- “我家是農村,小時候家裏養雞生蛋,所以經常會蒸水蛋吃,那個時候蒸水蛋常常是用肉末或者蝦米來蒸水蛋。現在的人勞動量少了,吃量也少了所以更需要營養搭配。廣東人喜歡清淡的飲食,“蒸水蛋”是一款家常菜餚,花點心思在傳統的基礎上變點花樣會有不同的感覺哦!這次我加的是魚片,既增...
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- “魚片也可以三合一啦,哈哈。爲了使蒸魚片的口感更加豐富,也爲了使魚片蒸出來夠香且不柴,今天加了肉片和絲瓜,一層層疊加,蒸好後夾起來三種食材合爲一體,所有我把它叫做三合一。”食材明細主料魚片(200g)豬肉(70g)絲瓜(一根)輔料黃酒(15g)配料鹽(2g)胡椒粉(2g)生抽(3g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗...
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- 食材明細主料鴉片魚(適量)輔料剁椒(適量)調料生薑(適量)蔥花(適量)料酒(適量)鹽(適量)蒸魚豉油(適量)微辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸鴉片魚的做法步驟1、原料。2、沖洗乾淨。3、加料酒鹽醃製。4、放入盤中。5、抹剁椒,加料酒,鹽,生薑。6、上鍋蒸熟。7、出鍋加蒸魚豉油蔥花薑末淋上熱...
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- “嫩滑可口的蒸蛋”食材明細主料雞蛋(1只)輔料鹽(少量)花生油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸水蛋的做法步驟1、蛋打散在碗內。2、放入鹽在蛋液內。3、加花生米油和水,拌勻。4、在碗麪上蓋上保鮮膜。5、鍋內燒水,水燒開後放入已經用保鮮膜包住的蛋碗。6、中火蒸8分鐘即...
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- 食材明細主料小號鱸魚(一條)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)紅椒(適量)配料油(適量)蒸魚醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鱸魚蒸水蛋的做法步驟1、洗淨鱸魚,用蒜,蔥,鹽醃製20分鐘。2、蔥和紅椒切成絲。3、雞蛋打散加適量水攪拌均勻。4、在鱸魚的魚腹內塞入少許姜...
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- 食材明細主料魚片(200克)輔料黑木耳(適量)筍片(適量)紅蘿蔔(適量)配料生粉(適量)胡椒粉(適量)鹽油(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水晶魚片的做法步驟1、將筍片冷水下鍋焯燙;2、水開後再下入黑木耳一起焯燙,焯好後備用;3、在魚片中加入適量的鹽,生粉,胡椒粉和料酒,攪拌均勻;4...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘魚片蒸水蛋,喜歡或者是感興趣的小夥伴可以動手來學習啦,做法也是非常的簡單,自己在家裏就可以爲你和你的家人做這麼一道魚片蒸水蛋,這個蒸蛋我們大家一般都是經常接觸的,但是這裏加入了魚片,融入期間,吃上一口不...
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- 食材明細主料鱸魚(適量)輔料胡蘿蔔(適量)香菜(適量)蔥(適量)姜(適量)檸檬(適量)雞蛋(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)花椒油(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白芝麻(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水煮魚片的做法步驟1、鱸魚洗淨後,在六十度左右的熱水中燙一下,更乾淨也去腥,之後去...
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- “雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳。功效鯽魚能利水消腫、益氣健脾,解毒,味鮮美。今天教大定做一道營養,美囗的可口菜。”食材明細主料鯽魚(1條)雞蛋(3個)薑絲(少許)生粉(適量)輔料醬油(1湯匙)蠔油(...
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- “今日清淡行動三,一魚三味,人多一餐搞定。我今日獨守廚房,只能一魚三味一日三餐。想來,應該在工廠附近租房,可適時下下廚房娛樂一下,調理腸胃調整心情,更好地工作。”食材明細主料魚片(適量)香米(1杯)輔料薑絲(適量)紅蔥頭(3個)花生油(1匙)白砂糖(1小匙)香蔥(1棵)醬油(3匙)清淡(口味)蒸(工藝)半小時...
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- “過去水煮類菜餚離不開老油,否則吃起來不香。老油包括炸過東西的油、五香醬肉撇出的浮油和牛油等等,把它熬一熬去掉水份用來炸花椒和辣椒便是很香的水煮用油,由於是五香等多味兒混合的味道,因此吃起來奇香。問題是,廢油反覆利用對身體很不健康,裏面含有大量致癌物質,因此我在外...
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- “蒸蛋+蒸魚片,你可以相象到的鮮嫩,這樣的新鮮組合你值得一試。”食材明細主料魚肉(200g)雞蛋(3個)輔料香菜(2g)蔥花(2g)配料鹽(4g)雞粉(3g)料酒(5g)生抽(15g)胡椒粉(0.6g)生粉(20g)芝麻油(5g)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魚片蒸蛋的做法步驟1、魚洗淨切片,用2g鹽、5g料酒、0.3g胡椒粉、20g生...
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- “金槍魚肉質柔嫩鮮美,且不受環境污染,是不可多得的健康美食。它的蛋白質含量高達20%,但脂肪含量很低,俗稱海底雞,營養價值高。魚肉中脂肪酸大多爲不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨基酸均有,是女性美容、減肥的健康食品,尤適宜心腦血管疾病患者,兒童成長髮育骨骼健康有一...
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- “銀魚蒸蛋,簡單又美味。”食材明細主料銀魚(若干條)輔料雞蛋(三個)調料蔥(少許)姜(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀魚蒸水蛋的做法步驟1、蔥姜切碎放在小碗,加點料酒。2、用冰錘或勺子壓扁。3、銀魚洗乾淨去內臟倒入蔥姜,料酒醃5分鐘。。4、雞蛋全部打散攪勻。5、在單位裏...
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- “銀魚仔又名叫白飯魚,銀魚還是難得的高鈣食材,它的鈣含量特別高,人們食用以後能補鈣壯骨,既能預防缺鈣也能減少骨關節疾病發生。大人小孩都愛吃的哦😯”食材明細主料雞蛋(2個)銀魚仔(適量)輔料蔥花(適量)鹽(少量)油(適量)醬油(1勺)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀魚仔蒸水蛋的做法步...
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- “爽滑鮮香四季皆宜”食材明細主料雞蛋(2個)豆豉鯪魚(1條)輔料蔥(1根)配料芝麻油(2茶匙)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉鯪魚蒸水蛋的做法步驟1、將雞蛋兌冷開水打勻。2、將鯪魚切成細塊。3、將蔥切成蔥花。4、用一半鯪魚放入蛋液中,加入適量鹽拌勻。5、將蛋液放入蒸鍋旺火...
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- 食材明細主料鯪魚長(4條)輔料蔥花(適量)白開水(150ML)配料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鯪魚蒸水蛋的做法步驟1、準備好的材料2、打拌均勻雞蛋加入150ML白開水。3、把蛋倒入鯪魚長中,攪拌均勻。4、加入適量蔥花。5、上鍋蒸煮10分鐘。6、鯪魚長千萬不可加姜。7...
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- “吃清蒸魚沒有刺,口感特別好”食材明細主料草魚(1條)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)油(適量)花椒(適量)辣椒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清蒸魚片的做法步驟1、魚切片醃製。2、切好蔥,蒜,姜。3、將醃好的魚擺盤。4、一層蔥姜一層魚。5、上鍋蒸10分鐘後控水,放入蔥絲,薑絲,花椒,辣椒...
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- 食材明細主料魚肉(一斤)輔料胡蘿蔔(四分之一根)芹菜(一兩)幹辣椒(適量)油(適量)鹽(兩勺)生菜葉(三片)生抽(一勺)雞精(一匙)蠔油(一勺)薑末(少許)檸檬(一片)火腿腸(一根)小蔥(兩根)微辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸魚片的做法步驟1、魚肉洗淨,在蒸盒上鋪上生菜葉子,把魚肉鋪在葉子上2、大火燒開蒸十五...
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- “蒸蛋羹口感細滑、易於寶寶消化,而且蒸是一種健康的烹飪方式,能夠讓雞蛋中的蛋白質、維生素保留更多,進而保證雞蛋的營養。魚肉營養價值極高,兒童經常食用魚類,其生長髮育比較快,智力的發展也比較好,而且經常食用魚類,人的身體比較健壯。今天這道菜讓二者結合,味道更鮮美、營養更...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)廋肉(適量)銀魚(適量)小蔥(1根)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀魚肉末蒸水蛋的做法步驟1、準備好銀魚,泡10分鐘2、雞蛋打入盤子裏,給點鹽用筷子把雞蛋打散,打雞蛋時要一個方向打3、將切好的肉未和銀魚放入蛋液中4、加入雞蛋的2倍...
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- “香辣過癮,光滑鮮嫩超下飯。”食材明細主料江團(1條)輔料小蔥(6顆)大蒜(6瓣)生薑(1塊)調料豆瓣醬(2勺)玉米澱粉(適量)料酒(2勺)雞精(適量)白糖(少許)胡椒粉(適量)幹辣椒段(適量)花椒粒(適量)八角(2個)香葉(3個)雞蛋(一個)麻辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)水煮魚片的做法步驟1、準備所有輔料。2、魚骨和...
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- 食材明細主料草魚(600克)輔料雞粉(適量)糖(1.5勺)辣椒(5克)辣椒油(2勺)醋(2勺)蒜米(50克)花生(50克)醬油(4勺)蔥花(5克)姜(5克)微辣(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口水魚片的做法步驟1、備好圖中材料。(魚在市場買的時候讓老闆幫片好)2、水開後,倒入魚片和姜。3、約1分鐘,熟後即可撈起。4、花生入...
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- “加入魚片的蒸蛋,魚肉鮮嫩,蛋羹軟滑,味道好極了.老人和孩子的佳餚,全家人的最愛.”食材明細主料鯇魚尾(200克)雞蛋(2個)輔料植物油(適量)鹽(6克)高湯(兩小碗)雞精(3克)蔥花(適量)香菜(適量)紅尖椒(一個)花椒(五粒)生抽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魚片蒸滑蛋的做法步驟1、原材料:鯇...
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- “這是參加主題賽的第一個作品,麻煩大家幫我投票哦”食材明細主料魚片(500克)輔料紅薯粉條(200克)萵筍(200克)蛋清(1個)蔥(10克)姜(10克)蒜(10克)幹辣椒(15克)配料花椒(10克)生抽(1茶匙)料酒(2茶匙)郫縣豆瓣(2茶匙)火鍋底料(2茶匙)鹽(1茶匙)雞精(1/2茶匙)白胡椒粉(適量)辣椒粉(1/4茶匙)水澱粉(適量)白芝麻(適量)...
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