营养减肥餐的做法 营养减肥餐之五 营养减肥餐怎么做
- 家常菜
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食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
营养减肥餐的做法步骤
1、鸡蛋用水煮成溏心蛋。
2、西蓝花和芦笋洗净。
3、魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。
4、芦笋煎熟,放油再爆香葱蒜和辣椒,放入生抽和蚝油炒成酱料备用。
5、煎好的芦笋放在盘里,鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出,放入做好的酱料。
6、摆盘即可。
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