营养的妊娠安胎汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
砂仁 :15
花生油 :10
盐 :3
主料
鲫鱼 :450砂仁 :15
辅料
姜 :5花生油 :10
盐 :3
1. 鲫鱼去鳞,洗净肠杂。
2. 砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。
3. 姜洗净,切片。
4. 隔水炖熟后,放熟油盐调味。
此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。
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