![蔬果香菇盅怎麼做-蔬果香菇盅的做法]( "蔬果香菇盅怎麼做-蔬果香菇盅的做法")
- “這是一道很美味的快手菜，吃起來滿嘴嫩滑，沒有調味卻異常的鮮美開胃。最爲明顯的是藍莓蒸熟後帶着點酸，慢慢咀嚼，多種蔬菜的滋味一起在嘴裏綻放。”食材明細主料香菇（6個）青椒（10克）豆乾（10克）藍莓（12個）胡蘿蔔（5個）輔料奶酪（10克）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果香菇盅的做法步驟...
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![好吃的腰果雜蔬番茄盅如何做簡單又好吃]( "好吃的腰果雜蔬番茄盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腰果雜蔬番茄盅，這是一道健康的蔬菜雜燴，無論是對於大人還是小孩子來說，都是一個非常健康的菜式。作爲一道極爲簡單、容易操作、非常下飯的菜式，腰果雜蔬番茄盅是一個非常開胃美味的菜。這道菜操作簡單，食材簡...
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![法式蔬菜盅怎麼做-法式蔬菜盅的做法]( "法式蔬菜盅怎麼做-法式蔬菜盅的做法")
- “牛肉番茄盅（Tomatesfarcies）是法國普羅旺斯和尼斯的著名地方菜，juju之前已經上傳過牛肉番茄盅的做法，除了番茄以外還可以用西葫蘆，茄子，蘑菇等代替以同樣的做法做蔬菜盅，juju今天做番茄盅同時做了蘑菇盅，清爽又香嫩可口，一口放進嘴裏不知不覺間已經吃掉一個兩個哦~”食材明細主...
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![香菇盅如何做簡單又好吃]( "香菇盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大蝦：50香菇：7個雞胸：50輔料五香粉：1生抽：2勺鹽：1小勺姜：2澱粉：3青豆：28個枸杞：14個具體步驟1.大蝦仁雞胸放入姜，剁成泥2.加入生抽3.五香粉4.澱粉5.鹽，攪拌均勻6.待用7.香菇洗淨去蒂8.將蝦泥放入香菇裏，放入青豆，枸...
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![番茄菜蔬盅怎麼做-番茄菜蔬盅的做法]( "番茄菜蔬盅怎麼做-番茄菜蔬盅的做法")
- “給小朋友做的一道菜，有菜有蛋，營養豐富，漂亮好吃。”食材明細主料番茄（2個）胡蘿蔔（50克）黃瓜（適量）玉米粒（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）油（松林）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜蔬盅的做法步驟1、雞蛋打散成蛋液。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁，黃瓜切丁，準備玉米粒。3、玉米粒，胡蘿蔔...
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![香瓜五果湯盅的做法 健腦抗衰—香瓜五果湯盅 香瓜五果湯盅怎麼做]( "香瓜五果湯盅的做法 健腦抗衰—香瓜五果湯盅 香瓜五果湯盅怎麼做")
- “功效：核桃可防止細胞老化，健腦、增強記憶力及延緩衰老。葡萄乾可補血強智利筋骨。花生中的賴氨酸可提高兒童的智力，防止人體過早衰老。棗可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。”食材明細主料香瓜（1個）核桃仁（2個）花生仁（12粒）葡萄乾（20粒）輔料枸杞（8粒）蜜棗（2顆）配...
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![香菇時蔬怎麼做-香菇時蔬的做法]( "香菇時蔬怎麼做-香菇時蔬的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（125克）新鮮香菇（55克）胡蘿蔔（105克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇時蔬的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗剪開）、新鮮香菇（已清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮）。2、將胡蘿蔔和新鮮香菇放在案板上分別切成片。3、接着，將荷蘭豆和切好的胡蘿蔔、新鮮香菇下...
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![鮮美的腰果雜蔬番茄盅如何做簡單又好吃]( "鮮美的腰果雜蔬番茄盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腰果是一種大家都很喜歡吃的堅果，不管是當零食吃還是做成菜吃都會很好吃，但是除了炒，你還知道腰果可以怎麼做嗎。這裏給大家介紹腰果雜蔬番茄盅，一種可以喝的湯，喜歡喝湯吃腰果的你一定不要錯過了哦，做法也很簡...
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![雞蛋香菇盅怎麼做-雞蛋香菇盅的做法]( "雞蛋香菇盅怎麼做-雞蛋香菇盅的做法")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，具有多種功效，提高機體免疫功能，降血壓、降血脂、降膽固醇。香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。香菇還對糖...
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![五色蔬菜盅怎麼做-五色蔬菜盅的做法]( "五色蔬菜盅怎麼做-五色蔬菜盅的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（60g）玉米（100g）黃瓜（60g）輔料香腸（1條）黃椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五色蔬菜盅的做法步驟1、所有的食材，香腸先煮過。2、紅蘿蔔，黃瓜切丁，玉米把籽掰下來。3、鍋裏的油熱，放入紅蘿蔔翻炒。4、再加入玉米，黃瓜炒一下。5、在放...
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![好吃的香辣香菇雞蛋盅如何做簡單又好吃]( "好吃的香辣香菇雞蛋盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香辣香菇雞蛋盅是一道家常菜。香菇的嫩加上雞蛋的滑，也是蠻奇妙的。不過世界之大無奇不有，香菇和雞蛋搭配成一道菜，也是蠻好吃的。也許這就是中國菜的魅力吧。把幾樣不同的食材，放在一起，能夠撞出奇妙的火花。...
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![如何做簡單又好吃-多喜愛腰果雜蔬番茄盅]( "如何做簡單又好吃-多喜愛腰果雜蔬番茄盅")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘如果你製作了這道腰果雜蔬番茄盅，一定會成爲飯桌上的亮點，讓家人和朋友刮目相看的，它的造型新穎，味道鮮美，兩面家人了堅果和火腿片，適合老人也適合小朋友，可以完美解決小孩不喜歡吃堅果的習慣，媽媽們趕緊製作起來...
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![香菇彩椒盅怎麼做-香菇彩椒盅的做法]( "香菇彩椒盅怎麼做-香菇彩椒盅的做法")
- 食材明細主料紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）綠甜椒（適量）豬肉（適量）香菇（適量）輔料生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）姜蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇彩椒盅的做法步驟1、主料2、豬肉剁碎3、.香菇切丁4、姜蒜切成沫5、將肉沫與香菇丁、姜蒜沫攪拌在一起6、放入適量胡椒粉7、加入...
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![香瓜盅果盤怎麼做-香瓜盅果盤的做法]( "香瓜盅果盤怎麼做-香瓜盅果盤的做法")
- “把水果做成果盤吃，味道是不是不一樣了呢！”食材明細主料香瓜（1個）輔料葡萄（適量）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香瓜盅果盤的做法步驟1、一個稍大的香瓜。2、洗淨、削皮。3、用小刀在瓜頭部下方兩三釐米處橫向切一圈w型。4、盅和盅蓋兒。5、盅身裏部挖出幾個香瓜球。6、...
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![香辣香菇雞蛋盅如何做簡單又好吃]( "香辣香菇雞蛋盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香辣香菇雞蛋盅：世界上最遙遠的距離是我在你面前，但是你卻不知道我愛你，其實世界有一種東西是不存在距離的那就是美食，因爲只有美食能帶給人一種實實在在的幸福的感，進入口中的那個美好，但是前提必須是它是種美...
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![雜蔬香烤馬鈴薯盅如何做簡單又好吃]( "雜蔬香烤馬鈴薯盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將土豆去皮。先將兩端切掉，再將剩餘的切成兩半。2.放入水中，煮熟（或蒸，但是很浪費煤氣）直到用筷子能叉入。3.用勺子將土豆的中間挖掉。4.在被挖掉土豆里加入鹽，黑胡椒粉和雞精。5.壓成土豆泥，將調...
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![黃金彩蔬盅怎麼做-黃金彩蔬盅的做法]( "黃金彩蔬盅怎麼做-黃金彩蔬盅的做法")
- 食材明細主料火腿腸（1個）玉米（1個）青豌豆米（350g）輔料蒜（2顆）姜（1塊）雞粉（1/2勺）鹽（1勺）生抽（1勺）食用油（適量）玉米窩窩頭（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金彩蔬盅的做法步驟1、材料。2、火腿腸棄皮切丁，玉米剝成粒。3、玉米粒和豌豆焯水，撈出控水備用。4、鍋洗淨燒熱放入適量食用油，...
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![香菇蛋肉盅怎麼做-香菇蛋肉盅的做法]( "香菇蛋肉盅怎麼做-香菇蛋肉盅的做法")
- “一直以來我就很喜歡吃香菇，不過我女兒好像對香菇不怎麼感興趣，爲了讓她吃一點香菇，我就做了這道香菇蛋肉盅，香菇，肉，蛋，芹菜都組合在一起，用手拿一個當零食吃也不錯！！”食材明細主料香菇（12朵）豬肉（適量）芹菜（一顆）雞蛋（一個）輔料鹽（2勺）澱粉（一勺）醬油（半勺）料酒（幾滴）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）...
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![藜麥香菇彩椒盅的做法 健康營養又色香味俱全滴【藜麥香菇彩椒盅】 藜麥香菇彩椒盅怎麼做]( "藜麥香菇彩椒盅的做法 健康營養又色香味俱全滴【藜麥香菇彩椒盅】 藜麥香菇彩椒盅怎麼做")
- “這是一款高顏值的健康美食藜麥的營養，配上彩椒的色彩，再搭配上各種蔬菜讓你從視覺到味覺都得到充分得滿足用它來待客也是很加分滴喲~”食材明細主料彩椒（紅黃各1個）藜麥（40克）幹香菇（5朵）聖女果（2個）雜菜（40克）蝦仁（4只）輔料橄欖油（少量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥香...
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![肉釀香菇盅怎麼做-肉釀香菇盅的做法]( "肉釀香菇盅怎麼做-肉釀香菇盅的做法")
- “香菇營養豐富，益胃助食，降血壓降血脂降膽固醇，具有抗癌的作用。西峽香菇採用天然有機質無農藥栽培，菇體豐滿，菇質密實，具有特殊的香味和質感，堪稱“菇中珍品”。肉釀香菇盅保留着食材最初的味道，入口又有香菇的鮮香，養生佳品。”食材明細主料香菇（150克）胡蘿蔔（50克）姜（5克）生抽（5克）輔...
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![烤雜蔬吐司盅的做法 烤雜蔬吐司盅&牛油果鑲蛋 烤雜蔬吐司盅怎麼做]( "烤雜蔬吐司盅的做法 烤雜蔬吐司盅&牛油果鑲蛋 烤雜蔬吐司盅怎麼做")
- “用兩片吐司放在烤碗裏，然後放入家人喜歡的蔬菜撒上少許鹽和馬蘇裏拉芝士，送入烤箱烤至蔬菜熟透，一款非常好吃的雜蔬奶酪吐司盅就製作完成。將各式蔬菜，蛋類，水果等，放入烤盤，撒上一點鹽和胡椒粉，同樣用烤箱稍微烘烤一下，只需十幾分鐘的時間，搭配各式自制水果奶昔或者蔬菜奶昔，就可...
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![彩蔬盅的做法 色彩的誘惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎麼做]( "彩蔬盅的做法 色彩的誘惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎麼做")
- “色香味是一道菜的評選標準，而這道菜就色香味俱全”食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1/6根）黃瓜（1/8根）土豆（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬盅的做法步驟1、準備食材2、土豆削皮3、黃瓜、胡蘿蔔洗淨切粒4、土豆和胡蘿蔔放入水中，撒上胡椒粉煮熟，撈出...
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![香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末蝦皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎麼做]( "香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末蝦皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎麼做")
- “今天推薦一道簡單美味佳餚——香菇肉末蝦皮苦瓜盅，喻意很簡單：苦中有甜”食材明細主料香菇（適量）肉末（適量）苦瓜（適量）輔料姜（適量）蝦皮（適量）精鹽（適量）白砂糖（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）五香粉（適量）生抽（適量）香油（適量）芝麻（適量）苦味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇肉末苦瓜盅的做法步驟1...
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![甜橙蔬果盅如何做簡單又好吃]( "甜橙蔬果盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新奇士?甜橙：1個新奇士?檸檬：半個小西紅柿：100黃瓜：1根生菜：75球生菜：100輔料薄荷葉：少許沙拉醬：適量具體步驟1.把新奇士?甜橙洗淨去皮，剝出果肉；新奇士?檸檬洗淨切片，榨出果汁；2.把洗淨的黃瓜從中間剖開，均勻用力用果...
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![雞肉香菇盅怎麼做-雞肉香菇盅的做法]( "雞肉香菇盅怎麼做-雞肉香菇盅的做法")
- 食材明細主料香菇（八朵）雞胸肉（二兩）胡蘿蔔（一小段）輔料鹽（一小勺）蠔油（一勺）蒜（五瓣）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉香菇盅的做法步驟1、香菇洗淨去掉根部分。2、雞肉剁成肉榮3、加入一勺蠔油，一小勺鹽，我加了一點點絲瓜碎。是上次做絲瓜盅剩下的。攪拌均勻4、將攪拌好的雞肉榮...
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味味甜
