青炒南瓜苗怎么做-青炒南瓜苗的做法
- 热菜
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“南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特,而且营养丰富,富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。常食之,对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。南瓜苗的嫩梢、嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄,以及嫩花茎、花苞均可食用。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
青炒南瓜苗的做法步骤
1、慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净。
2、择成手指长的段,洗净待用。
3、热油锅,放入南瓜苗爆炒,炒得差不多加入适量盐一起炒。
4、最后加鸡精就可以了
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