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![「濃湯寶」魚頭腐竹湯如何做簡單又好吃]( "「濃湯寶」魚頭腐竹湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚頭：1個腐竹：2根濃湯寶（豬骨濃湯口味）：1塊輔料鹽：適量油：適量姜：適量蔥：適量料酒：適量醬油：適量具體步驟1.魚頭一個，洗乾淨，對半切開，放加油、鹽、醬油、辣椒、薑絲醃製10分鐘；待用2.取濃湯寶（豬骨濃湯口味）1塊；3.燒開...
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![豆腐黃豆魚頭湯怎麼做-豆腐黃豆魚頭湯的做法]( "豆腐黃豆魚頭湯怎麼做-豆腐黃豆魚頭湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）黃豆（適量）食用油（適量）味精（適量）輔料魚頭（適量）薑片（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐黃豆魚頭湯的做法步驟1、鍋里加水煮開，魚頭洗淨，切小，放進鍋裏煲。放入兩片薑片和黃豆。2、豆腐洗淨切小。3、煲約25分鐘後，把豆腐放入煮熟煮開。加入適量油，...
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![魚頭豆腐湯的做法 魚頭豆腐湯（金不換版） 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 魚頭豆腐湯（金不換版） 魚頭豆腐湯怎麼做")
- “超愛金不換，爲了方便都會在陽臺種幾棵，炒花甲、魷魚、小鮑魚，螺、煎蠔烙，煮茄子、魚……很多都可以放。”食材明細主料魚頭（適量）豆腐（適量）輔料金不換（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐湯的做法步驟1、準備材料，魚頭醃製十分鐘。2、除了豆腐其他都放鍋裏煎會...
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![鯽魚豆腐濃湯怎麼做-鯽魚豆腐濃湯的做法]( "鯽魚豆腐濃湯怎麼做-鯽魚豆腐濃湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）輔料豆腐（200克）蔥（少許）姜（適量）配料料酒（1勺）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鯽魚豆腐濃湯的做法步驟1、將魚洗淨，瀝去水分，起一油鍋，煎魚2、放適量料酒去腥味3、等魚煎至兩面金黃，放入蔥、姜，倒入開水，一定要放開水，這是湯白的關鍵，大火煮開後小火...
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![川芎魚頭豆腐湯的做法 #豆腐#川芎魚頭豆腐湯 川芎魚頭豆腐湯怎麼做]( "川芎魚頭豆腐湯的做法 #豆腐#川芎魚頭豆腐湯 川芎魚頭豆腐湯怎麼做")
- “川芎是家鄉特色特產，用它來燉湯，滋補養顏。川芎季節的時候，把新鮮的拿來涼拌那是都江堰人家家戶戶的桌上餐。”食材明細主料幹川芎片（兩片）草魚頭（一個）輔料薑片（兩片）老豆腐（一塊）豬油（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）川芎魚頭豆腐湯的做法步驟1、準備好魚頭和川芎。2、熱鍋...
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![魚頭豆腐湯的做法 一魚兩吃之魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 一魚兩吃之魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做")
- “一條草魚分成三段，魚頭魚尾用來做湯，魚身另做它用。於是便起了這麼個名字。魚頭和魚尾一定要過油煎黃，再放熱水，這樣煮出的湯纔不腥，而且湯白如乳。另外爲了去腥，還要將魚頭處理一下，將裏面的魚牙部位去掉，這樣在吃的時候，既可以去腥，還不至於吮吸魚頭時將嘴弄破。另外，放一點醋也...
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![三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做]( "三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做")
- “爲我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多，營養價值卻一點兒都不少，健腦益智功效比魚肉還要強，與豆腐一起煲湯，營養互補、互相促進，健腦補腦作用更加明顯。只有一樣，三文魚頭非常腥，處理不好就會很難喝。首先要處理得乾乾淨淨，腮、鱗、...
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![魚頭豆腐湯怎麼做-魚頭豆腐湯的做法]( "魚頭豆腐湯怎麼做-魚頭豆腐湯的做法")
- “就是好吃的魚頭豆腐湯！”食材明細主料老相食沸騰豆腐（350g/盒）花鮮魚頭（1個）輔料豬油（5g）調料鹽（6g）雞精（4g）胡椒粉（1.5g）水（1400ml）蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）半小時（耗時）普通（難度）魚頭豆腐湯的做法步驟1、魚頭刮乾淨魚鱗，魚腹內黑膜清洗乾淨，擦乾水分備用;豆腐切成1.5釐米見方的方塊。2、鍋一...
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![魚頭豆腐湯的做法 石九公兩吃——魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 石九公兩吃——魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料石九公（1條）輔料嫩豆腐（適量）蔥（適量）調料花椒（5粒）鹽（適量）玉米油（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐湯的做法步驟1、剛釣上來趕緊回家安排上。2、魚肉剃下來清蒸，頭和骨頭熬湯。3、鍋裏油燒熱，撒點鹽下魚骨煎。4、不用急着翻，煎到兩面焦黃。5、順鍋...
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![魚頭豆腐湯的做法 【魚頭豆腐湯】 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 【魚頭豆腐湯】 魚頭豆腐湯怎麼做")
- “關於魚的一切美食我都喜歡，尤其是簡單美味的魚湯，每次我都能喝好幾碗，可是還是覺得意猶未盡呢，嘿嘿~~跟大家分享下我做的魚湯啦”食材明細主料魚頭（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）豆腐（適量）香菜（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐湯的做法步驟1、魚頭洗淨備用2、炒鍋燒油，將...
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![魚頭魚尾豆腐湯怎麼做-魚頭魚尾豆腐湯的做法]( "魚頭魚尾豆腐湯怎麼做-魚頭魚尾豆腐湯的做法")
- “昨天買了一條魚，吃了中間的部分，剩下魚頭和魚尾今天做個湯”食材明細主料魚頭（1個）魚尾（1個）豆腐（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭魚尾豆腐湯的做法步驟1、豆腐切片2、魚頭和魚尾，魚頭從中間切開3、鍋中熱油下入薑片爆香4、放入魚頭和魚尾煎...
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![豆腐魚頭濃魚怎麼做-豆腐魚頭濃魚的做法]( "豆腐魚頭濃魚怎麼做-豆腐魚頭濃魚的做法")
- “一條魚之豆腐魚頭濃魚。湯色濃郁，滑潤爽口。”食材明細主料白鰱淨魚頭（約150克）碗豆澱粉（2茶匙）豬油（2茶匙）料酒（4茶匙）胡椒麪（0.5茶匙）雞精（0.5茶匙）輔料內脂豆腐（1盒）香菜（2根）老薑（20克）大蔥（1根）鹽（0.5茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）豆腐魚頭濃魚的做法步驟1、盒裝內脂豆腐，取出切...
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![濃醇的白瓜魚頭豆腐湯如何做簡單又好吃]( "濃醇的白瓜魚頭豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘白瓜魚頭豆腐湯這道濃湯非常有營養好喝。這道湯用魚頭和豆腐作爲主食材，白瓜魚頭因爲有豆腐的搭配而讓湯更加的白濃，香味飄逸，入口味鮮，深受每個家庭的喜歡。這道白瓜魚頭豆腐湯做法也是很簡單，幾個步驟便能完...
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![魚頭豆腐湯的做法 湯鮮味美的魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 湯鮮味美的魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做")
- “最近天氣太冷了，想燉個湯暖暖身子，那麼豆腐軟嫩，湯體奶白的魚頭豆腐湯絕對是你的首選。只要掌握幾個關鍵點，你也可以做出湯鮮味美的魚頭湯，在家人面前露一手，來一起看看吧！”食材明細主料鰱魚頭（800g）輔料嫩豆腐（400g）調料料酒（1勺）鹽（5g）雞粉（2g）白胡椒粉（5g）蔥姜香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）...
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![魚頭豆腐湯的做法 *團圓飯*魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 *團圓飯*魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做")
- “2019團圓飯。”食材明細主料大頭魚魚頭（適量）豆腐（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚頭豆腐湯的做法步驟1、魚頭洗好。用鹽醃製十分鐘。2、起鍋放油。油溫七成熱下入魚頭煎黃。3、翻面。繼續煎。4、加入少量的水。加姜。加蔥段。5、水...
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味味甜
