可爱的熊宝宝便当如何做简单又好吃
- 美食做法
- 关注:3.25W次
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
大米 :250
西红柿 :一个
扁豆角 :300
海苔 :一片
油 :适量
生抽 :适量
蒜 :三瓣
黄瓜 :一根
西兰花 :半朵
盐 :少许
香油 :适量
葱 :一段
熟鸭腿 :一个
感觉没有人会不喜欢可爱的熊宝宝便当了,不管是读书还是工作,我们都渴望家里人给自己做好吃又美味,又好看的便当了吧,现在 长大了,可以自己给自己做了我就尝试一下做熊宝宝便当,里面有很多的蔬菜,还有水果,吃着营养有健康,美味又好看。
主料
鸡蛋 :一个大米 :250
辅料
火腿肠 :一根西红柿 :一个
扁豆角 :300
海苔 :一片
油 :适量
生抽 :适量
蒜 :三瓣
黄瓜 :一根
西兰花 :半朵
盐 :少许
香油 :适量
葱 :一段
熟鸭腿 :一个
具体步骤
1.准备材料,大米入电压力锅蒸熟,鸡蛋用蒸蛋器蒸熟,扁豆角、黄瓜、西红柿、西兰花摘洗干净,用淡盐水浸泡十分钟后把扁豆角切菱形块。
2.鸭腿入蒸锅热透;蒸熟的鸡蛋切下两片剪成熊宝宝的脸型;海苔剪出眉毛、眼睛、鼻子 、手;火腿肠切片剪出耳朵、脖子和鼻子,剩余的火腿肠切段并切出花型
3.锅里倒油,葱花炝锅,倒入扁豆角翻炒片刻,加入生抽,加入水,盖盖焖煮至豆角熟透 ,汤汁所剩无几,加入盐,蒜沫,香油调味盛出备用
4.锅里倒油,葱花炝锅,入西兰花翻炒,倒入少量生抽和水焖煮约三分钟,撒盐调味盛出。
5.蒸熟的米饭摆在便当盒的一边,用保鲜膜盖住压压实,西红柿切块摆在另一边。
6.把熊宝宝在米饭上组合好,西兰花、火腿肠、扁豆角摆在合适的位置,鸭腿热好撕下肉肉摆好,黄瓜片摆好。
7.白萝卜梨汤盛好,宝宝就可以美美的用餐了。
1、鸡蛋也可以煮,不管是蒸或煮都要完全熟。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-hans/tantanmei/aa/k8yqon.html